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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
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| 운동장조깅 |
2012-02-07 15:18:38 |
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| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
205 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2012-02-06 |
훈련 거리 |
8 km |
훈련 시간 |
0:37:00 |
| 훈련 장소 |
창신고 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
64 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
저녁37분 운동장조깅 아침체중: 64kg
야간근무라서 잠을 깨우기 위해 출근하기전 조깅을 한다.
대체로 컨디션은 양호. 비가 좀 와서 처음은 실내주차장에서 뛰다가 비가 잠깐 소강 상태를
틈타 창신고 운동장 흙에서 조깅을 하니 잠도 달아나고 기분이 상쾌하니 좋네.
월욜은 왠지 하루종일 피곤이 젖어 있었지만 조깅으로 땀을 빼고 나니 기분이 날아갈듯 좋네
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| 메모 |
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