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회원명 |
본능질주 (1964년생, 남성) |
최근 수정일 |
2015-04-02 10:27:18 |
| 풀코스 기록 |
2:39:34 |
하프코스 기록 |
1:16:32 |
10km 기록 |
0:34:51 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
6 |
풀코스 완주수 |
6 |
| 하프 완주수 |
3 |
10km 완주수 |
5 |
5km 완주수 |
0 |
| 닉네임 |
본능질주 |
조회수 |
242 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2012-01-31 |
훈련 거리 |
6 km |
훈련 시간 |
0:39:00 |
| 훈련 장소 |
단지 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
55 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
눈이 곳곳마다 수북하게 쌓였다.
단시간에 너무 많이 내려 차를 두고
통근 차를 이용하여 화성 봉담 상가집 들러
저녁 9시에 집에 들어왔다.
상가집에서 소주와 맥주도 몇 잔했는데...
뱃속도 더부룩하고 해서 소화겸 운동하러 나갔다.
단지에도 눈이 수북해 쌓여 있어서
천천히 40분정도 달리기로 1월을 마무리했다.
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| 메모 |
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