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ȸ¿ø¸í |
º»´ÉÁúÁÖ (1964³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2015-04-02 10:27:18 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:39:34 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:16:32 |
10km ±â·Ï |
0:34:51 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
5 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
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¼º´ëÆ®·¢ 75ȸ(30km) |
2012-01-29 14:08:18 |
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´Ð³×ÀÓ |
º»´ÉÁúÁÖ |
Á¶È¸¼ö |
250 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2012-01-29 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
30 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
2:04:30 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
¼º´ëÆ®·¢ |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
½ºÇǵå |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
55 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
»õº®¿¡ ¼ö»ç¸¶È¸¿øµé°ú ¼º´ëÆ®·¢ 75ȸ 30km, 2½Ã°£ 4ºÐ 30ÃÊ, ±â¿Â ¿µÇÏ 5µµ ¸ñÇ¥±â·Ï(2½Ã°£)¿¡ ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇß´Ù. 1ȸ~50ȸ : 100ÃÊ 51ȸ~70ȸ : 98ÃÊ 71ȸ~75ȸ : 98ÃÊ~95ÃÊ °¡¼ÓÁÖ Çü½ÄÀ» ÃëÇßÀ¸³ª °á°ú´Â Å©°Ô º¯È°¡ ¾ø´Ù. ùȸ 105ÃÊ ¿Ü¿¡ µÎ¹ø° ¹ÙÄûºÎÅÏ 100ÃÊ¿¡¼ +-2ÃÊ ¿ÀÂ÷ ¹üÀ§³»¿¡¼ ¿Ô´Ù°¬´Ù ÇÑ´Ù. ´ëüÀûÀ¸·Î 75ȸ Æò±Õ 98ÃÊ~100ÃÊ´Ù. ¸¶Á÷¸· 75ȸ¸¸ 91ÃÊ! óÀ½°ú ³¡ÀÌ °ßÁ¶ÇÏ°Ô ÀÏÁ¤ÇÑ ¼Óµµ¸¦ À¯ÁöÇßÀ¸³ª, 90ÃÊ À̳» ±â·Ï¿¡´Â Çѹøµµ ¸ø Âï¾ú´Ù. ¶Ù°í³ª¼µµ ±×¸® ÇÇ°ïÇÏÁö ¾Ê´Ù. ¾Æ¸¶µµ ü·ÂÀÌ ¹ÙÃÄÁÖÁö ¸øÇÑ°Í °°´Ù.
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