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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
182 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2012-01-24 |
훈련 거리 |
12 km |
훈련 시간 |
1:00:00 |
| 훈련 장소 |
마산운동장 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
63 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
모처럼 1시간조깅을 해본다.
40분쯤 되서 꽤 힘이 들었지만 그래도 1시간을 채웠다.
체중도 조금씩 줄고 있어 퍽 다행스럽다.
오후 60분 트랙조깅 오후체중: 63kg
관절이 좀 땡기고 쑤시고 아프다는 느낌이 좀 든다.
그래도 몸이 풀리면서 그리 무리는 따르지 않는듯하다.
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| 메모 |
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