|
|
|
|
 |
회원명 |
본능질주 (1964년생, 남성) |
최근 수정일 |
2015-04-02 10:27:18 |
| 풀코스 기록 |
2:39:34 |
하프코스 기록 |
1:16:32 |
10km 기록 |
0:34:51 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
6 |
풀코스 완주수 |
6 |
| 하프 완주수 |
3 |
10km 완주수 |
5 |
5km 완주수 |
0 |
|
| 아침 8k |
2012-01-15 13:57:23 |
|
|
| 닉네임 |
본능질주 |
조회수 |
161 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2012-01-14 |
훈련 거리 |
8 km |
훈련 시간 |
0:41:00 |
| 훈련 장소 |
단지 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
55 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
단체훈련을 갈려고 햇으나
갑자기 아내가 서울아산병원엘 가야한단다.
그래서 훈련불참하고 서울 다녀와 막간을 이용해
8k 뛰자 마자 다시 수원에 결혼식 참석...
집에 돌아와 곧바로 엔진오일 등 자동차 정비하고..
이마트 들러....
집에는 저녁 7시 넘어서 들어왔다.
몸이 녹초가 되어버렸다. 훈련은 엄두도 못내고 곯아떨어졌다.
...
|
|
| 메모 |
|
|
|
|
