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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
197 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2012-01-05 |
훈련 거리 |
5.5 km |
훈련 시간 |
0:30:00 |
| 훈련 장소 |
도로 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
64.5 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
손가락골절 부분은 사고전보다는 상태는 좋지만 일을 하고부터 조금씩 상태가 안좋아지고 있다.
저녁 퇴근주는 아침보다는 덜 춥다.
저녁에 뛰는것이 제법 힘들다.
저녁 30분 퇴근주 저녁체중: 64.5kg
전날 간식으로 과자를 먹어서 그런지 체중이 좀 증가.
하지만 체중에 대해 그리 신경 쓰는편은 아니다.
꾸준히 생활하다보면 자연스럽게 빠지는것이 체중인것을
근육이 추워서 그런지 부드럽게 풀려 있다는 느낌보다는 굳어있는 느낌 그자체다.
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| 메모 |
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