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회원명 |
본능질주 (1964년생, 남성) |
최근 수정일 |
2015-04-02 10:27:18 |
| 풀코스 기록 |
2:39:34 |
하프코스 기록 |
1:16:32 |
10km 기록 |
0:34:51 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
6 |
풀코스 완주수 |
6 |
| 하프 완주수 |
3 |
10km 완주수 |
5 |
5km 완주수 |
0 |
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| 한달이 지나 다시 훈련시작! |
2011-11-07 22:49:56 |
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| 닉네임 |
본능질주 |
조회수 |
258 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2011-11-07 |
훈련 거리 |
8 km |
훈련 시간 |
0:42:42 |
| 훈련 장소 |
단지 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
55.7 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
지난 10월4일이후 한달여동안 훈련을 못하다가
오늘 처음 훈련을 시작했다.
아내는 암수술이 잘되어 현재는 집에서 영양섭취와
조금씩 걷기로 빠른 회복세를 보이고 있다.
이는 많은 회원님들의 기도에 힘입어 잘 치유되고 있는것같아
회원님들께 감사드립니다.
병원에서 알게 된 사실은
우리나라 남자 1/3, 여자 1/4 이 암환자로 서울아산병원 통계수치다.
그렇다면 암예방의 중요한 요소는
정기적인 건강검진, 다양한 음식섭취, 적당한 운동 그리고 스트레스 예방 등이다
이것이 1달동안 병원을 오가며 느꼈던점이다.
모두 모두 건강하십시오~
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| 메모 |
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