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회원명 |
본능질주 (1964년생, 남성) |
최근 수정일 |
2015-04-02 10:27:18 |
| 풀코스 기록 |
2:39:34 |
하프코스 기록 |
1:16:32 |
10km 기록 |
0:34:51 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
6 |
풀코스 완주수 |
6 |
| 하프 완주수 |
3 |
10km 완주수 |
5 |
5km 완주수 |
0 |
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| 경기도생활체육대축전(이천) |
2011-09-18 20:19:16 |
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| 닉네임 |
본능질주 |
조회수 |
302 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2011-09-18 |
훈련 거리 |
10 km |
훈련 시간 |
0:36:40 |
| 훈련 장소 |
이천종합운동장 |
훈련 종류 |
대회참가 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
55.7 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
<경기도생활체육대축전(이천) 대회 10km 및 400m 참가>
1. 10km 기록 : 36분40초(전체 8위)
2. 400m 기록 : 61초(조1위,연령별 2위)
<특이사항 등>
1. 어제 트랙 장거리 지속주후 오늘 대회출전은
대체로 만족스런 결과로 생각된다.
2. 10km 대회참가를 위해 05:00기상 06:00 고천 출발,
07:00에 대회장에 도착, 대회를 마치고...
3. 복지센터에서 자원봉사까지하고 집에 오니 밤 8시가 다되네.
4. 대회레이스는 4km까지 선두를 10m정도 거리를 두고 따라갔다.
5. 1km(3분20초), 2km(6분50초), 3km(10분27초)...5km(18분07초)..
6. 반환점이후 선두그룹과 멀어져가고 난 이병효씨와 한태영씨와 업치락뒷치락하면서
7. 결국은 운동장 입구에서 한태영씨와 수원어느분에게 추월당해 8위에 그쳤다.(1위 34분 말)
8. 다음은 400m 출발총성과 함께 난 5레인에서 선두로 달렸지만,
9. 3코너 돌면서 몸은 페이스가 떨어지더니 격차가 많았던 2위와
10. 2~3m 거리차까지 좁혀주며 추월을 허용할뻔했다.
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| 메모 |
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