|
|
|
|
ȸ¿ø¸í |
º»´ÉÁúÁÖ (1964³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2015-04-02 10:27:18 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:39:34 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:16:32 |
10km ±â·Ï |
0:34:51 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
5 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
|
ÀÎÅ͹ú400 |
2011-09-15 22:27:43 |
|
|
´Ð³×ÀÓ |
º»´ÉÁúÁÖ |
Á¶È¸¼ö |
257 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2011-09-15 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
15 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
1:30:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
¾È¾çÁ¾ÇտÀå |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
ÀÎÅ͹ú |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
55.5 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
<ÈƷó»¿ë> 1. ÀÎÅ͹ú 400m(100Á¶±ë)*10ȸ 74", 77",76",79",80" 77", 77",77",79",78" 2. ÀÎÅ͹úÈÄ ÁúÁÖ 80m*10ȸ <ƯÀÌ»çÇ× µî> 1. Áö³ È¿äÀÏ 400mÀÎÅ͹ú ±â·ÏÀÌ ÀúÁ¶Çؼ ´Ù½Ã ½ÃµµÇߴµ¥, 2. ¿ÀÈ÷·Á ´õ ¾È ÁÁÀº °á°ú¸¦ ÃÊ·¡ÇÏ°í¾ß ¸»¾Ò´Ù. 3. ¹°·Ð ½Àµµµµ ³ô°í ±â¿Âµµ 27µµ·Î ³ô¾Ò´Ù°íÇÏÁö¸¸, 4. ³Ê¹« ÃÊ°¡ ½Ç¸Á½º·´´Ù.
5. ¸¶Ä¡°í µ¹¾Æ¿À´Â±æ¿¡ Ƚ¼ö¸¦ ÁÙÀÌ°í Ãʸ¦ ´ÜÃàÇÒ°ÉÇÏ´Â ÈÄȸ°¡ µÇ¾ú´Ù. 6. ½ºÇǵ忡 ³»ÀÚ½ÅÀÌ ³Ñ µÎ·Á¿öÇÏ°íÀִ°ÍÀÌ ¾Æ´Ñ°¡? »ý°¢µÈ´Ù. 7. À۳⸸Çصµ Èûµé¾îµµ ´õ¿í¼¼°Ô ¹Ð¾îºÙ¿´´Âµ¥ ¿ÃÇØ´Â ±×°Ô ¾ÈµÇ´Ï¸»ÀÌ´Ù. 8. ȯ°æÀûÀÎ ¿äÀκ¸´Ù´Â ³»Àû Á¤½Å·Â ¹«ÀåÀÌ Àý½ÇÈ÷ ÇÊ¿äÇÑ°ÍÀ¸·Î ºÐ¼®µÈ´Ù.
|
|
¸Þ¸ð |
|
|
|
|