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회원명 |
본능질주 (1964년생, 남성) |
최근 수정일 |
2015-04-02 10:27:18 |
| 풀코스 기록 |
2:39:34 |
하프코스 기록 |
1:16:32 |
10km 기록 |
0:34:51 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
6 |
풀코스 완주수 |
6 |
| 하프 완주수 |
3 |
10km 완주수 |
5 |
5km 완주수 |
0 |
| 닉네임 |
본능질주 |
조회수 |
258 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2011-09-09 |
훈련 거리 |
15 km |
훈련 시간 |
1:18:00 |
| 훈련 장소 |
단지 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
56.0 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
얼굴 피부 각질이 세면한 후 마다 벗겨지고..
코밑엔 뽀루지와 입술이 터지는등
이 모든것들이 내 몸이 힘들다는 방증일게다.
그러나, 어제보다 몸 컨디션은 나아진것 같다
근데 소요시간은 더 걸렸다.
암튼 기분상으로는 머리 통증을 못 느끼고 있다.
달리는 자세도 병치레하다 막 회복된사람마냥
영 어색하다가도... 40~50분정도가 지나면 평소처럼 편하게 달린다.
닥마 회원님 모두 즐겁고 풍성한 한가위 되세요!!
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| 메모 |
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