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회원명 |
본능질주 (1964년생, 남성) |
최근 수정일 |
2015-04-02 10:27:18 |
| 풀코스 기록 |
2:39:34 |
하프코스 기록 |
1:16:32 |
10km 기록 |
0:34:51 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
6 |
풀코스 완주수 |
6 |
| 하프 완주수 |
3 |
10km 완주수 |
5 |
5km 완주수 |
0 |
| 닉네임 |
본능질주 |
조회수 |
222 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2011-08-17 |
훈련 거리 |
10 km |
훈련 시간 |
0:59:25 |
| 훈련 장소 |
단지 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
55.2 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
<훈련내용>
1. 새벽훈련 : 단지에서 조깅
<특이사항 등>
1. 오늘 철야대기라 새벽훈련했다.
2. 을지연습기간이라 훈련을 많이 할수 없다.
또한 대회 후유증도 고려하여 조금씩 늘려 갈 생각이다.
3. 요즘 이곳 경기남부지방은 장대비가 많이 내려 훈련하는데 어려움이 많다.
그렇지만 난 6,7월 훈련량이 비교적 적어서 늦엊지만 훈련량을 소화해야만한다.
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| 메모 |
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