|
|
|
|
 |
회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
|
| 휴식28일차 |
2011-08-12 09:47:11 |
|
|
| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
194 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2011-08-11 |
훈련 거리 |
0 km |
훈련 시간 |
0:00:00 |
| 훈련 장소 |
창원 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
62.4 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
이번 한주가 길구나.
아침체중: 62.4kg
피곤해서 운동을 못했다.
하지만 다리통증 상태는 좋아지는것 같다.(경우에 따라서는 쉬는것도 훈련인듯)
건데 체중이 좀 쪄 있다는데 문제의 심각성이 있는듯 하다.
여름철 1시간주를 하고 출근하면 회사 가면 완전 녹초 비슷하게 되어 좀 고민된다.
|
|
| 메모 |
|
|
|
|
