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ȸ¿ø¸í |
º»´ÉÁúÁÖ (1964³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2015-04-02 10:27:18 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:39:34 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:16:32 |
10km ±â·Ï |
0:34:51 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
5 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
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¼÷Á¦ÇÏ´Â ¸¾À¸·Î.. |
2011-08-02 22:09:05 |
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´Ð³×ÀÓ |
º»´ÉÁúÁÖ |
Á¶È¸¼ö |
222 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2011-08-02 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
15 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
1:20:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
´ÜÁö |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
Á¶±ë |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
55.3 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
<ÈƷó»¿ë> 1. Àú³áÈÆ·Ã : ´ÜÁö¿¡¼ Á¶±ë(80ºÐ, 15km) <Ư±â»çÇ× µî> 1. Åð±ÙÈÄ °©Àڱ⠺ñ°¡ ¸¹ÀÌ ³»·Á ¿îµ¿ÇÏÁö¸øÇÏ°í,Àú³á½Ä»ç¸¦ Çß´Ù 2. Àú³á 8½Ã°¡ ³Ñ¾î¼ ºñ°¡ ±×ÃÆ´Ù 3. ±Ùµ¥ ¹äÀ» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸Ô¾ú³ª? ¹è°¡ ºÒ·¯ »¡¸® ¶Û¼ö°¡ ¾ø¾ú´Ù 4. ±×Àú ¼÷Á¦´ÙÇÏ°í õõÈ÷ ¶Ù°í µ¹¾Æ¿Ô´Ù. |
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¸Þ¸ð |
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