|
|
|
|
 |
회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
|
| 휴식23일차 |
2011-07-31 09:11:09 |
|
|
| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
235 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2011-07-31 |
훈련 거리 |
0 km |
훈련 시간 |
0:00:00 |
| 훈련 장소 |
창원,순천,목포 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
62.3 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
오늘부터 휴가라 특별히 운동은 없지만 휴가 기간동안 많이 걷고 몸을 움직여 볼려고 한다.
아침체중: 62.3kg
오른쪽 다리관절과 종아리 부근에 가끔은 통증이 있다.
1주일동안 운동을 안해서 그런가 뱃살만 붙는것 같다.
이번 기회에 완전히 휴식을 취하고 다시 운동 재기를 해야겠다는 계획이다.
비가 올려나 날씨는 구름을 머금고 있어 그리 덥지는 않다.
|
|
| 메모 |
|
|
|
|
