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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
233 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2011-07-18 |
훈련 거리 |
11 km |
훈련 시간 |
0:55:00 |
| 훈련 장소 |
창원주로 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
61.9 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
아침28분 출근주 아침체중: 62.3kg
저녁27분 퇴근주 저녁체중: 61.9kg 팔굽혀펴기 15회
태종대대회가 1주일도 남지 않았다. 배번호가 왔다.
흥분되기 시작한다.
몸은 울릉도대회 보다는 더 나은 상태다.
단,연습을 전혀 못했는것 말고는 약간 체중이 증가한것은 있지만...
그래도 이번주 몸만들기 하면 충분히 따라갈수 있으리라 본다.
출근주는 운동을 안해서 그런가 다리에 힘이 없었지만 퇴근주는 제법 힘이 붙는다.
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| 메모 |
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