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회원명 |
본능질주 (1964년생, 남성) |
최근 수정일 |
2015-04-02 10:27:18 |
| 풀코스 기록 |
2:39:34 |
하프코스 기록 |
1:16:32 |
10km 기록 |
0:34:51 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
6 |
풀코스 완주수 |
6 |
| 하프 완주수 |
3 |
10km 완주수 |
5 |
5km 완주수 |
0 |
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| 산악장거리훈련 |
2011-06-09 22:29:58 |
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| 닉네임 |
본능질주 |
조회수 |
207 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2011-06-07 |
훈련 거리 |
32 km |
훈련 시간 |
7:30:00 |
| 훈련 장소 |
양재~광교산 |
훈련 종류 |
등산 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
54.5 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
와~우 !
홈피가 정상으로 돌아와서 반갑고
운영자님! 수고하셨습니다. 감사합니다.
6월 첫훈련을
6월 7일 산악장거리하고서 홈피에 훈련내용 글쓰기를
했는데... 그만 쓰기가 안돼어 이 핑계~저 핑계 대며 훈련을
아예 하지 못했다. 이제 홈피도 개통되었으니 낼은 별수 없이
해야겠네!
-훈련일: 6월7일(화)
-훈련시간 : 7시간 30분(12시 정각~저녁 7시30분)
-훈련거리:32km
-훈련코스: 양재동화물터미널~광교산 연수원 하산
-동행자 : 가을의전설과 함께 둘이서
6월19일 독도수호대회는 참가인원이 적어 대회가 취소되어
위 훈련코스를 다시 수사마회원들과 함께 뛰기로 했다.
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| 메모 |
양쪽 엉치 통증 심함 |
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