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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
348 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2011-04-29 |
훈련 거리 |
11 km |
훈련 시간 |
0:58:00 |
| 훈련 장소 |
창원주로 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
60.3 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
아침 28분 출근주 아침체중: 60.5kg
저녁 30분 퇴근주 저녁체중: 60.3kg
왜이리 조깅이 힘들지 정상적인 컨디션이 되지 못하고 있다.
다리 근육 상태는 완전히 회복.
체중도 조금씩 줄고 있는 실정이다.
아직까지도 아침에는 약간 쌀쌀한 기운이 있다.(목장갑 착용)
달리는데 속도가 도통 나지 않고 있다.
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| 메모 |
감기는 완전히 완쾌 |
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