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ȸ¿ø¸í |
º»´ÉÁúÁÖ (1964³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2015-04-02 10:27:18 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:39:34 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:16:32 |
10km ±â·Ï |
0:34:51 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
5 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
´Ð³×ÀÓ |
º»´ÉÁúÁÖ |
Á¶È¸¼ö |
341 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2011-04-28 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
10 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
1:00:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
´ÜÁö |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
Á¶±ë |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
54.5 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
Àú³áÈÆ·Ã ´ÜÁö 10km 60ºÐÁ¶±ë =========================== ¾îÁ¦ Á¶±ëÈÄ ¸öÀÌ ÇÑ°á ºÎµå·´´Ù ´Ù¸¸, ¿À´Ã ȸ»ç °è´Ü¿¡¼ ½½¸®ÆÛ ½Å°í ¹ßÀ» Çêµðµ® Ç㸮¿Í ¿ÞÂÊ ¾î±ú°¡ °ãÁú¸°µí ¾ÆÇÁ´Ù. ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ±¦Âú°ÚÁö... <5¿ù ´ëȸ Âü°¡°èȹ> - 5.12 : µµ¹ÎüÀü(10km), Å©°Ô Àǹ̸¦ µÎÁö ¾ÊÀ½ - 5.22 : Á¦ÃµÀǸ²Áö´ëȸ(10km), ȸ¿øµé°ú ¾ßÀ¯È¸°â ´Üü·Î Âü°¡ - 5.29 : ÈõÆòÈ´ëȸ(Ç®) * ±º»ê»õ¸¸±Ý´ëȸ¿¡ Àç¼öÇؼ ¸ñÇ¥¸¦ ÀÌ·çÁö ¸øÇÑ ¾Æ½¬¿òÀÌ ´Ù½Ã µµÀüÇÏ´Â °è±â°¡ µÇ¾î¹ö·È´Ù µ¿¸¶´ëȸÈÄ, ÈõÆòÈ´ëȸ°¡ ¼ö´É½ÃÇèÀ¸·Î º»´Ù¸é »ï¼ö°´Ù! ¿ä¹ø¿£ Àß Çؼ »ï¼ö·Î ³¡³»¾ßµÇ´Âµ¥...
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