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회원명 |
본능질주 (1964년생, 남성) |
최근 수정일 |
2015-04-02 10:27:18 |
| 풀코스 기록 |
2:39:34 |
하프코스 기록 |
1:16:32 |
10km 기록 |
0:34:51 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
6 |
풀코스 완주수 |
6 |
| 하프 완주수 |
3 |
10km 완주수 |
5 |
5km 완주수 |
0 |
| 닉네임 |
본능질주 |
조회수 |
340 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2011-04-28 |
훈련 거리 |
10 km |
훈련 시간 |
1:00:00 |
| 훈련 장소 |
단지 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
54.5 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
저녁훈련 단지 10km 60분조깅
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어제 조깅후 몸이 한결 부드럽다
다만, 오늘 회사 계단에서 슬리퍼 신고
발을 헛디뎌 허리와 왼쪽 어깨가 겹질린듯
아프다. 시간이 지나면 괜찮겠지...
<5월 대회 참가계획>
- 5.12 : 도민체전(10km), 크게 의미를 두지 않음
- 5.22 : 제천의림지대회(10km), 회원들과 야유회겸 단체로 참가
- 5.29 : 화천평화대회(풀)
* 군산새만금대회에 재수해서 목표를 이루지 못한 아쉬움이
다시 도전하는 계기가 되어버렸다
동마대회후, 화천평화대회가 수능시험으로 본다면 삼수째다!
요번엔 잘 해서 삼수로 끝내야되는데...
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| 메모 |
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