회사 기계 고장으로 몇년만인가 5시반에 퇴근 그래서 스케줄에도 없는 퇴근주 실시 아침: 30분 퇴근주 아침체중: 61.0kg 퇴근주를 해 보니 확실히 근육 상태는 많이 회복되었다. 저녁에 기침을 좀 한것 하고 가래가 끓는것 말고는 조금씩 병의 차도를 보이고 있다. 그리고 야간잔업을 하지 않아 몸이 더 빨리 회복세를 보이고 있는것 같다. 그래도 이번주는 5일 근무만 한다. 그리고 오늘 하루도 그냥 쉽게 보내었고,나에게는
지금처럼 아플때는 천만 다행이 아닐수 없다. 대구대회 끝나고 다리 상태는 목요일까지 근육통으로 그리고 토요일까지 오른쪽 무릎뒤쪽 근육통이 지속되어 솔직히 감기에다 다리 근육통증에다 최악의 컨디션이었는데,그리고 잠도 5시간6시간 정도 밖에 자지 못해 상당히 피곤함도 있었다. 하지만 이번주는 확실히 저번주 보다 더 나은 컨디션을 끌어 올릴수 있지 싶다.
오후: 52분 회복주 회복주를 천천히 하는데 기침도 나고 별로 가래가 여전히 발생한다. 근육상태는 호전되는듯 하지만 오른쪽 무릎 뒤쪽 인대가 좀 완벽한 상태를 보이지 않아 안타까울뿐이다.
