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¼ø¹ø ÈÆ·ÃÀÏ ÈÆ·Ã¸í ´Ð³×ÀÓ °Å¸® (km) ½Ã°£ (ºÐ) µî·ÏÀÏ
20380 2019-07-05   ¾Æħ Á¶±ë ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 1 km 0:05:12 2019-07-05
20379 2019-07-04   µ¿³× ÇѹÙÄû ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 1 km 0:05:00 2019-07-04
20378 2019-06-30   ÆÈ¿ë»ê ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 3.4 km 0:59:00 2019-06-30
20377 2019-06-23   ÆÈ¿ë»ê ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 4 km 1:06:00 2019-06-24
20376 2019-06-16   ÆÈ¿ë»ê ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 3.4 km 0:48:00 2019-06-16
20375 2019-06-08   Àúµµ,¿ëµÎ»ê(»çÁø) ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 8 km 2:00:00 2019-06-08
20374 2019-05-26   µ¿±¸»ê(»çÁø) ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 9 km 2:20:00 2019-05-26
20373 2019-05-23   Èë¿îµ¿Àå Á¶±ë ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 1.1 km 0:05:00 2019-05-23
20372 2019-05-22   ¾ß°£Á¶±ë ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 2.3 km 0:10:00 2019-05-22
20371 2019-05-21   ¾ß°£Á¶±ë ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 2 km 0:10:00 2019-05-21
20370 2019-05-20   ¾ß°£Á¶±ë ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 1 km 0:05:00 2019-05-20
20369 2019-05-19   µ¿±¸»ê(»çÁø) ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 2.5 km 0:54:00 2019-05-19
20368 2019-05-11   Ȳ¸Å»ê(»çÁø) ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 9 km 2:30:00 2019-05-11
20367 2019-05-05   Ȳ¸Å»ê(»çÁø) ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 10 km 2:20:00 2019-05-05
20366 2019-04-25   ¾ß°£Á¶±ë ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 2 km 0:10:00 2019-04-25
20365 2019-04-23   ¾ß°£Á¶±ë ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 2 km 0:10:00 2019-04-23
20364 2019-04-16   Å©·Î½ºÄÁÆ®¸® ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 3 km 0:13:46 2019-04-16
20363 2019-04-15   Å©·Î½ºÄÁÆ®¸® ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 5 km 0:23:27 2019-04-15
20362 2019-04-14   ¿îµ¿Àå Á¶±ë ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 6 km 0:30:00 2019-04-14
20361 2019-04-13   ¹«Çлê(»çÁø) ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 6 km 1:40:00 2019-04-13
20360 2019-04-11   ÆÈ¿ë»ê ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 5 km 1:18:00 2019-04-11
20359 2019-04-09   Åð±ÙÁÖ ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 6 km 0:28:25 2019-04-09
20358 2019-04-06   ¹«Çлê(»çÁø) ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 4 km 1:20:00 2019-04-06
20357 2019-03-26   Åð±ÙÁÖ(»çÁø) ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 6 km 0:30:00 2019-03-26
20356 2019-03-23   ÆÈ¿ë»ê(»çÁø) ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 8 km 1:36:00 2019-03-23
20355 2019-03-16   ÆÈ¿ë»ê µÑ·¹±æ Á¾ÁÖ ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 12 km 2:21:00 2019-03-16
20354 2019-03-12   Åð±ÙÁÖ ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 6 km 0:30:00 2019-03-12
20353 2019-03-09   ÆÈ¿ë»ê µÑ·¹±æ Á¾ÁÖ(»çÁø) ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 12 km 2:20:00 2019-03-09
20352 2019-03-03   ÆÈ¿ë»ê µÑ·¹±æ Á¾ÁÖ(»çÁø) ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 12 km 3:00:00 2019-03-03
20351 2019-02-28   Åð±ÙÁÖ(»çÁø) ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 6 km 0:30:00 2019-02-28
20350 2019-02-25   Åð±ÙÁÖ(»çÁø) ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 6 km 0:31:00 2019-02-25
20349 2019-02-24   ÆÈ¿ë»ê,¿îµ¿Àå(»çÁø) ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 7 km 1:28:00 2019-02-24
20348 2019-02-18   ÆÈ¿ë»ê(»çÁø) ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 4 km 0:54:00 2019-02-18
20347 2019-02-17   ź¹»ê(»çÁø) ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 4.5 km 0:58:00 2019-02-17
20346 2019-02-16   ÆÈ¿ë»ê ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 4 km 1:00:00 2019-02-16
20345 2019-02-10   ÆÈ¿ë»ê ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 7 km 1:45:00 2019-02-10
20344 2019-02-06   ÆÈ¿ë»ê ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 6 km 1:30:00 2019-02-06
20343 2019-02-04   À庹»ê ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 7 km 1:40:00 2019-02-04
20342 2019-01-27   ÆÈ¿ë»ê(»çÁø) ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 5 km 1:05:00 2019-01-27
20341 2019-01-13   À庹»ê ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 7 km 1:30:00 2019-01-13
20340 2019-01-01   À庹»ê(»çÁø) ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 8 km 1:45:00 2019-01-01
20339 2018-12-25   ÆÈ¿ë»ê »êÇà ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 10 km 1:45:00 2018-12-25
20338 2018-12-09   ÆÈ¿ë»ê »êÇà ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 6 km 1:40:00 2018-12-09
20337 2018-12-02   (ÀÏ) ½ÃÁ𸶰¨ Ç®ÄÚ½º Âü°¡ º»´ÉÁúÁÖ 42.195 km 3:22:45 2018-12-07
20336 2018-12-01   (Åä) ÀÎÀç°³¹ß¿ø º»´ÉÁúÁÖ 4.6 km 0:20:00 2018-12-07
20335 2018-11-14   (¼ö) »õº® ÇコÀå 8k º»´ÉÁúÁÖ 8 km 0:40:00 2018-11-14
20334 2018-11-13   (È­) ÀÎÅ͹ú 400m*10ȸ º»´ÉÁúÁÖ 7 km 0:44:00 2018-11-14
20333 2018-11-12   (¿ù) ¹Ð 8k º»´ÉÁúÁÖ 8 km 0:40:00 2018-11-13
20332 2018-11-11   (ÀÏ) °³¹ß¿ø 20¹ÙÄû º»´ÉÁúÁÖ 20 km 1:36:00 2018-11-13
20331 2018-11-09   (±Ý)Á¡½É ½Ã°£ ¹Ð 8k º»´ÉÁúÁÖ 8 km 0:43:00 2018-11-13
20330 2018-11-11   Èë¿îµ¿Àå Á¶±ë ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 3.5 km 0:16:00 2018-11-11
20329 2018-11-08   (¸ñ) Á¡½É ¹Ð ÀÎÅ͹ú 1k(200)*5ȸ º»´ÉÁúÁÖ 8 km 0:44:00 2018-11-09
20328 2018-11-07   (¼ö) Á¡½É ¹Ð 10k Áö¼ÓÁÖ º»´ÉÁúÁÖ 10 km 0:47:00 2018-11-09
20327 2018-11-06   (È­) Á¡½É ¹Ð 8k º»´ÉÁúÁÖ 8 km 0:47:00 2018-11-09
20326 2018-11-04   (ÀÏ)±¤±³»ê ¹ÝÁÖ º»´ÉÁúÁÖ 20 km 2:40:00 2018-11-09
20325 2018-11-02   (±Ý) ¹Ð 8k Áö¼ÓÁÖ º»´ÉÁúÁÖ 8 km 0:33:00 2018-11-02
20324 2018-11-01   (¸ñ) »õº® Á¶±ë.==>ºÎ»óȸº¹À¸·Î ´Ù½Ã ½ÃÀÛ!! º»´ÉÁúÁÖ 11 km 1:30:00 2018-11-01
20323 2018-10-21   ÆÈ¿ë»ê ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 6 km 1:20:00 2018-10-21
20322 2018-10-06   ÆÈ¿ë»ê ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 8 km 2:00:00 2018-10-06
20321 2018-09-28   Åð±ÙÁÖ ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 6 km 0:31:00 2018-09-28
20320 2018-09-25   ÆÈ¿ë»ê µÑ·¹±æ ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 8 km 1:58:00 2018-09-25
20319 2018-09-13   Åð±ÙÁÖ(»çÁø) ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 6 km 0:32:00 2018-09-13
20318 2018-09-11   Åð±ÙÈÄ ÆÈ¿ë»ê3 ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 7 km 1:28:00 2018-09-12
20317 2018-09-08   ÆÈ¿ë»ê ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 10 km 2:20:00 2018-09-09
20316 2018-09-02   (ÀÏ) ¾È¾çõ µµ·ÎÁÖ(37k) º»´ÉÁúÁÖ 37 km 2:50:00 2018-09-05
20315 2018-08-31   Åð±ÙÈÄ ÆÈ¿ë»ê2 ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 8 km 1:50:00 2018-08-31
20314 2018-08-29   Åð±ÙÈÄ ÆÈ¿ë»ê1 ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 7 km 1:26:00 2018-08-29
20313 2018-08-28   (È­) Àå´ëºñ¼Ó ÈÆ·Ã º»´ÉÁúÁÖ 12 km 1:20:00 2018-08-29
20312 2018-08-26   (ÀÏ) ÀÎÀç°³¹ß¿ø~±â¾Æ´ë±³ º»´ÉÁúÁÖ 40.6 km 3:00:00 2018-08-27
20311 2018-08-25   (Åä) °í°üÀý Ä¡·á º´¿ø º»´ÉÁúÁÖ 0 km 0:09:00 2018-08-27
20310 2018-08-24   (±Ý) º¸°­¿îµ¿ º»´ÉÁúÁÖ 2 km 0:40:00 2018-08-27
20309 2018-08-25   ÆÈ¿ë»ê ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 8 km 1:38:00 2018-08-25
20308 2018-08-23   (¸ñ) 10,000m Áö¼ÓÁÖ º»´ÉÁúÁÖ 14 km 1:20:00 2018-08-24
20307 2018-08-22   (¼ö) ±¤±³»ê 40ºÐ º»´ÉÁúÁÖ 5 km 0:40:00 2018-08-24
20306 2018-08-21   (È­) ÀÎÅ͹ú 800m*8ȸ º»´ÉÁúÁÖ 13 km 1:30:00 2018-08-22
20305 2018-08-20   (¿ù) ¼­È£È£¼ö ¿Õº¹ º»´ÉÁúÁÖ 9 km 1:05:00 2018-08-21
20304 2018-08-19   (ÀÏ) ¾È¾çõ ¿Õº¹ Àå°Å¸® ÈÆ·Ã º»´ÉÁúÁÖ 34 km 2:40:00 2018-08-20
20303 2018-08-17   (±Ý) Á¶±ëÈÄ ¾ð´öÁÖ º»´ÉÁúÁÖ 6 km 1:00:00 2018-08-20
20302 2018-08-18   ÆÈ¿ë»ê »êÇà ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 8 km 1:55:00 2018-08-18
20301 2018-08-16   (¸ñ)10000m Áö¼ÓÁÖ º»´ÉÁúÁÖ 13 km 1:10:00 2018-08-17
20300 2018-08-14   (È­) ÀÎÅ͹ú 1000m*5ȸ º»´ÉÁúÁÖ 14 km 1:20:00 2018-08-17
20299 2018-08-15   ¿îµ¿Àå Á¶±ë ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 1 km 0:05:00 2018-08-15
20298 2018-08-12   (ÀÏ) ÈÞ½Ä..½Â¿ëÂ÷ º¸·¯ °¨ º»´ÉÁúÁÖ 0 km 0:00:00 2018-08-13
20297 2018-08-11   (Åä) ±¤±³»ê ÀÏÁÖ(¾Æ³» Æä¸Þ) º»´ÉÁúÁÖ 18 km 3:49:00 2018-08-13
20296 2018-08-10   (±Ý) ÈÞ½Ä º»´ÉÁúÁÖ 0 km 0:00:00 2018-08-13
20295 2018-08-09   (¸ñ) Æ®·¢ 1¸¸¹Ì º»´ÉÁúÁÖ 14 km 1:20:00 2018-08-13
20294 2018-08-08   (¼ö)°¡º±°Ô Á¶±ë º»´ÉÁúÁÖ 5 km 0:30:00 2018-08-13
20293 2018-08-12   »êº¸¹× ¿îµ¿Àå Á¶±ë(»çÁø) ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 4 km 1:10:00 2018-08-12
20292 2018-08-07   (È­) ¾Æħ ÀÛÀº ½À°ü ½ÃÀÛ/Àú³á ÀÎÅ͹ú400 º»´ÉÁúÁÖ 14 km 1:40:00 2018-08-07
20291 2018-08-06   (¿ù) »êÃ¥ º»´ÉÁúÁÖ 1 km 0:22:00 2018-08-07
20290 2018-08-05   (ÀÏ)±¤±³»ê ÀÏÁÖ º»´ÉÁúÁÖ 20 km 2:33:00 2018-08-07
20289 2018-08-04   (Åä)»êÃ¥ º»´ÉÁúÁÖ 2 km 1:00:00 2018-08-07
20288 2018-08-03   (±Ý)±¤±³»ê ¾à¼öÅÍ °¡´Â±æ º»´ÉÁúÁÖ 12.41 km 1:11:00 2018-08-07
20287 2018-08-02   (¸ñ)±¤±³»ê ¾à¼öÅÍ °¡´Â±æ º»´ÉÁúÁÖ 11.53 km 1:11:00 2018-08-07
20286 2018-08-01   (¼ö)Èë±æ ¿îµ¿Àå º»´ÉÁúÁÖ 3.69 km 0:40:00 2018-08-07
20285 2018-08-05   ¿îµ¿Àå Á¶±ë ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 1.2 km 0:07:00 2018-08-05
20284 2018-07-31   (È­) »õº® 60ºÐÁ¶±ë (1) º»´ÉÁúÁÖ 7 km 1:00:00 2018-07-31
20283 2018-07-30   (¿ù) ±¤±³»ê º»´ÉÁúÁÖ 5 km 0:45:00 2018-07-31
20282 2018-07-29   (ÀÏ) ±¤±³»ê ÀÏÁÖ º»´ÉÁúÁÖ 20 km 2:38:32 2018-07-30
20281 2018-07-28   (Åä) ÈÞ½Ä º»´ÉÁúÁÖ 0 km 0:00:00 2018-07-30
20280 2018-07-27   (±Ý) »õº® 60ºÐ Á¶±ë/Àú³á ¸¸¼®°ø¿ø Á¶±ë º»´ÉÁúÁÖ 16 km 2:00:00 2018-07-27
20279 2018-07-26   (¸ñ)»õº® 4k, 3k, 2k, 1k /Àú³á 60ºÐÁ¶±ë º»´ÉÁúÁÖ 20 km 3:10:00 2018-07-27
20278 2018-07-25   (¼ö) »õº® 70ºÐ/Àú³á 60ºÐ º»´ÉÁúÁÖ 20.1 km 2:10:00 2018-07-27
20277 2018-07-24   (È­) »õº® 60ºÐ Á¶±ë/Àú³á 800m*5°³ º»´ÉÁúÁÖ 17 km 2:20:00 2018-07-24
20276 2018-07-23   (¿ù) Àú³á Å©·Î½ºÄÁÆ®¸® 60ºÐ º»´ÉÁúÁÖ 6 km 1:00:00 2018-07-24
20275 2018-07-22   (ÀÏ) »õº® ¸»Æ¼Àç ²¿ºÎ¶û±æ ¹× ÀÓµµ º»´ÉÁúÁÖ 17 km 1:46:00 2018-07-23
20274 2018-07-21   (Åä) ¼Ó¸®»ê ¹®Àå´ë ÀüÁöÈÆ·Ã º»´ÉÁúÁÖ 11 km 3:40:00 2018-07-23
20273 2018-07-22   ¿îµ¿Àå ´Þ¸®±â (2) ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 1.5 km 0:10:00 2018-07-22
20272 2018-07-21   ¿îµ¿Àå Á¶±ë ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 1.5 km 0:08:00 2018-07-21
20271 2018-07-20   (±Ý) ¹Ð Ÿ±â 10k º»´ÉÁúÁÖ 10 km 0:48:21 2018-07-20
20270 2018-07-19   (¸ñ) 400m*8°³ (1) º»´ÉÁúÁÖ 12 km 1:10:00 2018-07-20
20269 2018-07-18   (¼ö) »õº® 72ºÐ Á¶±ë º»´ÉÁúÁÖ 14 km 1:10:00 2018-07-18
20268 2018-07-17   (È­) 1000m*5°³ º»´ÉÁúÁÖ 13 km 1:20:00 2018-07-18
20267 2018-07-17   ¿îµ¿Àå Á¶±ë (2) ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 1.5 km 0:08:00 2018-07-17
20266 2018-07-16   (¿ù)»õº® ¸¸¼®°ø¿ø º»´ÉÁúÁÖ 11.4 km 1:10:00 2018-07-16
20265 2018-07-15   (ÀÏ)±¤±³»ê ¹ÝÁÖ º»´ÉÁúÁÖ 17.3 km 1:51:21 2018-07-16
20264 2018-07-14   (Åä)Áö¼ÓÁÖ 15k °³¹ß¿ø µµ·Î º»´ÉÁúÁÖ 15.3 km 1:13:00 2018-07-16
20263 2018-07-13   (±Ý)±¤±³»ê º»´ÉÁúÁÖ 7 km 1:18:00 2018-07-16
20262 2018-07-12   (¸ñ) 1200m*3ȸ (1) º»´ÉÁúÁÖ 12 km 1:20:00 2018-07-13
20261 2018-07-11   (¼ö) Æ®·¢ Áö¼ÓÁÖ 16,000m º»´ÉÁúÁÖ 20 km 2:00:00 2018-07-13
20260 2018-07-10   (È­) Å©·Î½ºÄÁÃ߸® 70ºÐ º»´ÉÁúÁÖ 8 km 1:10:00 2018-07-11
20259 2018-07-09   (¿ù) 100m*30°³ º»´ÉÁúÁÖ 10 km 1:10:00 2018-07-11
20258 2018-07-08   (ÀÏ)Å©·Î½ºÄÁÃò¸® 60ºÐ º»´ÉÁúÁÖ 8 km 1:00:00 2018-07-11
20257 2018-07-07   (Åä) 15k Áö¼ÓÁÖ º»´ÉÁúÁÖ 15 km 1:20:00 2018-07-11
20256 2018-07-06   Å©·Î½ºÄÁÃ߸® 70ºÐ º»´ÉÁúÁÖ 10 km 1:10:00 2018-07-11
20255 2018-07-05   (¸ñ) 1000m*5ȸ º»´ÉÁúÁÖ 10 km 1:20:00 2018-07-06
20254 2018-07-04   (¼ö) »õº® Å©·Î½ºÄÁÃò¸® 80ºÐ º»´ÉÁúÁÖ 11.4 km 1:22:00 2018-07-04
20253 2018-07-03   (È­) Àú³á 200m*20°³ º»´ÉÁúÁÖ 13 km 1:30:00 2018-07-04
20252 2018-07-02   (¿ù) Á¶±ë (1) º»´ÉÁúÁÖ 10 km 1:10:00 2018-07-02
20251 2018-07-01   ¿îµ¿ÀåÁ¶±ë (2) ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 3.2 km 0:16:00 2018-07-01
20250 2018-06-26   (È­)800m(400Á¶±ë)*4ȸ & 400m*2 (2) º»´ÉÁúÁÖ 12 km 1:40:00 2018-06-27
20249 2018-06-25   (¿ù)±¤±³»ê ¹ÝµúºÒÀÌÂÊ °ø»çÀå ¿Õº¹ º»´ÉÁúÁÖ 7 km 1:04:00 2018-06-26
20248 2018-06-24   (ÀÏ)±¤±³»ê ÀÏÁÖ º»´ÉÁúÁÖ 20 km 2:22:00 2018-06-25
20247 2018-06-23   (Åä)±¤±³»ê »êÃ¥ º»´ÉÁúÁÖ 5 km 1:00:00 2018-06-25
20246 2018-06-22   (±Ý)±¤±³»ê ±¤±³Çï±âÀå ¿Õº¹ º»´ÉÁúÁÖ 10 km 1:00:00 2018-06-25
20245 2018-06-23   ¿îµ¿ÀåÁ¶±ë (2) ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 2.7 km 0:14:00 2018-06-23
20244 2018-06-21   (¸ñ) 400m*15ȸ (2) º»´ÉÁúÁÖ 14 km 1:40:00 2018-06-22
20243 2018-06-20   (¼ö)»õº® 60ºÐ Á¶±ë º»´ÉÁúÁÖ 10 km 1:00:00 2018-06-20
20242 2018-06-19   (È­)Ä¡°ú 3½Ã°£Ä¡·áÈÄ 30ºÐÁ¶±ë º»´ÉÁúÁÖ 5 km 0:30:00 2018-06-20
20241 2018-06-18   (¿ù) »õº® 60ºÐ ¸¸¼®°ø¿ø (2) º»´ÉÁúÁÖ 10.9 km 1:00:00 2018-06-18
20240 2018-06-17   (ÀÏ) ¿ÀÈÄ 60ºÐ Å©·Î½ºÄÁÃ߸® º»´ÉÁúÁÖ 9 km 1:00:00 2018-06-18
20239 2018-06-16   (Åä) ¿ÀÀü 3000m*4ȸ (2) º»´ÉÁúÁÖ 15 km 1:30:00 2018-06-18
20238 2018-06-15   (±Ý) Å©·Î½ºÄÁÃò¸® 110ºÐ º»´ÉÁúÁÖ 12 km 1:50:00 2018-06-18
20237 2018-06-14   (¸ñ) 400m*12ȸ (2) º»´ÉÁúÁÖ 12 km 1:20:00 2018-06-18
20236 2018-06-13   (¼ö) Å©·Î½ºÄÁÃ߸® 100ºÐ º»´ÉÁúÁÖ 10 km 1:30:00 2018-06-18
20235 2018-06-17   ÆÈ¿ë Àú¼öÁö (2) ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 6 km 1:15:00 2018-06-17
20234 2018-06-12   (È­)1200m*5ȸ (2) º»´ÉÁúÁÖ 10 km 0:00:00 2018-06-15
20233 2018-06-11   (¿ù) ±¤±³»ê Å©·Î½º (ȸº¹Á¶±ë) º»´ÉÁúÁÖ 7 km 0:50:00 2018-06-12
20232 2018-06-09   (±Ý~ÀÏ) Áö¸®»ê Á¾ÁÖ »êÇà (1) º»´ÉÁúÁÖ 38 km 9:00:00 2018-06-12
20231 2018-06-10   Àú¼öÁö µÑ·¹±æ (2) ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 6 km 1:13:00 2018-06-10
20230 2018-06-07   (¸ñ) ÀÎÅ͹ú 3000m*3 (2) º»´ÉÁúÁÖ 13 km 1:20:00 2018-06-08
20229 2018-06-06   (¼ö) »õº® ÀÎÀç°³¹ß¿ø Á¶±ë 67ºÐ º»´ÉÁúÁÖ 10.7 km 1:07:00 2018-06-07
20228 2018-06-05   (È­) 200m(200Á¶±ë)*20ȸ º»´ÉÁúÁÖ 10 km 1:20:00 2018-06-07
20227 2018-06-04   (¿ù) »õº® 60ºÐÁÖ 200m*3/Å©·Î½ºÄÁ90ºÐ º»´ÉÁúÁÖ 19.5 km 2:30:00 2018-06-04
20226 2018-06-03   (ÀÏ) ÈÞ½Ä º»´ÉÁúÁÖ 0 km 0:00:00 2018-06-04
20225 2018-06-02   (Åä) °³¹ß¿ø 950m*16ȸ º»´ÉÁúÁÖ 15.2 km 1:02:55 2018-06-04
20224 2018-06-01   (±Ý)»õº® 60ºÐÁ¶±ë / Àú³á 70ºÐ Å©·Î½º º»´ÉÁúÁÖ 20 km 2:10:00 2018-06-04
20223 2018-05-31   (¸ñ) 400m(100)*15ȸ º»´ÉÁúÁÖ 10 km 1:20:00 2018-06-04
20222 2018-06-03   ÆÈ¿ë»ê Àú¼öÁöÀÏ´ë ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 5.5 km 1:15:00 2018-06-03
20221 2018-05-30   (¼ö) Á¡½É 15ºÐ Á¶±ë ¹× º¸°­¿îµ¿ º»´ÉÁúÁÖ 2 km 0:30:00 2018-05-30
20220 2018-05-29   (È­)»õº® ¸¸¼®°ø¿ø 60ºÐÁÖ/Àú³á 2000m*3°³ (2) º»´ÉÁúÁÖ 23 km 2:30:00 2018-05-29
20219 2018-05-28   (È­) Àú³á Å©·Î½ºÄÁÆ®¸® 70ºÐ º»´ÉÁúÁÖ 13 km 1:10:00 2018-05-29
20218 2018-05-27   (ÀÏ) ±¤±³»ê 70ºÐÁÖ º»´ÉÁúÁÖ 10 km 1:10:00 2018-05-28
20217 2018-05-26   (Åä) ±¤±³»ê 3½Ã°£ÁÖ º»´ÉÁúÁÖ 19 km 3:00:00 2018-05-28
20216 2018-05-27   ÆÈ¿ë»ê µÑ·¹±æ (2) ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 9 km 2:30:00 2018-05-27
20215 2018-05-25   (±Ý) »õº® ±¤±³»ê Á¶±ë 45ºÐ º»´ÉÁúÁÖ 6 km 0:45:00 2018-05-25
20214 2018-05-24   (¸ñ) ±¤±³»ê 100ºÐ Á¶±ë º»´ÉÁúÁÖ 10 km 1:40:00 2018-05-25
20213 2018-05-23   (¼ö) ±¤±³»ê »êÃ¥ º»´ÉÁúÁÖ 5 km 1:00:00 2018-05-25
20212 2018-05-22   (È­) ¾È¾çÆ®·¢, ¼®°¡Åº½ÅÀÏ º»´ÉÁúÁÖ 7 km 1:00:00 2018-05-23
20211 2018-05-21   ÆÈ¿ë Àú¼öÁö ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 4 km 1:00:00 2018-05-21
20210 2018-05-21   (¿ù) 2018.5.21. »õ·Î¿î ½ÃÀÛ!! °¡À»ÀÇÀü¼³À» ÇâÇÏ¿©~~ (1) º»´ÉÁúÁÖ 25.2 km 2:02:00 2018-05-21
20209 2018-05-20   (ÀÏ) ±¤±³»ê 2½Ã°£ °¡º±°Ô Á¶±ë º»´ÉÁúÁÖ 10 km 2:00:00 2018-05-21
20208 2018-05-19   (Åä) ±¤±³»ê 2½Ã°£ ¶Ù´Ù °È´Ù º»´ÉÁúÁÖ 10 km 2:00:00 2018-05-21
20207 2018-05-18   (±Ý) Àú³á ±¤±³»ê »êÃ¥ º»´ÉÁúÁÖ 5 km 1:00:00 2018-05-21
20206 2018-05-17   (¸ñ) ºñ·Î ÈÞ½Ä º»´ÉÁúÁÖ 0 km 0:00:00 2018-05-21
20205 2018-05-16   (¼ö) Á¡½É Á¶±ë 35ºÐ º»´ÉÁúÁÖ 7 km 0:35:00 2018-05-21
20204 2018-05-15   (È­) 1¸¸¹Ì Áö¼ÓÁÖ (2) º»´ÉÁúÁÖ 12 km 1:17:00 2018-05-16
20203 2018-05-14   (¿ù) »êÃ¥ º»´ÉÁúÁÖ 3 km 0:43:00 2018-05-15
20202 2018-05-13   (ÀÏ) ¾È»êÇÏÇÁ ´ÜüÀü 1À§ (2) º»´ÉÁúÁÖ 21.0975 km 1:22:30 2018-05-14
20201 2018-05-12   (Åä) ºñ·Î ÈÞ½Ä º»´ÉÁúÁÖ 0 km 0:00:00 2018-05-14
20200 2018-05-11   (±Ý) ±¤±³»ê ÇÑö¾à¼öÅÍ Àα٠2ȸÀü °­ÇÏ°Ô º»´ÉÁúÁÖ 8 km 1:00:00 2018-05-14
20199 2018-05-12   ÆÈ¿ë»ê (2) ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ 8 km 1:54:00 2018-05-12
20198 2018-05-10   (¸ñ) 5000m tt (2) º»´ÉÁúÁÖ 10 km 1:00:00 2018-05-11
20197 2018-05-09   (¼ö) »õº® ±¤±³»ê 60ºÐ º»´ÉÁúÁÖ 7 km 1:00:00 2018-05-09
20196 2018-05-08   (È­) »õº® ±æµéÀ̱â/Àú³á ÀÎÅ͹ú 400m*8ȸ (2) º»´ÉÁúÁÖ 20 km 2:10:00 2018-05-08
20195 2018-05-07   (¿ù) »õº® ±¤±³»ê 70ºÐ º»´ÉÁúÁÖ 7 km 1:10:00 2018-05-08
20194 2018-05-06   (ÀÏ) ¾Æħ 70ºÐ/¿ÀÈÄ ÇÑö¾à¼öÅÍ 110m*10 º»´ÉÁúÁÖ 20 km 3:00:00 2018-05-08
20193 2018-05-05   (Åä) È­¼ºÈ¿ 10k Âü°¡ º»´ÉÁúÁÖ 10 km 0:36:30 2018-05-08
20192 2018-05-04   (±Ý) ±¤±³»ê Á¶±ë º»´ÉÁúÁÖ 6 km 0:43:00 2018-05-08
20191 2018-05-03   (¸ñ) ÀÎÅ͹ú 300m(100Á¶±ë)*5ȸ º»´ÉÁúÁÖ 10 km 1:00:00 2018-05-04
20190 2018-05-02   (¼ö) ÈÞ½Ä º»´ÉÁúÁÖ 0 km 0:00:00 2018-05-04
20189 2018-05-01   (È­) ÀÎÅ͹ú 400m*10 (3) º»´ÉÁúÁÖ 10 km 1:00:00 2018-05-02
20188 2018-05-01   (¿ù) ±¤±³»ê ÇÑõ¾à¼öÅÍ º»´ÉÁúÁÖ 8 km 0:50:00 2018-05-02
20187 2018-04-29   (ÀÏ) »êÃ¥ º»´ÉÁúÁÖ 2 km 0:30:00 2018-04-30
20186 2018-04-28   (Åä) °Ç¼³Àδëȸ ÇÏÇÁ Âü°¡ º»´ÉÁúÁÖ 21.0975 km 1:17:36 2018-04-30
20185 2018-04-27   (±Ý) »õº® Èë±æ Á¶±ë 40ºÐ (2) º»´ÉÁúÁÖ 6 km 0:40:00 2018-04-27
20184 2018-04-26   (¸ñ) ÀÎÅ͹ú 400m(100Á¶±ë)*7ȸ º»´ÉÁúÁÖ 10 km 1:20:00 2018-04-27
20183 2018-04-25   (¼ö) »õº® ±¤±³»ê 80ºÐ Á¶±ë º»´ÉÁúÁÖ 14 km 1:20:00 2018-04-27
20182 2018-04-24   (È­) »õº® ÈÞ½Ä/.Àú³á ÀÎÅ͹ú 2000m*3 º»´ÉÁúÁÖ 10 km 1:20:00 2018-04-25
20181 2018-04-23   (¿ù) ÈÞ½Ä º»´ÉÁúÁÖ 0 km 0:00:00 2018-04-25

  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10   

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