땀복 입고 뛰시면 체중 감량에 더 효과적일것 같습니다. 화이팅~~ 본능질주
18-03-27 15:54:44
체중 감량이 중요한것이 아니고요.. 몸에 칼슘이 부족하면 골다궁증이 찾아옵니다.우리 아버지도 그리 건강한데도 골다궁증이 왓네요.이제 산 못갑니다. 안타깝게도 마라톤닥터
18-03-28 20:00:59
극한 운동을 할수록 나이 들어 운동할때 특히 골다궁증에 특히 신경써야 됩니다.영양섭취 아주 중요합니다.60세 넘어가면 표가 딱 납니다. 마라톤닥터
18-03-28 20:02:24

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