|
|
|
|
¿þÀÌÆ® Æ®·¹ÀÌ´×°ú ¼ö¿µ(2) - ±ÙÀ°ÀÇ Á¾·ù |
|
|
µî·ÏÀÚ |
öÀμ±¼ö |
µî·ÏÀÏ |
2008-01-02 23:12:41 |
Á¶È¸¼ö |
2,052 |
¿þÀÌÆ® Æ®·¹ÀÌ´×À¸·Î ´Ü·ÃµÇ´Â °ñ°Ý±ÙÀº Á÷°æ0.01~0.1mmÀÇ °¡´À´Ù¶õ ¼¶À¯·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ±Ù¼öÃàÀÌ ºü¸¥ ¼Ó±Ù(fast twitch)°ú ±Ù¼öÃàÀÌ ´À¸° Áö±Ù(slow twitch)À¸·Î ºÐ·ùµÇ¸ç, ¼Ó±ÙÀº ´Ù½Ã 2°¡Áö·Î ºÐ·ùµË´Ï´Ù.
¾îÀú²²´Â ´Ü¼øÈ÷ ¼Ó±Ù°ú Áö±Ù¸¸ ¼³¸íÀ» µå·È´Âµ¥, ¿À´ÃÀº ¼Ó±Ù¿¡ ´ëÇؼ Á»´õ ¼³¸íµå¸±°Ô¿ä. ¼Ó±ÙÀº FG¼¶À¯¿Í FOG¼¶À¯·Î ³ª´¹´Ï´Ù. Áï, µÎ°¡Áö ¼ºÁúÀ» °¡Áö°í ÀÖÁö¿ä.
¼Ó±Ù(FG¼¶À¯)´Â ¹«»ê¼Ò ´ë»ç°úÁ¤À¸·Î ¼öÃà ¼Óµµ°¡ ºü¸£¸é ¹ßÈÖÇÏ´Â Èûµµ Å©Áö¸¸ ´ë½Å¿¡ ÇǷΰ¡ »¡¸® ¿À´Â ¼¶À¯ÀÔ´Ï´Ù. ¼Ó±Ù(FOG¼¶À¯)´Â ¼öÃà ¼Óµµ°¡ ºü¸£³ª »êÈ¿¡ ÀÇÇÑ ´çºÐÇظ¦ À¯ÁöÇϹǷΠFG¼¶À¯º¸´Ù ÇǷΰ¡ Àû½À´Ï´Ù. Áï, FOG¼¶À¯´Â ¼Ó±Ù°ú Áö±ÙÀÇ Áß°£ÇüŶó°í º¸½Ã¸é µË´Ï´Ù. Áö±ÙÀº SO¼¶À¯¶ó°í Çϸé È°µ¿¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿¡³ÊÁö¸¦ »ý»êÇϹǷΠÇǷΰ¡ ÀÛÀº ¼¶À¯À̱¸¿ä.
½¬¿î ¿¹¸¦ Çϳª µç´Ù¸é, À°»ó Àå°Å¸® ¼±¼öÀÇ ´Ù¸®´Â ´Ü°Å¸® ¼±¼öº¸´Ù´Â °¡´Ã°í ¸Å²öÇÏÁö¸¸ ³ª¸§´ë·ÎÀÇ ±Ù¸Å½º°¡ Çü¼ºµÇ¾î ÀÖ´Â °ÍÀ» º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ü°Å¸® ¼±¼ö´Â ÈξÀ ±ÙÀ°ÀÌ °Å´ëÇÏ°í ¿ïÅüºÒÅüÇغ¸ÀÔ´Ï´Ù. ¹Ù·Î ¼Ó±Ù°ú Áö±ÙÀÇ ¹ß´ÞÂ÷À̶ó°í º¼ ¼ö ÀÖ´Â °ÅÁö¿ä. ¸¶¶óÅæ ¼±¼öµéÀÇ ±ÙÀ°Àº Áö±ÙÀÌ 80%Á¤µµ¸¦ Çü¼ºÇÏ°í, ½ºÇÁ¸°ÅÍ ¼±¼öµéÀº ¼Ó±ÙÀÌ 75%Á¤µµ¸¦ Çü¼ºÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª ÀÖ½À´Ï´Ù. ½±°Ô ÀÌÇØ°¡ °¡½ÃÁÒ? Ãâó: À¯Ã¢ÁÖ |
|
|
|