03¿ù 29ÀÏ(±Ý)
·Î±×ÀΠ |  ȸ¿ø°¡ÀÔ  |  ¾ÆÀ̵ð/ºñ¹ø ã±â  |  »çÀÌÆ® ¸Ê

¸¶¶óÅæ ´º½º
°Ç°­´º½º
´Þ¸®±â ÄÚ½º
ÈƷùý
´Þ¸®±â ÀÔ¹®
´ëȸ Áغñ
¸¶¶óÅæ »ý¸®ÇÐ
´Þ¸®±â ºÎ»ó º¸°í
¿©¼º°ú ´Þ¸®±â
½ÄÀÌ¿ä¹ý
º¹Àå°ú ¿ëÇ°
¿ïÆ®¶ó ¸¶¶óÅæ
½ºÆ®·¹Äª
À°»ó Ä®·³
·±´× ´ÙÀ̾îÆ®
¼ö¿µÀÌ·Ð
öÀÎ3Á¾ Ä®·³
öÀÎ3Á¾ ±¹³» ´ëȸÀÏÁ¤
À°»ó/öÀÎ3Á¾ »çÁø½Ç
±ÙÀ°°­È­ ¿þÀÌÆ®
°¢ Á¾¸ñº° ÈƷýºÄÉÁÙ
ÀÚ·á½Ç
¼¼°èÀ°»ó±Ç ÀÚ·á½Ç
¿Ã¸²ÇÈ ÀÚ·á½Ç
°ü·Ã »çÀÌÆ®
¸¶¶óÅæ µ¿È£È¸
°èÁÖ(Í©ñË¡¤À̾î´Þ¸®±â)

µî·ÏÀÚ Ã¶Àμ±¼ö µî·ÏÀÏ 2008-08-23 09:14:54 Á¶È¸¼ö 1,137
°èÁÖ(Í©ñË¡¤À̾î´Þ¸®±â)´Â À°»ó¿¡¼­ À¯ÀÏÇÑ ´Üü °æ±â´Ù. ÇÑ ¸íÀÌ ºü¸£´Ù°í ¿ì½ÂÇÏÁø ¸øÇÑ´Ù. ƯÈ÷ 4¸íÀÌ 100m¾¿ ³ª´² ´Þ¸®´Â 400m °èÁÖ´Â 40ÃÊ ³»¿¡ ¸ðµç °Ô °áÁ¤µÇ±â ¶§¹®¿¡ ÁÖÀÚ°£ ¼Õ¹ßÀÌ ¾ó¸¶³ª ¸Â´À³Ä°¡ ½ÂºÎÀÇ °ü°Ç.

'¹ÙÅëÀ» ÁÖ°í¹Þ´Â ¼ø°£'ÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù. Áö³­ 21ÀÏ ÃÖ°­À¸·Î ²ÅÈ÷´ø ¹Ì±¹ ³²³à °èÁÖ ´ëÇ¥ÆÀÀº ¸ðµÎ ¹ÙÅëÀ» ¶³¾î¶ß¸®´Â ½Ç¼ö¸¦ ÀúÁö¸£¸ç °á¼±¿¡µµ ¿À¸£Áö ¸øÇß´Ù. ±Ý¸Þ´ÞÀÌ À¯·ÂÇß´ø ÀÚ¸ÞÀÌÄ« ¿©ÀÚ ´ëÇ¥ÆÀµµ 22ÀÏ °á¼±¿¡¼­ ¹ÙÅëÀ» ¶³¾î¶ß·È´Ù. ±æÀÌ 30§¯, ¹«°Ô 50gÀÇ °¡º­¿î ¾Ë·ç¹Ì´½ ÀçÁú·Î ¸¸µé¾îÁø ¹ÙÅëÀº Ç¥¸éÀÌ ¹Ì²ô·¯¿î Å¿¿¡ ¼±¼öµéÀÌ ¶³¾î¶ß¸®±â ½±´Ù.

¹ÙÅë Àü´ÞÀº ÇÑ ÁÖÀÚÀÇ 100m°¡ ³¡³ª´Â ÁöÁ¡ºÎÅÍ ÀÌÈÄ 20m ±¸°£ÀÎ 'ÆÐ½Ì Á¸(passing zone¡¤¹ÙÅëÀ» ÁÖ°í¹Þµµ·Ï ÁöÁ¤µÈ ±¸°£)'¿¡¼­ ÀÌ·ïÁø´Ù. ´ÙÀ½ ÁÖÀÚ´Â »¡¸® ´Þ¸®¸ç ¹ÙÅëÀ» ¹Þ±â À§ÇØ ÆÐ½Ì Á¸ ¾Õ '10m ·±¾÷ Á¸(run-up zone¡¤¹ÙÅëÀ» ¹Þ±â Àü ½ºÅ¸Æ®ÇÏ´Â ±¸°£)'¿¡¼­ ¹Ì¸® ½ºÅ¸Æ®ÇÑ´Ù.
  •  
´Þ¸®´Â ¼ø¼­µµ ÁÖÀÚ Æ¯¼º¿¡ µû¶ó °¥¸°´Ù. ù ¹ø° ÁÖÀÚ´Â ½ºÅ¸Æ® ´É·ÂÀÌ °¡Àå ¿ì¼±½ÃµÈ´Ù. ¶Ç ù ¹ø°, ¼¼ ¹ø° ÁÖÀÚ´Â °î¼± Áַθ¦ ´Þ¸®±â ¶§¹®¿¡ 200m, 400m°¡ ÁÖÁ¾¸ñÀÎ ¼±¼öµéÀÌ ¸¹´Ù. µÎ ¹ø° ÁÖÀÚ¿Í ¸¶Áö¸· ÁÖÀÚ´Â Á÷¼± Áַθ¦ ´Þ¸°´Ù. ƯÈ÷ '¾ÞÄ¿(anchor)'¶ó ºÒ¸®´Â ¸¶Áö¸· ÁÖÀÚ´Â ÆÀ¿¡¼­ °¡Àå ºü¸¥ »ç¶÷ÀÌ ¸Ã´Â´Ù. ¸·ÆÇ µÚÁý±â¸¦ À§Çؼ­´Ù.

Ãâó: Á¶¼±ÀϺ¸

| Çѱ¹ À°»óÀÇ ÇöÁÖ¼Ò´Â?
| [¹æ±Û¶óµ¥½Ã ´ëÇ¥ÆÀ] °¡³­¡¤½Ã·Ã¡¦±×·¯³ª ¾Æ¸§´Ù¿î ¿©Á¤

   

±¤°í/Á¦ÈÞ ¹®ÀÇ  |  °³ÀÎÁ¤º¸ º¸È£Á¤Ã¥  |  À̸ÞÀÏ ¹«´Ü ¼öÁý ±ÝÁö