|
|
|
|
½Ç¾÷´Ü ¼±¼ö·ÎºÎÅÍ ¹è¿ì´Â ½ºÆ®·¹Ä¡ |
|
|
µî·ÏÀÚ |
öÀμ±¼ö |
µî·ÏÀÏ |
2008-02-22 23:08:31 |
Á¶È¸¼ö |
2,482 |
À¯¿¬ ¿îµ¿À¸·Î ¾ÆÇÄÀ» °æ°¨ÇØ ÆûÀÌ ¿¹»Ú°Ô
![·±´× ±³½ÇÀÇ ¸ð½À](http://allabout.co.jp/sports/jogging/closeup/CU20061004A/20061004a1.jpg) |
À¯¿¬ ¿îµ¿Àº, ÃʽÉÀڷκÎÅÍ ½ºÇÇµå ·¯³Ê±îÁö ¸ðµÎ¿¡°Ô Âü°í°¡ µÈ Å׸¶ | ¿äÀü³¯, ½Ç¾÷´Ü¿¡¼ È°¾àµÈ, ¿øNECÀÇ ¹«¶ó³ªÄ«(Çö¼ºÅäÅ°) ½Åº¸¹Ì¾¾¿Í ¿ø¾Æ»çÈ÷ÀºÇàÀÇ Ã÷Ã÷¹Ì ÈĹÌÄÚ¾¾¸¦ °»ç·Î ÇÑ, ·±´× ±³½Ç(»õÀÙ ±×¸° ¸ÞÀÌÆ® ÁÖÃÖ)ÀÌ °³ÃֵǾú½À´Ï´Ù.µ¶ÀÚ ¿©·¯ºÐ¿¡°Ô Âü°í°¡ µÇ´Â ³»¿ëÀ̾úÀ¸¹Ç·Î, À̹øÀº ±× ÁßÀ¸·Î, ÅäÅ°¾¾°¡ ´ã´çµÈ ½Ç±â ºÎºÐÀÇ ³»¿ëÀ» ÀüÇսôÙ.
¿ì¼±, ÅäÅ°¾¾°¡ Áß½ÃÇÑ °ÍÀÌ À¯¿¬ ¿îµ¿.¾ûµ¢ÀÌ ÁÖÀ§¿¡¼ ¹ß°¡¶ô¿¡ °ÉÄ¡°í, ±×¸®°í Æȸð½ÀÀ» À§ÇÑ ¾î±ú ÁÖÀ§°¡ Áß½ÉÀÔ´Ï´Ù.¿©±â±îÁö´Â, ´Ù¼Ò °æÇèÀÌ ´õÇØÁö¸é, ¾î¶² ºÐÀÌ¶óµµ ÇÏ°í ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù¸¸, ÅäÅ°¾¾ÀÇ °ÀǷδÂ, ÇÑÃþ ´õ ´ëÀü±ÙÀÇ À¯¿¬ ¿îµ¿ÀÌ ´õÇØÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ºÎºÐÀº, ´ÜÁö ´Ù¸®¸¦ ¾î½½··¾î½½·· ½ÃÅ°´Â ÁÖÇà(Á¶±ë~Àú¼ÓÀÇ ·±´×)¿¡¼´Â °ÅÀÇ ±ÙÀ°ÅëÀÌ ¹ß»ýÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù¸¸, ¶ó½ºÆ® ÆÄÆ®¸¦ °ÉÄ¡°Å³ª ½ºÇǵå Æ®·¹ÀÌ´×À» Çϸé, À̶ó°í ±Í½ÅÀÇ Å»¿¡ ±ÙÀ°ÅëÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â °÷ÀÔ´Ï´Ù.ÀÌ °æ¿ìÀÇ ±ÙÀ°ÅëÀº, À¯»êÀÌ ½×ÀÎ ¾ÆÇÄÀÌ ¾Æ´Ï°í, ±Þ°ÝÇÑ °Ý·ÄÇÑ »ç¿ë¿¡ ÀÇÇÑ Á¶Á÷ÀÇ ´Ü¿¿¡ ÀÇÇÑ ¿°ÁõÀ̱⠶§¹®¿¡, ¹Ì¸® ½ºÆ®·¹Ä¡ ÇØ ÃæºÐÈ÷ °¡µ¿¿ªÀ» ÆîÃÄ µÎ´Â °ÍÀº, ¾ÆÆÄ, °íÀåÀÇ ¿¹¹æ¿¡ ¸Å¿ì Àǹ̰¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ºÇǵ带 ³»Áö ¾Ê´Â´Ù°í ÇÏ´Â ½½·Î¿ì ·¯³Ê¿¡ À־µ, °¡µ¿¿ªÀ» ÆîÃÄ µÎ¸é, Åë»óÀÇ ¿òÁ÷ÀÓµµ ¿©À¯¸¦ °¡Áö°í À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µË´Ï´Ù.´ÙÀ½ ¹ø ÀÌÈÄ¿¡ ¼³¸íÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù¸¸, ½½·Î¿ì ·¯³Ê¶óµµ °¡²ûÀº, ½ºÇǵå Æ®·¹ÀÌ´×ÀÇ ½ÇÇàÀ» ÃßõÇÏ°í ½Í½À´Ï´Ù.±× ¿¬½ÀÀü¿¡´Â ²À ÀÌ À¯¿¬ ¿îµ¿À» µµÀÔÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
½½·Î¿ì ·¯³Ê´Â, °Ý·ÄÇÏ°Ô ±ÙÀ°À» ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡, À¯¿¬ ¿îµ¿À̳ª ¿ö¹Ö¾÷Àº °¡º±°Ô ³¡¸¶Ä¡±â ½±»óÀÔ´Ï´Ù¸¸, À¯¿¬ ¿îµ¿¿¡ ÀÇÇؼ, ÆûÀÌ ´À±ßÇØ, ¹ë·±½ºµµ ÀâÇô ÆûÀÌ ¿¹»Ú°Ô µÇ±â ¶§¹®¿¡, À¯¿¬ ¿îµ¿ÀÇ ½À°üÀ» ºÙÀ̵µ·Ï(µíÀÌ) ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
ÅäÅ°¾¾°¡ Ưº°È÷ ÁÖÀǹްí ÀÖ´ø °ÍÀÌ,¡¸´Ã¸®´Â ºÎºÐÀ» ÀǽÄÇÑ´Ù¡¹±×·¸´Ù°í ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.ÀÌ°Í¿¡ ÀÇÇؼ ´ÜÁö ÇüŸ¸ Èä³»³»´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, È¿°úÀÇ Á¤µµ¸¦ Á¦´ë·Î °¨ÁöÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
ÇÑ °ÉÀ½ ÁøÇàµÈ À¯¿¬ ¿îµ¿¡á´ëÅðºÎÀÇ À¯¿¬ ¿îµ¿
![ÀüÈÄ°³°¢](http://allabout.co.jp/sports/jogging/closeup/CU20061004A/20061004b.jpg) |
ÀüÈÄ¿¡ °³°¢ ÇÏ°í Ç㸮¸¦ ħ¿ïÇØÁö°Ô ÇÑ »óÅ |
![´Ù¸®¸¦ °¡Áö°í ¾ûµ¢ÀÌ¿¡ ²ø¾î´ç±ä´Ù](http://allabout.co.jp/sports/jogging/closeup/CU20061004A/20061004c.jpg) |
´Ù¸®¸¦ °¡Áö°í ¾ûµ¢ÀÌ¿¡ ²ø¾î´ç±ä´Ù |
![Æí°¢À» ±¼°î ½ÃÄÑ À§·Î ÇâÇØ](http://allabout.co.jp/sports/jogging/closeup/CU20061004A/20061004j.jpg) |
Æí°¢À» ±¼°î ½ÃÄÑ À§·Î ÇâÇØ.¾ÆÇ °ÍÀ» ¹«¸®Çϰųª ź·ÂÀ» ºÙ¿© ÀáÀ» ÀÚÁö ¾Ê´Â °Í.À§ÇèÇÕ´Ï´Ù | ´Ù¸®¸¦ ÀüÈÄ°³°¢ ÇÕ´Ï´Ù.ÈÄ°¢ÀÇ °ÍÀÎÁöÀϱîÇÏ°í´Â ¹Ýµå½Ã Á¢Áö ÇÕ´Ï´Ù.¹«¸Àº Æí ä·Î Àü°¢ÀÇ ¹«¸À» ±ÁÇô Áß½ÉÀ» ¾Õ¿¡ µÎ°í À̵¿Çϸé, µÚ ´Ù¸®ÀÇ ½½¸®¸¦ ´Ã¸³´Ï´Ù.üÁßÀ» ÈÄ·Î À̵¿ÇÏ°í, ÈÄ°¢ÀÇ ¹«¸À» ±ÁÈ÷¸é ¾Æų·¹½º°ÇÀ» ´Ã¸³´Ï´Ù.(¿©±â¿¡¼´Â µÞ¹ß ÀÇ °ÍÀÎÁöÀϱîÇÏ°í°¡ ¿Ã¶ó ÁÁ½À´Ï´Ù) ±×´ë·Î Ç㸮¸¦ ¶³¾î¶ß¸®¸é, °í°£À» ÆîÃÄ µÚ ´Ù¸®ÀÇ ¾ÕºÎºÐ ´ëÅð°ü°è(´ëÅð»çµÎÀýµî)¸¦ ´Ã¸³´Ï´Ù.
¿©±â±îÁö´Â Åë»ó Àß ÇÏ´Â À¯¿¬ ¿îµ¿À̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.¿©±â¼ ÈÄ°¢ÀÇ ¹«¸À» Á¢Áö ÇØ, ¹ß¸ñÀ» Àâ°í ¾ûµ¢ÀÌ¿¡ ²ø¾î´ç±é´Ï´Ù.¾ó±¼À» ¿Ã·Á °¡½¿À» Æð½Ã´Ù.ÀÌ°Í¿¡ ÀÇÇؼ ´ëÅðÀÇ ¾ÕºÎºÐÀ» °·ÂÇÏ°Ô ´Ã¸³´Ï´Ù.´Ù¸®¸¦ áÀ» ¶§¿¡ , ź·ÂÀ¸·Î ±º°ú ±æ°Ô ´Ã¾îÁ® ³ªÁß¿¡ ¾ÆÇÄÀÌ ³ª¿À´Â Àå¼ÒÀÔ´Ï´Ù.¼± ä·Î ÇÒ ¶§´Â, ÇÑÂÊ ¹ß ¼ (¾ÈÁ¤ÀÌ ³ª»Ú±â ¶§¹®¿¡, ¹«¾ùÀΰ¡¿¡ ÀâÇô·Î ÁÁ´Ù) ¹ß¸ñÀ» Àâ°í ¾ûµ¢ÀÌ¿¡ ²ø¾î´ç±é´Ï´Ù.ÇÑÃþ ´õ °·ÂÇÏ°Ô´Â, ±× ÀÚ¼¼¸¦ À§·Î ÇâÇØ ÀÚ ½Ç½ÃÇÕ´Ï´Ù.¸öÀÌ ºÎµå·´Áö ¾ÊÀ¸¸é ¿ÏÀüÇÏ°Ô À§·Î ÇâÇØ´Â ÀáÀß ¼ö ¾øÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¡á´ëÀü±ÙÀÇ À¯¿¬ ¿îµ¿ ¾ûµ¢À̸¦ Á¢Áö ÇØ, ¿ì°¢À» Á°¢¾Æ·¡¿¡ ±³Â÷ÇØ ¹ßµÚ²ÞÄ¡°¡ ¾ûµ¢ÀÌÀÇ ÁÂÃøÀ¸·Î Á¢ÇÒ Á¤µµ·Î·Î µ¹¾Æ ³Ö°Ô ÇÕ´Ï´Ù.Á°¢Àº ¿ì°¢ÀÇ Çã¹÷ÁöÀÇ Àü¿¡ ¹«¸À» ¼¼¿ö µÓ´Ï´Ù.´Ù¸®¸¦ ±í°Ô ±³Â÷½ÃÅ°´Â ÇüÅÂÀÔ´Ï´Ù.¸öÀ» ¿ÞÂÊÀ¸·Î ºñƲ¾î °¡´ÉÇÑ ÇÑ ¿ÞÂÊ ÈĹæÀ» ºÁ, ¿À¸¥¼ÕÀ¸·Î Á°¢ÀÇ ¹«¸À» ¿À¸¥ÂÊ¿¡ ¹Ð¾î ³»µµ·Ï(µíÀÌ) ÇÕ´Ï´Ù.ÀÌ ¶§¾ó±¼Àº ¿Ã¸®°í Àü¹æÀ» ºÁ, °¡½¿µµ Æìµµ·Ï(µíÀÌ) ÇÕ´Ï´Ù.ÀÌ°ÍÀ» ±³´ë·Î ½Ç½ÃÇÕ´Ï´Ù.
¡á¶Ç ÇϳªÀÇ ´ëÅð°ü°èÀÇ À¯¿¬ ¿îµ¿
![´Ù¸®¸¦ ³¢°í ¾ûµ¢À̸¦ ¶ç¿î´Ù](http://allabout.co.jp/sports/jogging/closeup/CU20061004A/20061004d.jpg) |
´Ù¸®¸¦ ³Ê·Î ¾ûµ¢À̸¦ ¶ç¿î´Ù.¼ÕÀº °¡´ÉÇÑ ÇÑ ¾Õ¿¡ µµÂøÇÏ°í »ó¹Ý½ÅÀÌ ÀϾ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù | ¹«¸À» ¼¼¿ö ¾É½À´Ï´Ù.ÇÑÂÊ ¹ßÀ» ¹Ý´ëÃøÀÇ ¹«¸ÀÇ Á¶±Ý ÈÄ¿¡ °ÉĨ´Ï´Ù.¼ÕÀ» ¸öÀÇ ¾çÃøÀÇ Á¶±Ý ÈÄ Á¤µµ·Î µµÂøÇØ, Ç㸮¸¦ ¶ç¿ó´Ï´Ù.½ºÇǵ带 ¿Ã¸®¸é ´ëÅðºÎ¸¦ ±º°ú ²ø¾î¿Ã¸³´Ï´Ù¸¸, ÀÌ ¶§¿¡ ÁٱⰡ ±¸ÀÌ¿Í ²ø·Á°¡ ³ªÁß¿¡ ¾ÆÇÄÀÌ ³ª¿À´Â °÷(´ëÀü±Ù, ´ëÅð µÎ¸¶¸®°ü°è µî)ÀÔ´Ï´Ù.
ÃʽÉÀÚ¿¡°Ô Àß º¼ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº, °³°¢°¢µµ°¡ Á¼±â À§ÇØ(¶§¹®¿¡) º¸ÆøÀÌ ¹úÁö ¸øÇÏ°í ŸÀÓÀÌ ´Ê¾îÁö´Â ÆÐÅÏÀÔ´Ï´Ù.±× ¿øÀÎÀº ÁÖ·Î, ±Ù·ÂÀÌ ºÎÁ·ÇÏ°í Â÷´Â °ÍÀÌ ¾àÇÑ, °³°¢°¢µµ°¡ Àû´Ù°í ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù¸¸, °¡µ¿¿ªÀ» ÆîÄ¡´Â °Í¿¡ ÀÇÇؼ ´Ù¸®¸¦ ³Ð°Ô ³»´Â ÁÖÇàÀÌ ÆíÇØÁ® ¿É´Ï´Ù.
±× ¿ÜÀÇ À¯¿¬ ¿îµ¿°ú ¿îµ¿ ÈÄÀÇ À¯¿¬ ¿îµ¿
![°¡¶ûÀÌ °üÀýÀ» ÆîÄ£´Ù](http://allabout.co.jp/sports/jogging/closeup/CU20061004A/20061004e.jpg) |
°¡¶ûÀÌ °üÀýÀ» ÆîÄ£´Ù | ¡á±× ¿ÜÀÇ ´Ù¸®, Ç㸮ÀÇ À¯¿¬ ¿îµ¿ ´Ù¸®ÀÇ µÚ¸¦ ÀüÀ¸·Î ¸Â´ï ¾çÆÈÀÇ ÆȲÞÄ¡·Î ¹«¸À» ´·¯ , °¡¶ûÀÌ °üÀýÀ» ÆîÄ£´Ù.¾É¾Æ ¾ç ´Ù¸®¸¦ Áø°ð Àü¿¡ ³»´øÁ®, ¸öÀ» Àü±¼ ½Ãŵ´Ï´Ù.¸öÀÌ ´Ü´ÜÇÏ´Ù°í ±¸ºÎ·¯ÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù¸¸, ¾ÆÇ °ÍÀ» ¹«¸®¸¦ ÇØ ±ÁÈú ¶§±îÁö ÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø½À´Ï´Ù.Ç㸮¸¦ ´ÙÄ¡°í ÀÖ´Â °÷ÀÇ À¯¿¬ ¿îµ¿ÀÌ Èûµç °ÍÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.±× ¶§¿¡´Â, ¹«¸ÀÌ ±¸ºÎ·¯Á® ÀÖ¾î »ó°üÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.´Ù¸®¸¦ Æì°í ÀÖÀ¸¸é ½½¸®°¡ ¼ºÀåÇÕ´Ï´Ù.±ÁÈ÷°í ÀÖÀ¸¸é ½½¸®´Â ¼ºÀåÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù¸¸, Ç㸮´Â ÆíÇÏ°Ô ±í°Ô ±ÁÈú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾É¾Æ ¾ç°¢À» Àü¹æÀ¸·Î ´Ã¸³´Ï´Ù.¿À¸¥ÂÊ ´Ù¸®¸¦ ¼¼¿ö ¹«¸ ÇÏ°í, ¿Þ¹ßÀÇ °¡¶ûÀÌÀÇ ¿ÜÃø¿¡ ´Ù¸®¸¦ µÎ¾î, ¼¼¿î ¿À¸¥ÂÊ ´Ù¸®ÀÇ ¹«¸ÀÇ ¿ÜÃø¿¡ ¿Þ¼ÕÀ» ´õÇØ ¸öÀ» ¿ìÃøÇâ¿¡ ºñƵ´Ï´Ù.¾ûµ¢ÀÌÀÇ ¿ìÃøÀ» ´Ã¸³´Ï´Ù.±×´ë·Î À§·Î ÇâÇØ Àá, Å©·Î½º ÇÑ ¿À¸¥ÂÊ ´Ù¸®¸¦ Æì ¸öÀ» ºñƵ´Ï´Ù.»ó¹Ý½ÅÀº ¾ç¾î±ú°¡ ¶ßÁö ¾Ê°Ô ÇÕ´Ï´Ù.¾ûµ¢À̷κÎÅÍ ´ëÅð Èĺο¡ °ÉÃÄ ´Ã¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸³ À§·Î ´Ù¸®¸¦ Å©·Î½º ÇØ, Àü±¼ ÇÕ´Ï´Ù.ÇÑÃþ ´õ ¸öÀ» ºñƲ¾î, ¿À¸¥ÂÊ ´Ù¸®¸¦ ¿Þ¹ßÀÇ Àü¿¡ Å©·Î½º ½ÃÄ×À» ¶§´Â ¸öÀ» ¿À¸¥ÂÊÀ¸·Î ºñƲ°í, ¼ÕÀ» ¿Þ¹ß ÀÇ °ÍÀÎÁöÀϱîÇÏ°í¿¡ µµÂøÇϵµ·Ï(µíÀÌ) ±¼°î ÇÕ´Ï´Ù.ÀÌ°Í¿¡ ÀÇÇؼ, ¾ûµ¢ÀÌÀÇ ÁÂÃøÀÌ ¼ºÀåÇÕ´Ï´Ù.Á¿ì ÇÕ´Ï´Ù.
![ÇÑÂÊ ¹ß¿¡ üÁßÀ» °Ç´Ù](http://allabout.co.jp/sports/jogging/closeup/CU20061004A/20061004k.jpg) |
ÇÑÂÊ ¹ß¿¡ üÁßÀ» °É°í ¾Æų·¹½º°ÇÀ» ´Ã¸®¸é¼ Ç÷·ùµµ ÀçÃËÇÕ´Ï´Ù |
![¹ß¹Ù´ÚÀÇ Á¶Á÷À» ´Ã¸°´Ù](http://allabout.co.jp/sports/jogging/closeup/CU20061004A/20061004l.jpg) |
¹ß¹Ù´ÚÀÇ Á¶Á÷À» ´Ã¸³´Ï´Ù.´Ù¸®ÀÇ ±ÙÀ°À» ¾Ð¹ÚÇϹǷÎ, Ç÷·ùÀÇ ÃËÁø¿¡µµ È¿°ú ÀÖ¾î | ÀϺ»½ÄÀÇ ÈÀå½Ç¿¡ µé¾î°£ °°Àº ÈÀå½Ç ¾ÈÁ¤µµ¸¦ ÇÕ´Ï´Ù.ÇÑÂÊ ¹ßÀ» ÈÄ¿¡ ³»¸®°í, ÀüüÁßÀ» ³²Àº ÇÑÂÊ ¹ß¿¡ °ÉĨ´Ï´Ù.üÁßÀÌ °É¸° ´Ù¸®ÀÇ ¾Æų·¹½º°ÇÀ» ´Ã¸²°ú µ¿½Ã¿¡, ±ÙÀ°À» ¾Ð¹ÚÇÏ°í, Ç÷·ù¸¦ ÀçÃËÇÕ´Ï´Ù.
Á¤Á·κÎÅÍ, ¹ß°¡¶ô¸¸ ¼¼¿ó´Ï´Ù.¹ß¹Ù´ÚÀ» Æð´Ï´Ù.¹ß¹Ù´Ú¿¡´Â °íÀåÀ» ÀÏÀ¸Å°±â ½¬¿î ±ÙÀ°À̳ª °ÇÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.Á¶±Ý Àر⠽ʻóÀÎ À¯¿¬ ¿îµ¿ÀÔ´Ï´Ù¸¸, ÀÌ°ÍÀº ½À°üÀ¸·Î ÇÏ°í ½ÍÀº À¯¿¬ ¿îµ¿ÀÔ´Ï´Ù.¹ß¹Ù´Ú¿¡´Â ÇǷΠȸº¹ÀÇ ´ÜÁöµµ ÁýÁßÇÏ°í Àֱ⠶§¹®¿¡, ´Ù¾çÇÑ ¸é¿¡¼ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
¡á¾î±úÀÇ À¯¿¬ ¿îµ¿
![¾î±úÀÇ ÁÖÀ§°ü°è ½ºÆ®·¹Ä¡](http://allabout.co.jp/sports/jogging/closeup/CU20061004A/20061004m.jpg) |
ÆÈÀ» ¸Ó¸®ÀÇ µÚ¿¡ µ¹·Á ÀÌÁ¦(¹ú½á) ÇÑÆíÀÇ ÆÈ·Î ´ç±é´Ï´Ù |
![°ß°©°ñÀÇ ÁÖÀ§°ü°è¸¦ ´Ã¸°´Ù](http://allabout.co.jp/sports/jogging/closeup/CU20061004A/20061004n.jpg) |
¸öÀÇ ¾Õ¿¡¼ ÆÈÀ» Á÷°¢¿¡ ±³Â÷ÇØ, °ß°©°ñÀÇ ÁÖÀ§ÀÇ Á¶Á÷À» ´Ã¸³´Ï´Ù | ¸Å²ô·¯¿î Æȸð½ÀÀ» À§Çؼ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.ÇÑÂÊ ÆÈÀ» ¸ñÀÇ µÚ¿¡ µ¹·Á, ±× ÆȲÞÄ¡¸¦ ÀÌÁ¦(¹ú½á) ÇÑÆíÀÇ ÆÈ·Î À̲ü´Ï´Ù.²ø·Á°¡´Â ÆÈÀÇ ÆȲÞÄ¡¸¦ Æì°í ÀÖ´Â °Í°ú ±ÁÈ÷°í ÀÖ´Â °Í°ú´Â, ¼ºÀåÇÏ´Â ºÎºÐÀÌ ¾à°£ ´Ù¸¨´Ï´Ù.¾ó±¼Àº °¡´ÉÇÑ ÇÑ ÀÏÀ¸ÄÑ, °¡½¿À» Æìµµ·Ï(µíÀÌ) ÇÕ´Ï´Ù.ÇÑÂÊ ÆÈÀ» ¼öÆò¿¡ Áø°ð ´Ã·Á, ÀÌÁ¦(¹ú½á) ÇÑÆíÀÇ ÆÈ·Î Æí ÆÈÀÇ ¿ÜÃøÀ» ´©¸£°í ¸ö¿¡ ²ø¾î´ç±é´Ï´Ù.°ß°©°ñÀÇ ÁÖÀ§°ü°è°¡ ¼ºÀåÇÕ´Ï´Ù.
¸Ó¸®¸¦ ÀüÈÄÁ¿쿡 °¢°¢20~30ÃÊ ³Ñ¾î¶ß·Á, ±× Èĵθ¦ õõÈ÷ ȸÀü½Ãŵ´Ï´Ù.ºÎµð ¸Ó¸®¸¦ ¿òÁ÷ÀÌ´Â °ÍÀÌ ¸ñÀûÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ¾î±ú·Î ¿¬°áµÇ´Â ºÎºÐÀ» ´Ã¸®´Â °ÍÀÌ ¸ñÀûÀÎ °ÍÀ» ÀØÁö ¾Ê°í ÀǽÄÇսôÙ.
¿îµ¿ ÈÄÀÇ À¯¿¬ ¿îµ¿À¯¿¬ ¿îµ¿Àº, ¿îµ¿ ÈÄ¿¡µµ ½Ç½ÃÇÕ´Ï´Ù.¿îµ¿ ÈÄÀÇ À¯¿¬ ¿îµ¿Àº, ¼¼ °³ÀÇ Àǹ̰¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Çϳª´Â, ´ÜÁ¶·Î¿î µ¿ÀÛ¿¡ ÀÇÇؼ ¿ÁßÇÑ »óÅÂÀÇ ±ÙÀ°À̳ª °ÇÀ» Æì°í ¸öÀÌ ±»¾îÁöÁö ¾Ê°Ô ÇÏ´Â °Í.Çϳª´Â, Á¶Á÷À» Æì Ç÷¾×À̳ª ü¾×ÀÇ È帧À» ÀçÃËÇØ ÇǷΠȸº¹À» ¾Õ´ç±â´Â °Í.±×¸®°í Çϳª ´õ´Â, ¿îµ¿ ÈÄ´Â ¸öÀÌ µû¶æÇØÁö°í ÀÖ´Â »óÅÂÀ̹ǷÎ, ¸öÀÌ ºÎµå·´°í ¿òÁ÷ÀÓ °¡µ¿¿ªÀ» ÆîÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÏ´Â Á¡ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ»ó°ú °°Àº Á¡À» ÀǽÄÇϸé¼, À¯¿¬ ¿îµ¿À» ÇØ º¸¼¼¿ä. Ãâó: ¾ß³ªÄ« È÷·Î½Ã(¹ø¿ª)
|
|
|
|