03¿ù 29ÀÏ(±Ý)
·Î±×ÀΠ |  ȸ¿ø°¡ÀÔ  |  ¾ÆÀ̵ð/ºñ¹ø ã±â  |  »çÀÌÆ® ¸Ê

¸¶¶óÅæ ´º½º
°Ç°­´º½º
´Þ¸®±â ÄÚ½º
ÈƷùý
´Þ¸®±â ÀÔ¹®
´ëȸ Áغñ
¸¶¶óÅæ »ý¸®ÇÐ
´Þ¸®±â ºÎ»ó º¸°í
¿©¼º°ú ´Þ¸®±â
½ÄÀÌ¿ä¹ý
º¹Àå°ú ¿ëÇ°
¿ïÆ®¶ó ¸¶¶óÅæ
½ºÆ®·¹Äª
À°»ó Ä®·³
·±´× ´ÙÀ̾îÆ®
¼ö¿µÀÌ·Ð
öÀÎ3Á¾ Ä®·³
öÀÎ3Á¾ ±¹³» ´ëȸÀÏÁ¤
À°»ó/öÀÎ3Á¾ »çÁø½Ç
±ÙÀ°°­È­ ¿þÀÌÆ®
°¢ Á¾¸ñº° ÈƷýºÄÉÁÙ
ÀÚ·á½Ç
¼¼°èÀ°»ó±Ç ÀÚ·á½Ç
¿Ã¸²ÇÈ ÀÚ·á½Ç
°ü·Ã »çÀÌÆ®
¸¶¶óÅæ µ¿È£È¸
¸¶¶óÅæ ±Þ¼ö¿Í ±Þ½ÄÀÇ ¿ä·É

µî·ÏÀÚ Ã¶Àμ±¼ö µî·ÏÀÏ 2008-02-23 11:09:54 Á¶È¸¼ö 2,486

´Þ¸®¸é¼­ÀÇ ±Þ¼öÀÇ ¿ä·É

Á¾ÀÌ ÄÅÀº ºÎ¼ö¾î
Á¾ÀÌ ÄÅÀ» ¼Õ¿¡ ³ÖÀ¸¸é ºÎ¼ö¾î ¸¶½Ã±â ÁÁ°Ô ÇÑ´Ù
À̹øÀº, ¹°Àº ÆÐÆ®º´, ½ºÆ÷Ã÷ µå¸µÅ©´Â Á¾ÀÌ ÄÅÀ̶ó´Â °ÍÀÌ µË´Ï´Ù.´Þ¸®¸é¼­ Á¾ÀÌ ÄÅÀ¸·Î ¹°À» ¸¶½Ã·Á¸é Á¶±Ý ¿ä·ÉÀÌ ÇÊ¿äÇؼ­, ¸¶¶óÅæ ±Þ¼ö ùüÇèÀÇ ºÐÀ» À§Çؼ­, Á¾ÀÌ ÄÅÀ¸·ÎºÎÅÍÀÇ ¹°ÀÇ ¸¶½Ã´Â ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇսôÙ.

¿ì¼±, ±Þ¼ö Æ÷ÀÎÆ®°¡ °¡±î¿öÁö¸é, °¡´ÉÇÑ ÇÑ Àå°©À» ¹þ½À´Ï´Ù.±Þ¼ö½Ã¿¡ Àû½Ã¸é ³ªÁß¿¡ Â÷°¡¿öÁö±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.Àå°©Àº ÆÒÃ÷¿¡ ³¢¿ö µÓ½Ã´Ù.¾ÕÀÇ ±Þ¼ö Å×À̺íÀº ´ëºÎºÐ È¥ÀâÇÏ°í Àֱ⠶§¹®¿¡ ¼ö´ë Àü¹æÀÇ Å×ÀÌºí¿¡¼­ ¹°À» ¹è´Þ½ÃÅ°±â·Î ÇսôÙ.±Þ¼ö Å×À̺íÀº 2~30¹Þħ´ë´Â ÁÙ¼­±â ¶§¹®¿¡, »¡¸® ÃëÇÏ·Á°í ÃÊÁ¶ÇØ ÇÏÁö ¾Ê´Â °Í.¸¸¾à ÃëÇØ ÇØÃĵµ,2.5km¸ÕÀú ¶Ç Àֱ⠶§¹®¿¡ 1¡¤2µµ ±Þ¼ö À߸ø¹Þ¾Æµµ ¿µÇâÀº ¾ø½À´Ï´Ù.

±×¸®°í, ±Þ¼ö Å×ÀÌºí¿¡¼­ Á¾ÀÌ ÄÅÀ» ÃëÇÕ´Ï´Ù(°ü°èÀÚ°¡ ÀüÇØ ÁÙÁöµµ ¸ð¸¨´Ï´Ù).¼ÕÀÇ ÀÛÀº ºÐÀº Àâ¾Æ ÇØÄ¥ ¿ì·Áµµ ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ¾ç¼ÕÀ¸·Î È®½ÇÈ÷ ÀâÀ¾½Ã´Ù.

ÄÅÀ̳ª º¸Æ²À» ÃëÇÒ ¶§´Â, °¡´ÉÇÑ ÇÑ ½ºÇǵ带 ¶³¾î¶ß¸®Áö ¾Ê´Â °Í.´Ù¼Ò ½ºÇǵ带 ¶³¾î¶ß·È´Ù°í Çصµ ½Å¼ÓÇÏ°Ô Å×ÀÌºí¿¡¼­ ¸Ö¾îÁ® ÁÖ¼¼¿ä.ÀÚÁÖ(Àß), Å×À̺í·Î °©Àڱ⠸ØÃç ¼­¼­ ¹ö¸®´Â ·¯³Ê°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.°©Àڱ⠸ØÃß¾îÁö¸é ÈÄ¼Ó ·¯³Ê¿¡°Ô À־ ´ë ±ÍÂú½À´Ï´Ù.º»Àεµ Ãßµ¹µÇ´Â À§ÇèÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.¶Ç, ¹Ù·Î ¾Õ¿¡ ·¯³Ê°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì´Â, °©Àڱ⠸ØÃç ¼³Áöµµ ¸ð¸¥´Ù°í ÇÏ´Â ¸¶À½°¡Áüµµ ÇØ µÎ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

¹°Àº Á¶±Ý¾¿ ¼¼¼¼ÇÏ°Ô ÃëÇÑ´Ù

´ÙÀ½¿¡ ÀÌ Á¾ÀÌ ÄÅÀÇ ÀÔÀ» »çÁø°ú °°ÀÌ ´©¸£°í, ¸ÀÀ» °¡´Ã°Ô ¸¸µì´Ï´Ù.±×´ë·Î¶ó°í ´Þ¸®¸é¼­ ¸¶½Ã°Ô µÇ¾î, ¹°ÀÌ ´Ü¹ø¿¡ ÀÔ¿¡ °É·Á ¹°À» ¹Þ´Â ¿ì·Á°¡ Àֱ⠶§¹®¿¡ÀÔ´Ï´Ù.ÀÔÀ¸·ÎºÎÅÍ Èê·¯³ÑÄ£ ¹°ÀÌ °¡½¿¿¡ °É¸®°í ¸öÀ» Â÷°Ô ÇØ ¹ö¸³´Ï´Ù.¿©¸§À̶ó¸é »ó°ü¾ø½À´Ï´Ù¸¸, °Ü¿ï¿¡´Â ³Ê¹« Â÷°©½À´Ï´Ù.

ÀÔ¿¡ ³Ö´Â ¾çÀº ÀûÀº µíÇÏ°Ô.¹°Àº »¡¸® ¸¶½ÃÁö ¾Ê°í ÇÑ ¹ø ÅäÇس¾ Á¤µµ·Î·Î ÇÕ´Ï´Ù.ÀÌ°ÍÀº, ¸ñ¿¡ ¡¸Áö±ÝºÎÅÍ ¹°À» º¸³¾°Å¾ß¡¹¶ó°í ½ÅÈ£¸¦ º¸³» Áغñ½ÃÅ°±â (À§ÇØ)¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.È£ÈíÀ» À§Çؼ­ ±â°üÁöµµ Å©°Ô ¿­·Á Àֱ⠶§¹®¿¡, ±ô¹ÚÇÏ¸é ±â°üÁö¿¡ ¿ÀÀ½Å°Àΰ¡ ÀÖ´Â ÀÏÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÇÑ ¹ø¿¡ ¸¶½Ã´Â ¾çÀº, ±×Àú ÇÑÀÔÀ̳ª ÈÄŸÄíÄ¡ÀÔ´Ï´Ù.±× ´ë½Å ¼¼¼¼ÇÏ°Ô ±Þ¼öÇսôÙ.»ç¶÷½Ã¿¡ ¸¹ÀÌ ¸¶¼Å ¹ö¸®¸é ³»ÀåÀÌ Â÷°¡¿öÁ® ±â´É ÀúÇϸ¦ ÀÏÀ¸ÄÑ, ¸öÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀÌ °¡Äï°ú ¶³¾îÁý´Ï´Ù.¿©¸§À̶ó¸é ¸öÀº ´õ¿öÁö°í ÀÖ´Â ¹Ý¸é, ¹°Àº º°·Î Â÷°¡¿öÁöÁö ¾Ê´Ù°í ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ²À ÁÁ½À´Ï´Ù¸¸, °Ü¿ïÀÇ ·¹À̽º¿¡¼­´Â ¹°ÀÇ ¿Âµµµµ ³·À¸´Ï±î ÀÌ·¯ÇÑ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.

¶Ç, À߸øÇصµ ÅÚ·¹ºñÀüÀ¸·Î º¸´Â ¸¶¶óÅæ ·¯³Ê¿Í °°ÀÌ ¹°À» ÃʺÎÅÍ °ÉÄ¡°Å³ª ÇÏÁö ¾Ê´Â °Í.´õ¿ï ¶§´Â ÁÁ½À´Ï´Ù¸¸, °Ü¿ï¿¡ ±×·± ÀÏÀ» ÇÏ¸é ½Åü°¡ Â÷°¡¿öÁ® ³ªÁß¿¡ ÈÄȸÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.

¿ÏÁÖ ·¯³Ê¿¡°Ô ºü¶ß¸± ¼ö ¾ø´Â ¡¸±Þ½Ä¡¹Àº?

¹Ù³ª³ª
¿¡³ÊÁö¿¡µµ Ä®·ý¿¡µµ dzºÎÇÑ ¹Ù³ª³ª´Â ·¯³ÊÀÇ Ä£±¸
¸¶¶óÅæ¿¡¼­´Â22.3kmÁöÁ¡À¸·ÎºÎÅÍ °ÅÀÇ 5km¸¶´Ù ±Þ½ÄÀÌ Á¦°øµË´Ï´Ù.±Þ½ÄÀÇ ³»¿ëÀº, ¹Ù³ª³ª¿Í ÃÊÄݸ´Àº È®Á¤ÇÏ°í ÀÖ´Â °Í °°½À´Ï´Ù¸¸, ÀÌ ±× ¹Û¿¡µµ Á¦°øµÇ´Â °ÍÀÌ ÀÖ´Â °Í °°½À´Ï´Ù.´Ù¸¥ ·¹À̽ºÀÇ ¿¹¿¡¼­´Â, ¿³(µå·Ó)¡¤Æ÷µµ´ç¡¤»§¡¤»þºª¡¤·¹¸ó¡¤¸Å½Ç Àå¾ÆÂ¼ö¹ÚÀ̶ó°í ÇÏ´Â °Íµµ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.¹«³­ÇÑ °÷¿¡¼­´Â ¿ª½Ã ÀÌ·ù¶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.

³»°¡ ÀÌ ¾È¿¡¼­ ¼±ÅÃÇÑ´Ù°í Çϸé, ÀÌ·ù³ª Æ÷µµ´ç°ú ·¹¸óÀÔ´Ï´Ù.¹Ù³ª³ªµµ ÀÔ°¡½É¿¡´Â ÁÁ½À´Ï´Ù¸¸, »ïÅ°±â±îÁö ²Ï ½Ã°£ÀÌ °É¸³´Ï´Ù.¾Ã°í ÀÖ´Â µ¿¾ÈÀº È£ÈíÀÌ ÇØ µÎµî ÀÖ¾î °ÍÀ¸·Î ÀÌ·ù³ª Æ÷µµ´ç¿¡´Â µÚ¶³¾îÁö°ÚÁö¿ä.»§Àº ÆÄ»ç ºÙ¾î ÀÖ¾î °Ý·ÄÇÏ°Ô È£ÈíÇÏ°í ÀÔÀÌ ¸¶¸£°í ÀÖÀ» ¶§´Â À̰͵µ »ïÅ°±â±îÁö ½Ã°£ÀÌ µì´Ï´Ù.¿ÏÁÖ ¸ñÇ¥ ·¯³Ê¿¡°Ô´Â ÁÁ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù¸¸.

ÃÊÄݸ´Àº °í¿¡³ÊÁö ½ÄÇ°À¸·Î, ¸î ¾È µÇ´Â ¾çÀ¸·Î ¸¹Àº ¿¡³ÊÁö¸¦ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¶Ù¾î³­ ½ÄÇ°ÀÔ´Ï´Ù¸¸, ±× ¿¡³ÊÁö ¼ººÐÀº ´ëºÎºÐÀÌ Áö¹æÀÔ´Ï´Ù.ź¼öÈ­¹°(Á¤µµ)¸¸Å­ »¡¸® ¼ÒÈ­ Èí¼öµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.¶Ç, ³ìÀÚ¸¶ÀÚ À§¿¡ Èê·¯µéÁö ¾Ê°í, ¸ñÀÇ ±Ùó¿Í ºÙ´Â °Íµµ, ¸ñÀÌ °ÇÁ¶ÇÏ°í ÀÖÀ» ¶§¿¡´Â ºÒÄèÇÕ´Ï´Ù.±× »ç¶÷ÀÇ ÃëÇâ¿¡ ÀÇÇÏ°ÚÁö¸¸, ³ª´Â ÃÊÄݸ´¿¡´Â ¼ÕÀ» ´ëÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.

·¹¸óÀº ÁöÃÆÀ» ¶§¿¡ ÀÔÀ» ÀüÇô½ÃÄÑ, »ê¹Ì·Î À§¸¦ ÀÚ±ØÇØ °Ç°­À» µÇ»ì¾Æ³ª°Ô ÇØ ÁÝ´Ï´Ù.ºñŸ¹ÎC, ±¸¿¬»êÀÇ ±â´ÉÀÌ »¡¸® ³ª¿ÃÁö ¾î¶³Áö´Â ¸ð¸¨´Ï´Ù¸¸, È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.


¿³À» Á¶±Ý ÁغñÇØ ´Þ¸®ÀÚ

ÃÖÃÊÀÇ ±Þ½Ä Æ÷ÀÎÆ®°¡22.3km±×·¸´Ù°í ÇÏ´Â °ÍÀº, 4½Ã°£ ÀÌ»ó °É¸®´Â ·¯³Ê¿¡°Ô À־ Á¶±Ý ±Þ½ÄÀÇ °³½Ã°¡ ´ÊÀ»±î¶ó°í ÇÏ´Â ´À³¦ÀÌ µì´Ï´Ù.20km¿¡ À̸£¸é °øº¹°¨À» ±â¾ïÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇϹǷÎ, ±×°ÍÀ» ÇÇÇϱâ À§Çؼ­´Â, ¼ÒÈ­ÀÇ ½Ã°£À» »ý°¢Çϸé15kmÁ¤µµ·ÎºÎÅÍ ¸Ô±â ½ÃÀÛÇÏ´Â ÆíÀÌ ÁÁ±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.°Å±â¼­, ÃÖÃÊÀÇ ±Þ½ÄÀº ½º½º·Î °¡Áö°í ´Þ¸³½Ã´Ù.

¹«¾ùÀ» °¡Áú±î?¡¡¼Õ½¬¿ò, ¸Ô±â ½¬¿ò, Èí¼öÀÇ ÁÁÀº Á¡µî¿¡¼­ ÆÇ´ÜÇÏ¸é ¿³ÀÌ Á¦ÀÏÀÌÁö¿ä.¿³¿¡µµ ¿©·¯°¡Áö Á¾·ù°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.½´ÆÛ³ª ÆíÀÇÁ¡¿¡¼­´Â ¸¹ÀÌ ÆÈ°í ÀÖ±º¿ä.¿äÁ¡Àº ¸Ô±â ½¬¿î, »ïÅ°±â ½¬¿î °ÍÀÌ Á¦ÀÏÀÔ´Ï´Ù.´ÙÀ½¿¡ ½ÄÈÄ°¨ µî °¢ÀÚÀÇ ÃëÇâÀ¸·Î ¼±ÅÃÇØ ÁÖ¼¼¿ä.

ÁÖÇàÁß, Ưº°È÷ ÁöÃÄ ¿Â´Ù°í ÀÔÀ» ¿­°í È£ÈíÀ» ÇÕ´Ï´Ù.¸î¹øÀ̳ª ¾ÃÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾È µÇ´Â µíÇÑ ¿³À̳ª, ÀÌ»¡¿¡ ´ëÇØ »ïÅ°±â ¾î·Á¿î ĵµð¿Í °°Àº ¿³Àº ÀûÇÕÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.³ªÀÇ ÃëÇâ¿¡¼­´Â, ¹ú²Ü ¼ººÐÀ̳ª Èæ´çÀÌ ¸¹Àº, ´Ü¼øÇÏ°Ô ´Ü ¿³À» ¸Ô¾î Áú¸®Áö ¾Ê°í ½ÄÈÄ°¨ÀÌ ÁÁ°í, ¶Ç ºñ±³Àû ºÎµå·¯¿ö¼­ Ä¡¾Æ·Î °£´ÜÇÏ°Ô ¾Ã¾î¼­ À¸±ý ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¼±ÅÃÇÕ´Ï´Ù.±¸¿Í °°Àº Çü»óÀÇ ¿³Àº ¾Ã¾î¼­ À¸±ú±â ¾î·Á¿ö¼­ ÀûÇÕÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

¶Ç, ´Þ¸®°í ÀÖÀ¸¸é ¸ñÀÌ °ÇÁ¶ÇÕ´Ï´Ù.±× ´ëÃ¥À» °âÀ̱º¿ä¶ó°í ¸ñĵµðµµ ÁÁ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.ºñŸ¹ÎC¹èÇÕµµ ÁÁÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.¡¸³íÄ«·Î¸®½´°¡ »ç¿ë¡¹À» ³ë·¡ÇÏ°í ÀÖ´Â ¿³µµ ÀÖ½À´Ï´Ù¸¸, ¿¡³ÊÁö¸¦ ÃëÇÏ°í ½Í±â ¶§¹®¿¡, ÀÌ°ÍÀº ÀûÇÕÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.³²Àº ¿³Àº È­ÀÌÆ® µ¥ÀÌÀÇ ¼±¹°ÀÌ¶óµµ »ç¿ëÇսôÙ.±×³à°¡ ¸¸Á·ÇÒÁö º¸ÁõÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù¸¸.

ÀÌ1°³ÀÇ ¹«°Ô´Â 5 gÁ¤µµ·Î, ¼ººÐÀÇ ´ëºÎºÐÀº ź¼öÈ­¹°(1 g4kcal)À̱⠶§¹®¿¡, ¿³ 1°³ÀÇ ¿¡³ÊÁö´Â, Á¶±Ý20kcal.2°³ ¸Ô¾îµµ40kcalÀÔ´Ï´Ù.±×·¯³ª, ÀÌ ¸î ¾È µÇ´Â ´çºÐÀÇ ¼·Ãë°¡ Áö¹æÀÇ ¿¡³ÊÁö ´ë»ç¸¦ ÀçÃËÇÕ´Ï´Ù.¸ð´ÚºÒÀ» ÇÒ ¶§°¡ ´ë¾î ³ª¹«¿Í °°Àº ±â´ÉÀ» ÇÕ´Ï´Ù.


¿³Àº ³Ñ¹ö Ä«µå·Î ºÙ¿© ¹ö¸°´Ù

¿þ½ºÆ®°¡¹æ¿¡ ¿³
¿þ½ºÆ®°¡¹æÀº °¡´ÉÇÑ ÇÑ ÀÛÀº »çÀÌÁî°¡ ÁÁ´Ù
³Ñ¹ö Ä«µå·Î ¿³
³Ñ¹ö Ä«µå·Î ºÙ¿© ¹ö¸°´Ù°í ÇÏ´Â °¡À̵åÀÇ ÇÊ»ì±â¼ú
¶Ç Çϳª¿³À» ¼±ÅÃÇÒ ¶§ÀÇ ÁÖÀÇ´Â Æ÷Àå.¼ÕÀÌ Á¶ÇâŸÀΰ¡ ±×¸®°í ¿À¸é ¼¼¼¼ÇÑ ÀÛ¾÷À» ½Ç½ÃÇÒ ¼ö ¾ø±â ¶§¹®¿¡, °£´ÜÇÏ°Ô ¿³À» ³¾ ¼ö ÀÖ´Â Æ÷ÀåÀÇ Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇսôÙ.¹Ì¸® Æ÷ÀåÀ» Ç®¾î µÎ¸é ¾î¶»°Ô µÉ±î.À̹øÀº Ãß¿ì´Ï±î ¶¡µµ ±×·¸°Ô È긮Áö ¾ÊÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù ÇØ, ¹°À» ¹Þ´Â °Íµµ ÇÏÁö ¾ÊÀ»±î¿äµé , ¾Æ¸¶20kmÁ¤µµ±îÁö´Â °¡Áø´Ù°í´Â »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù¸¸, ¶¡À¸·Î ³ì¾Æ ³» ¹ö¸± ¿ì·Á°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î Ãßõ ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

»çÁø°ú °°ÀÌ ÀÛÀº ¿þ½ºÆ®°¡¹æÀ» »ç¿ëÇϸé, ¸¸ÀÏÀÇ °æ¿ì ¿ë¹«ÀÇ µ·µîµµ ³Ö¾î µÑ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù¸¸, ´õ °£ÆíÇÏ°Ô¶ó°í ÇÑ´Ù¸é, ³Ñ¹ö Ä«µå·Î ¼¼·ÎÆÇÅ×ÀÌÇÁ·Î ºÙ¿© ¹ö·Á, Â÷·ÊÂ÷·Ê ¹þ°Ü ¸Ô´Â´Ù°í ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.±Þ½ÄÀÌ ¾ø´Â ·¹À̽º¿¡¼­´Â ³ª´Â ÀÌ°ÍÀ» ÇÕ´Ï´Ù.´ÜÁö,10°³ÀÌ»óÀ̳ª ºÙÀÌ¸é ¹«°Å¿ö¼­ ³Ñ¹ö Ä«µåÀÇ Áøµ¿ÀÌ Ä¿Á®, ÇÉÀÌ ºø³ª°¡°Å³ª ÁöÁ¦ÀÇ ³Ñ¹ö Ä«µå¶ó¸é ÇÉ ±¸¸ÛÀ¸·ÎºÎÅÍ ±úÁö°Å³ª Çϱ⠶§¹®¿¡, ½º½º·Î ÇÉÀ» ¿©ºÐÀ¸·Î ÁغñÇØ ´Ü´ÜÈ÷¼ÅÃ÷¿¡ ºÙÀÏ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.¶Ç ¼¼·ÎÆÇÅ×ÀÌÇÁ¸¦ ÀλöÇÏ°Ô ±¼¸é ¹þ°ÜÁ® ¹ö¸³´Ï´Ù.

óÀ½Àº °Ñ¿¡ ºÙÀÌ°í ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù¸¸, µÚÆí¿¡ ºÙÀÌ¸é ºüÁü ¾î·Æ°í, ºÎ²ô·¯¿î ¸¶À½µµ ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µË´Ï´Ù.´ÜÁö, ü¿­ÀÇ ¿µÇâÀ» ¹ÞÀ¸¹Ç·Î, ³ì´Â È®·üÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â °ÍÀº °¢¿ÀÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾ÈµË´Ï´Ù.
Ãâó: ¾ß³ªÄ« È÷·Î½Ã(¹ø¿ª)


| 5§°~100§°±îÁö Áñ°Ì°Ô ¿ÏÁÖÇϱâ
| ¸ö ¸¸µé´Ù Å»³ª¿ä

   

±¤°í/Á¦ÈÞ ¹®ÀÇ  |  °³ÀÎÁ¤º¸ º¸È£Á¤Ã¥  |  À̸ÞÀÏ ¹«´Ü ¼öÁý ±ÝÁö