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µî·ÏÀÚ ±îÄ¥¼Ò³à µî·ÏÀÏ 2008-01-07 14:50:53 Á¶È¸¼ö 2,237
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¡¡ÇÏÇÁ ÁöÁ¡À» Áö³ª ÆäÀ̽º´Ù¿î(pace down)ÀÌ µÇ¸é ¿ì¼±Àº ¹«¸®Çؼ­ ¸¸È¸ÇÏ·Á ÇÏÁö¸»°í ¼øÁ¶·Ó°Ô ÆäÀ̽º¸¦ ³·Ãç ½ºÅ¹̳ʸ¦ Àý¾àÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿ÀÈ÷·Á ´õ »¡¸® °ñÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸¸¾à 10km¸¦ ³²°ÜµÎ°í ¾ÆÁ÷ ÈûÀÌ ³²¾Æ ÀÖ´Ù¸é ÆäÀ̽º¸¦ ¿Ã·Áº¸¾Æµµ ÁÁ´Ù.

¡¡Æ¯È÷ ÁÖÀÇÇÒ Á¡Àº Àü¹ÝÀÇ ¿À¹öÆäÀ̽º¸¦ `ÄÁµð¼Ç È£Á¶'·Î ¿ÀÆÇÇÒ °¡´É¼ºÀÌ Å« ¸¸Å­ `¿À´Ã ÃÖ°íÁ¶ÀÇ ÄÁµð¼Ç'À̶ó´Â ÆÇ´Ü Âø¿À¸¦ ÇÏÁö ¾Ê¾Æ¾ß µÈ´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ¿¬½ÀÀ» ´Ù½Ã Çѹø µÚµ¹¾Æº¸ÀÚ. ¿À¹öÆäÀ̽º·Î ½ºÅ¹̳ʸ¦ ÀÒ¾î¹ö·È´Ù°í Çصµ ÆäÀ̽º¸¦ ÁÙÀÌ°í ºÎÇÏ°¡ ÀûÀº ÁÖ¹ýÀ¸·Î ´Þ¸®¸é ü·Âȸº¹ÀÇ °¡´É¼ºµµ ÀÖ´Ù. º¸ÆøÀ» Á¼°Ô ÇÏ°í »ì¦ ¶¥¿¡ ½ºÄ¡´Â ±âºÐÀ¸·Î »ç»Ó»ç»Ó ºÎ´ãÀÌ ÀûÀº ÁÖ¹ýÀ¸·Î ´Þ·Áº¸ÀÚ. Á¶±Ý¾¿ ´Þ¸®¸é¼­ ¿¡³ÊÁö¸¦ Àý¾àÇÏ¸ç ´Þ¸®´Â ÁöÇý¸¦ °¡Á®º¸ÀÚ.

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