|
|
|
|
Á¶±ë ¹× ¿þÀÌÆ® ÈÆ·Ã(½ºÇǵå·Õ·±) |
Ãßõ¼ö : |
7 |
|
|
µî·ÏÀÚ |
°ü¸®ÀÚ |
µî·ÏÀÏ |
2010-08-03 12:17:46 |
Á¶È¸¼ö |
1293 |
![](http://www.doctor-marathon.com/dataroom/picture/files/1202862604.bmp) |
ȸ¿ø¸í |
½ºÇǵå·Õ·± (1979³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2008-02-13 10:48:45 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:38:56 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:13:54 |
10km ±â·Ï |
0:34:55 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
5 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
20 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
20 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
|
Á¶±ë ¹× ¿þÀÌÆ® ÈÆ·Ã. |
2010-07-30 23:21:27 | |
|
´Ð³×ÀÓ |
½ºÇǵå·Õ·± |
Á¶È¸¼ö |
28 |
Ãßõ¼ö |
1 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2010-07-30 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
10 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
1:30:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
¼ºÁÖ»ç.ÇコÀå |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
±âŸ·±´× |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
74 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
¾îÁ¦ ¾ËÄÝÀ» ¸¶¼Å¼ ȸ»ç¿¡¼ ´ë¹æµ¿ÂÊÀ¸·Î ÀÚ°¡¿ëÀ» °¡Á®¿À±â À§ÇØ 30ºÐÁ¤µµ ¼Óº¸·Î °¨. ¶¡ÀÌ ¸¹À̳´Ù.
¿©¸§ÀÇ ÀýÁ¤ÀÌ´Ù. ´Ù½Ã ±â¼÷»ç·Î°¡ ¿îµ¿º¹À¸·Î °¥¾ÆÀÔ°í ¼ºÁֻ縦 ÈÆ·ÃÄÚ½º·Î »ï¾Æ Á¶±ëÇÔ.
â¿øÅͳÎÂÊÀ¸·Î °¡´Â Â÷·®ÀÌ ¸¹´Ù. ÀεµÂÊÀ¸·Î ¶Ù´Âµ¥ ¸Å¿¬³¿»õ°¡ ÄÚ¸¦ Â´Ù.
³ªµµ ¸ð¸£°Ô Ãʹݿ¡ ºü¸¥ Á¶±ëÀ¸·Î ¶Ú´Ù. ¼ºÁÖ»ç ÀÔ±¸·Î µé¾î¼³Âë ¸öÀÌ Èûµé´Ù.
2KmÁ¤µµ ¿À¸£¸·ÄÚ½º Âï°í Á¶±ëÀ¸·Î ȸ»ç·Î ¿Ã¶§ ÃÊ¹Ý ½ºÇǵ带 ¿Ã¸° ÈÞÀ¯ÁõÀÌ ³ªÅ¸³´Ù.
¿ÞÂÊ Á¾¾Æ¸® ÅëÁõ ¹× ¿äÅëÀÌ µ¿¹ÝµÈ´Ù.¤Ð¤Ð 55ºÐ ¶Ü.
±â¼÷»ç ÇコÀå¿¡¼ 40ºÐÁ¤µµ,°¢Á¾ ±Ù·Â¿îµ¿¹× ½ºÆ®·¹ÄªÀ¸·Î ¸¶¹«¸®.
»çõ³ëÀ» Ç®ÄÚ½º¸¦ ½ÅûÇß´Ù. ÇÑ´Þ Á¤µµ ³²¾Ò´Âµ¥ ÈÆ·ÃÀ» Àß Çؼ ÀÔ»óÀÌ ¸ñÇ¥´Ù.
| |
¸Þ¸ð |
Á¾¾Æ¸® ÅëÁõ.... | | |
|
|
|