|
|
|
|
ºÎ»ó ÈÄ µåµð¾î ¿îµ¿Àç°³(¿Õ´Ü°á) |
Ãßõ¼ö : |
10 |
|
|
µî·ÏÀÚ |
°ü¸®ÀÚ |
µî·ÏÀÏ |
2009-07-31 16:33:23 |
Á¶È¸¼ö |
736 |
|
ȸ¿ø¸í |
¿Õ´Ü°á (1975³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2009-07-06 12:59:31 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:46:09 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:17:19 |
10km ±â·Ï |
0:36:32 |
5km ±â·Ï |
0:17:30 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
7 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
11 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
20 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
30 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
2 |
|
ºÎ»ó ÈÄ µåµð¾î ¿îµ¿Àç°³ |
2009-07-31 11:36:46 | |
|
´Ð³×ÀÓ |
¿Õ´Ü°á |
Á¶È¸¼ö |
16 |
Ãßõ¼ö |
1 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2009-07-28 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
5.2 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
0:32:29 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
³²¾çµ¿°ø¿ø |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
Á¶±ë |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
70 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
Áö³ 1¿ù 30ÀÏ¿¡ ¾î±ú Àδë ÆÄ¿ÀÌ µÇ¾î ¼ö¼úÀ» ÇÏ°í Áö³ 6¿ù Áß¼ø¿¡ Åð¿øÀ» ÇÏ¿© ¹°¸®Ä¡·á¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ¹Þ°í
ÀÌÁ¦ ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇصµ µÈ´Ù°í ÇÑ´Ù...
¾ó¸¶¸¸¿¡ Çغ¸´Â ¿îµ¿Àΰ¡...
ÀÛ³â 11¿ù¿¡ ÅëÀÏ ¸¶¶óÅæ Ç®ÄÚ½º¸¦ ¶Ù°í ³ ÈÄ Ã³À½À¸·Î ¶Ù´Â °¨°ÝÀûÀÎ ³¯ÀÌ´Ù..
±×·±µ¥ ½Ç¸ÁÀÌ´Ù..
5kmµµ °£½ÅÈ÷ ¶Ù¾ú´Ù.
±×¸®°í ºÎ»ó±îÁö ÀÔ¾ú´Ù..
ÇÏÁö¸¸ ¸î ÀÏ ¸ø°¡¼ ³ªÀ» ºÎ»óÀ̶ó´Â °Íµµ Àß ¾È´Ù..
º´¿ø¿¡ ÀÖ´Â µ¿¾È üÁß¿¡ 63kg¿¡¼ 74kg±îÁö ´Ã¾ú´Ù..
Åð¿øÇÏ°í ³ª¼ ÀÏ»ó »ýÈ°À» ÇÏ´Ï 70kg ±îÁö´Â ºüÁ³Áö¸¸
Á» ´õ »©¾ß ÇÑ´Ù.
ÀÌÁ¦ ½½½½ ¸öÀ» ³¯¾ÀÇÏ°Ô °¡²ã º¸ÀÚ..
| |
¸Þ¸ð |
| | |
|
|
|