2008/11/25 ³¯¾¾:ºñ ¿Âµµ:¶Ù±âÀû´çÇÔ ¸ö»óÅÂ: 40% ¸ö¹«°Ô: 74 kg
- ½Ã°£06:15 -Àå¼Ò:Áý~ȸ»ç -½Å¹ß:¶óÀÌ´õ11 -ÈÆ·Ã:Á¶±ë -°Å¸®:11km
- Ãâ±ÙÁÖ Á¶±ë 50ºÐ
¾îÁ¦´Â °©ÀÛ½º·± ȸ½ÄÀÌ ÀâÇô °èȹµÈ ÈÆ·ÃÀ» ¸øÇÏ°í ÈÞ½ÄÀ» Çß´Ù.
Ãâ¹ßÇÏ°í 10ºÐÂë Áö³µÀ»±î Çѹæ¿ï¾¿ ºñ°¡ ¶³¾îÁø´Ù.ÀÌ·± Á¨Àå.. ¶Ù±â½ÃÀÛÇßÀ¸´Ï ¾î°´ø ȸ»ç±îÁö´Â °¡¾ßÇÏ°í 5ºÐ 10ºÐ Áö³ª¼ö·Ï ºø¹æ¿ïÀÌ ´õ ¸¹ÀÌ ¶³¾îÁö³×.. ¾îÁ¦ÀÇ °ú½ÄÀ¸·Î ÀÎÇØ ¹èµµ ¾ÆÇÁ°í °Ü¿ì°Ü¿ì Âü¾Æ³» ȸ»ç µµÂøÇؼ º¼ÀϺ¸°í »þ¿öÇÏ°í Ãâ±Ù... ¿À´ÃÇÏ·çµµ ¾ÆħºÎÅÍ ¹Ù»Ú°Ô ½ÃÀÛÀÌ´Ù~~
|