2008/11/25 날씨:비   온도:뛰기적당함    몸상태: 40%    몸무게: 74 kg

- 시간06:15  -장소:집~회사  -신발:라이더11  -훈련:조깅 -거리:11km

-  출근주 조깅 50분

어제는 갑작스런 회식이 잡혀 계획된 훈련을 못하고 휴식을 했다.

출발하고 10분쯤 지났을까  한방울씩 비가 떨어진다.이런 젠장.. 뛰기시작했으니  어째던 회사까지는 가야하고 5분 10분 지나수록 빗방울이 더 많이 떨어지네.. 어제의 과식으로 인해 배도 아프고 겨우겨우 참아내 회사 도착해서 볼일보고 샤워하고 출근...  오늘하루도 아침부터 바쁘게 시작이다~~