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| 등록자 |
관리자 |
등록일 |
2008-06-24 22:26:34 |
조회수 |
867 |
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회원명 |
서울의달 (1970년생, 남성) |
최근 수정일 |
2008-06-02 13:04:56 |
| 풀코스 기록 |
3:17:37 |
하프코스 기록 |
1:47:03 |
10km 기록 |
0:41:40 |
| 5km 기록 |
0:19:42 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
19 |
| 하프 완주수 |
14 |
10km 완주수 |
17 |
5km 완주수 |
38 |
| 닉네임 |
서울의달 |
조회수 |
7 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2008-06-23 |
훈련 거리 |
2 km |
훈련 시간 |
1:00:00 |
| 훈련 장소 |
헬스클럽 |
훈련 종류 |
근력운동 |
공개 여부 |
공개 |
Leg Press 20x7
Cable Press down 15x12
Lying Leg Curl 10x5
Lat Pull 20x5
Running machine 2km
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| 메모 |
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