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| 등록자 |
관리자 |
등록일 |
2008-06-01 16:36:20 |
조회수 |
1121 |
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회원명 |
서울의달 (1970년생, 남성) |
최근 수정일 |
2008-05-19 10:04:43 |
| 풀코스 기록 |
3:17:37 |
하프코스 기록 |
1:47:03 |
10km 기록 |
0:41:40 |
| 5km 기록 |
0:19:42 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
19 |
| 하프 완주수 |
14 |
10km 완주수 |
17 |
5km 완주수 |
37 |
| 닉네임 |
서울의달 |
조회수 |
1 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2008-05-31 |
훈련 거리 |
30 km |
훈련 시간 |
2:45:00 |
| 훈련 장소 |
영동6교 |
훈련 종류 |
기타런닝 |
공개 여부 |
공개 |
영동6교-영동1교-양재 하나로 마트-옛골 토성식당-부대-양재-능인선원-대모산 입구-영동6교
=바람도 불고 날씨가 선선해서 달리기에 아주 좋았다.
아직 장거리 훈련에 필요한 요소들이 많이 부족했다.
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| 메모 |
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