03¿ù 29ÀÏ(±Ý)
·Î±×ÀΠ |  ȸ¿ø°¡ÀÔ  |  ¾ÆÀ̵ð/ºñ¹ø ã±â  |  »çÀÌÆ® ¸Ê

º£½ºÆ® °Ô½Ã¹°
´ÙÀ̾îÆ® ÃÖ½ÅÁ¤º¸
´ÙÀ̾îÆ® µ¿¿µ»ó
´ÙÀ̾îÆ® Æ÷Åä
´ÙÀ̾îÆ® Á¾·ù
´ÙÀ̾îÆ® À½½Ä/Ä®·Î¸®
´ÙÀ̾îÆ® ¼º°ø´ã
¿¬¿¹ÀÎ/½ºÅ¸ ´ÙÀ̾îÆ®
¿ä°¡/ÇʶóÅ×½º
ºÎÀ§º° ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ý
¿îµ¿/Çコ Á¤º¸
½ºÆ®·¹Äª ´í½º
Á¤´Ù¿¬ÀÇ ¼ö°ÇÀ» ÀÌ¿ëÇÑ »óü ½ºÆ®·¹Äª Ãßõ¼ö :
0

µî·ÏÀÚ Ã౸¹ü µî·ÏÀÏ 2008-02-19 21:08:38 Á¶È¸¼ö 1586
½ºÆ®·¹ÄªÀº °íÅëÀ» Âü°í ÇÏ´Â µ¿ÀÛÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. Ç×»ó ±âºÐÀÌ ÁÁÀº »óÅ·Πµ¿ÀÛÀ» Çؾ߸¸ ½ºÆ®·¹ÄªÀÇ ÃÖ´ë È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ºÎ»óÀ» ¹æÁö ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ½ºÆ®·¹ÄªÀ» Çϱâ Àü¿¡´Â °¡º±°Ô ¶Ù¾î¼­ ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ¸¸µé¾î Áà¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ½ºÆ®·¹ÄªÀÇ ¸ñÀûÀº °üÀýÀÇ °áÇÕ Á¶Á÷¿¡ Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÖ°í ±ÙÀ°À» ÃÖ´ëÇÑ ´Ã¾î³ª°Ô Çϱâ À§ÇÑ °ÍÀ̹ǷΠ±ÙÀ°ÀÌ ÃæºÐÈ÷ Ç®¾îÁöÁö ¾ÊÀ¸¸é °©ÀÛ½º·± ÀÚ±ØÀ¸·Î ¿ÀÈ÷·Á ±ÙÀ°¿¡ ¹«¸®¸¦ ÁÖ°í °üÀý¿¡ ¼Õ»óÀ» Áֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

¿À´ÃÀº ¼ö°ÇÀ» ÀÌ¿ëÇÑ »óü ½ºÆ®·¹ÄªÀ» Çغ¸°Ú½À´Ï´Ù. ÀÌ ¿îµ¿Àº »óü Àü¹ÝÀ» ½ºÆ®·¹Äª ÇØ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â µ¿ÀÛÀÔ´Ï´Ù. °üÀýÀÌ À¯¿¬ÇØ Á®¼­ µ¿ÀÛÀÌ ¼ö¿ùÇØ Áö¸é ¼ö°ÇÀ» ÀâÀº ¼ÕÀ» Á¼°Ô ÇÏ¿© È¿°ú¸¦ Á» ´õ Å©°Ô º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µ¿ÀÛ ³»³» È£ÈíÀº °í¸£°Ô ÇØ¾ß Çϸç ÅëÁõÀÌ ´À²¸Áú Á¤µµ·Î ½ºÆ®·¹Äª ÇÏÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.


1. ¼ö°ÇÀ» ¼öÆòÀ¸·Î ÀâÀº »óÅ¿¡¼­ ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.


2. ÆÈÀ» ±¸ºÎ¸®Áö ¾Ê°í ÃÖ´ëÇÑ ¿Ã·Á ÁÝ´Ï´Ù. ÃÖ°í ÁöÁ¡¿¡¼­ 15ÃÊ~30ÃÊ°£ ¹öÅß ÁÝ´Ï´Ù.
 
 
 
[º½³¯ ¾ÆÁܸ¶ Á¤´Ù¿¬ÀÇ "¸ö²Î" Å»Ãâ] ¿À½Ê°ß ¹æÁö ½ºÆ®·¹Äª
½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇÏ´Â ¸ñÀûÀº ¸ö¸Å¸¦ ¾Æ¸§´ä°Ô ¸¸µé°Å³ª ¸öÀÇ ±Ù·ÂÀ» Å°¿ì´Â °ÅâÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ±ÙÀ°ÀÇ ±äÀåÀ» Ç®°í ¸öÀÇ À¯¿¬¼ºÀ» Å°¿ì±â À§ÇÔÀÔ´Ï´Ù. ÈçÈ÷µé ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ¿À·¡ ÇØ ¼÷·ÃµÇ¸é üÁ¶¼±¼ö³ª ¹«¿ë°¡Ã³·³ À¯¿¬ÇÑ µ¿ÀÛÀ» ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Âø°¢À» ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ·± °æ¿ì¿£ ¿ÀÈ÷·Á °íÅ뽺·´°í ¹«¸®ÇÑ µ¿ÀÛÀ» Çϱ⠽±½À´Ï´Ù.

¿À´ÃÀº ¼ö°ÇÀ» ÀÌ¿ëÇØ ½ºÆ®·¹ÄªÀÇ È¿°ú¸¦ Á»´õ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Â µ¿ÀÛÀ» Çغ¸°Ú½À´Ï´Ù. ÀÌ µ¿ÀÛÀ» ¸ÅÀÏ ÀáÀÚ¸®¿¡ µé±â Àü¿¡ ÇÏ¸é ¿À½Ê°ßÀ̳ª ¾î±ú ÅëÁõÀ» ¸·´Â È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °ñÇÁ³ª ¼ö¿µ.Å״Ͻº µî ¾î±ú °üÀýÀ» ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â ºÐµé¿¡°Ôµµ ¸Å¿ì ÁÁ½À´Ï´Ù.

1. µî µÚ¿¡¼­ ¼ö°ÇÀÇ ¾ç³¡À» Àâ°í ¼öÁ÷À¸·Î ¼¼¿ó´Ï´Ù.
õõÈ÷ ÃÖ´ëÇÑ ¿Ã¸° »óÅ¿¡¼­ 15~30ÃÊ°£ ¹öÆÁ´Ï´Ù.
2. ´Ù½Ã ÃÖÀú ÁöÁ¡¿¡¼­ 15~30ÃÊ°£ ¹öÆÁ´Ï´Ù. ÀÌ µ¿ÀÛÀ» À§¾Æ·¡·Î 3ȸ Á¤µµ ¹Ýº¹ÇÕ´Ï´Ù.
 
 
[º½³¯ ¾ÆÁܸ¶ Á¤´Ù¿¬ÀÇ "¸ö²Î" Å»Ãâ] ¾þµå·Á¼­ À­¸ö ÀÏÀ¸Å°±â
À̹ø ÁÖºÎÅÍ´Â ½ºÆ®·¹ÄªÀ» Çغ¸µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÀÌÇØÇÏ·Á¸é °í¾çÀ̳ª °³ÀÇ ±âÁö°³¸¦ °üÂûÇØ º¼ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. Àá¿¡¼­ ±ü °í¾çÀ̳ª °³´Â È°µ¿À» ½ÃÀÛÇϱâ Àü¿¡ ¸ÕÀú ¸öÀÇ °üÀýÀ» ÃÖ´ëÇÑ »¸¾î ±ÙÀ°À» À̿ϽÃÄÑ ÁÝ´Ï´Ù.

Àΰ£ÀÌ ÇÏ´Â ½ºÆ®·¹ÄªÀ̶ó°í ´Ù¸¦ ¹Ù ¾ø½À´Ï´Ù. ½ºÆ®·¹ÄªÀº Á¤ÀûÀÎ ÀÚ¼¼¿Í µ¿ÀûÀÎ ÀÚ¼¼ÀÇ ¿¬°á°í¸®ÀÔ´Ï´Ù. ¿¹·Î 100m ´Þ¸®±â ½ÃÇÕÀ» ÇÒ ¶§ Á¤Áö »óÅ¿¡¼­ °ð¹Ù·Î ´Þ¸®´Â »ç¶÷Àº ¾Æ¸¶µµ ¾øÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÃÖ¼ÒÇÑ ¹ß¸ñÀ» ¿òÁ÷¿© Áְųª ¹«¸­À» ÆìÁÖ´Â µ¿ÀÛÀ» ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÇൿÀº ¹«ÀǽÄÀûÀÌ°í º»´ÉÀûÀ¸·Î ÇàÇØÁöÁö¸¸, ÀǽÄÀûÀ¸·Î Çϸé Á»´õ ¿À·§µ¿¾È ±ÙÀ°À̳ª °üÀýÀÇ ±äÀå°¨À» Ç®¾îÁÙ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.

¾þµå·Á¼­ À­¸ö ÀÏÀ¸Å°±â

»óº¹ºÎ, ÇϺ¹ºÎ, ±×¸®°í ôÃß±ÙÀ°ÀÇ ±äÀå°¨À» Ç®¾îÁÖ°í À¯¿¬¼ºÀ» °­È­½ÃÅ°´Â µ¿ÀÛÀÔ´Ï´Ù.
1. Çã¹÷Áö À­ºÎºÐÀ» ¹Ù´Ú¿¡ ¹ÐÂø½ÃŲ »óÅ·Π½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.
2. »óü°¡ ´õ ÀÌ»ó ¿Ã¶ó°¡Áö ¾Ê°í º¹ºÎ¿Í ôÃß°¡ ±âºÐÁÁ°Ô ÀÚ±ØÀÌ µÉ ¶§ µ¿ÀÛÀ» ¸ØÃß°í 15 ~ 30ÃÊ°¡·® ¹öÆÁ´Ï´Ù. µ¿ÀÛ ³»³» ÀÚ¿¬½º·´°í ±ÔÄ¢ÀûÀΠȣÈíÀ» Çϸ鼭 3 ~ 5ȸ Á¤µµ ¹Ýº¹ÇÕ´Ï´Ù.
3. °í°³´Â ÀÚ¿¬½º·´°Ô µÚ·Î Á¥È÷µÇ Áö³ªÄ¡¸é ¸ñ¿¡ ÀÚ±ØÀÌ °¡¼­ ÁÁÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
 
 
[º½³¯ ¾ÆÁܸ¶ Á¤´Ù¿¬ÀÇ "¸ö²Î" Å»Ãâ] ´ýº§ ¿·À¸·Î ³»¸®±â
´ýº§ÀÌ ´õ ÀÌ»ó ³»·Á°¡Áö ¾Ê´Â ÁöÁ¡¿¡¼­ ¸ØÃß°í ¿îµ¿ ºÎÀ§ ¿·±¸¸®ÀÇ ÀÚ±ØÀ» ´À²¸º¾´Ï´Ù. ´ýº§À» µç ÆÈ¿¡ ÈûÀ» ÁÖÁö ¸»°í ÀÔÀ¸·Î ¼ûÀ» ½¬¸é¼­ ¿·±¸¸® ±ÙÀ°ÀÇ ÈûÀ¸·Î óÀ½ ÀÚ¼¼·Î µ¹¾Æ¿É´Ï´Ù. ¹Ýµ¿À» ÀÌ¿ëÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÕ´Ï´Ù. ¾çÂÊÀ» 20ȸ¾¿ ¹Ýº¹ÇÕ´Ï´Ù.

1. ´Ù¸®¸¦ ¾î±ú ³Êºñ·Î ¹ú¸° »óÅ¿¡¼­ ÇѼտ¡ ´ýº§À» Àâ½À´Ï´Ù. Á¤¸éÀ» º¸¸é¼­ ´ýº§À» µç ¼ÕÀº ÀÚ¿¬½º·´°Ô Çã¹÷Áö ¿·(=¹ÙÁö ÀçºÀ¼±)À¸·Î ´Ã¾î¶ß¸®°í ´Ù¸¥ ¼ÕÀº ¸Ó¸®¿·¿¡ ºÙÀÔ´Ï´Ù. À̶§ ôÃß´Â ¹Ù¸£°Ô ÆìÁÝ´Ï´Ù.
















2. ÄÚ·Î ¼ûÀ» µéÀ̽¬¸é¼­ õõÈ÷ ´ýº§À» µç ¼ÕÀ» ¿·À¸·Î ³»¸³´Ï´Ù. Ç㸮´Â ¼ÕÀÌ ³»·Á°¡´Â °¢µµ¿¡ ¸ÂÃç ¿·À¸·Î ±¸ºÎ¸³´Ï´Ù.



















3. ´ýº§ÀÌ ´õ ÀÌ»ó ³»·Á°¡Áö ¾Ê´Â ÁöÁ¡¿¡¼­ ¸ØÃß°í ¿îµ¿ ºÎÀ§ ¿·±¸¸®ÀÇ ÀÚ±ØÀ» ´À²¸º¾´Ï´Ù. ´ýº§À» µç ÆÈ¿¡ ÈûÀ» ÁÖÁö ¸»°í ÀÔÀ¸·Î ¼ûÀ» ½¬¸é¼­ ¿·±¸¸® ±ÙÀ°ÀÇ ÈûÀ¸·Î óÀ½ ÀÚ¼¼·Î µ¹¾Æ¿É´Ï´Ù. ¹Ýµ¿À» ÀÌ¿ëÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÕ´Ï´Ù. ¾çÂÊÀ» 20ȸ¾¿ ¹Ýº¹ÇÕ´Ï´Ù.















 
 

[º½³¯ ¾ÆÁܸ¶ Á¤´Ù¿¬ÀÇ "¸ö²Î" Å»Ãâ] ¼ÕµÚ·Î ¤°í °ñ¹Ý ³»¸®±â
ÆÈ µÞºÎºÐÀº Æò¼Ò »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â ºÎÀ§À̱⠶§¹®¿¡ üÁö¹æÀÌ ½×À̱⠽±½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¸¹Àº ¿©¼ºÀÌ ÀÌ ºÎºÐÀÇ ±º»ì ¶§¹®¿¡ °í¹ÎÀ» ÇÕ´Ï´Ù. À̹ø ÁÖ ¿îµ¿Àº ÁýÀ̳ª »ç¹«½Ç¿¡¼­ ÀÇÀÚ µîÀ» ÀÌ¿ëÇØ °£´ÜÈ÷ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â µ¿ÀÛÀÔ´Ï´Ù. ¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼·Î ²ÙÁØÈ÷ Çϸé ź·ÂÀÖ´Â ÆÈÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
1. ¹Ù¶óº¸¸é¼­ ÆÈÀ» µÚ·Î ÇÏ°í ÀÇÀÚ³ª º¥Ä¡ÀÇ ¸ð¼­¸®¸¦ Àâ½À´Ï´Ù. À̶§ ´Ù¸®´Â 100 ~120µµ Á¤µµÀÇ °¢À» À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù. ÆȲÞÄ¡°¡ ¹ú¾îÁöÁö ¾Êµµ·Ï ¾ÈÂÊÀ¸·Î ¸ð¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
2. ¼ûÀ» µéÀ̽¬¸é¼­ ÆÈ µÞºÎºÐÀÇ ±ÙÀ°°ú ¾î±ú ÈûÀ» ÀÌ¿ëÇØ ÃµÃµÈ÷ °ñ¹ÝÀ» ³»¸³´Ï´Ù. Ç㸮´Â °ð°Ô Æì ÁÖ°í ½Ã¼±ÀÌ ¹ØÀ¸·Î ¶³¾îÁöÁö ¾Êµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.
3. Á÷°¢À¸·Î ±¸ºÎ·¯ Á³À» ¶§ µ¿ÀÛÀ» ¸ØÃß°í Àá½Ã ¹öÆÁ´Ï´Ù. ÆȲÞÄ¡¸¦ ¾ÈÂÊÀ¸·Î ¸ðÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ë·ÂÇÕ´Ï´Ù. ÀÔÀ¸·Î ¼ûÀ» ³»½¬¸é¼­ õõÈ÷ óÀ½ ÀÚ¼¼·Î µ¹¾Æ¿É´Ï´Ù. ÀÌ ¿îµ¿À» 12ȸ Á¤µµ ¹Ýº¹ÇÕ´Ï´Ù.
 
 

[º½³¯ ¾ÆÁܸ¶ Á¤´Ù¿¬ÀÇ "¸ö²Î" Å»Ãâ] ´©¿ö¼­ °ñ¹Ý ¿Ã¸®±â
ÀÌ ¿îµ¿ µ¿ÀÛÀº ´Ù¸¥ ±Ù·Â¿îµ¿¿¡ ºñÇØ ÈûÀÌ µéÁö´Â ¾ÊÁö¸¸, ÃÖ°í ÁöÁ¡¿¡¼­ °ý¾à±Ù°ú ¾ûµ¢ÀÌ ±ÙÀ°À» ¼öÃà½ÃÄÑ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¿©¼ºµéÀÇ ¿ä½Ç±Ý ¹æÁö¿¡ È¿°úÀûÀÌ°í ²ÙÁØÈ÷ ÇÒ °æ¿ì Èü¾÷ È¿°ú°¡ Ź¿ùÇÕ´Ï´Ù.


1. ¹«¸­À» Á÷°¢À¸·Î ¼¼¿ì°í ´©¿î »óÅ¿¡¼­ ÇÑÂÊ ¹«¸­À» ±×¸²°ú °°ÀÌ ´Ù¸¥ ÂÊ ¹«¸­¿¡ ¿Ã·Á ³õ½À´Ï´Ù. ÆÈÀº ÀÚ¿¬½º·´°Ô °ñ¹Ý ¿·¿¡ µÎ°í ½Ã¼±Àº õÀåÀ» ¹Ù¶óº¾´Ï´Ù.


2. ÀÔÀ¸·Î ¼ûÀ» ³»½¬¸é¼­ ¾ûµ¢ÀÌ¿Í ¹èÀÇ ±ÙÀ°À» »ç¿ëÇØ ÃµÃµÈ÷ °ñ¹ÝÀ» µé¾î ¿Ã¸³´Ï´Ù. À̶§ ¾î±ú³ª ÆÈÀÌ ¹Ù´Ú¿¡¼­ ¶³¾îÁöÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÕ´Ï´Ù.



3. ´õ ÀÌ»ó °ñ¹ÝÀÌ ¿Ã¶ó°¡Áö ¾Ê´Â ÃÖ°í ÁöÁ¡¿¡¼­ µ¿ÀÛÀ» ¸ØÃß°í ¾ûµ¢ÀÌ¿Í °ý¾à±ÙÀÇ ±ÙÀ°À» ¼öÃà½ÃÄÑ ÁÝ´Ï´Ù. ÄÚ·Î ¼ûÀ» µéÀ̽¬¸é¼­ õõÈ÷ óÀ½ ÀÚ¼¼·Î µ¹¾Æ¿É´Ï´Ù. 12~14ȸ Á¤µµ ¹Ýº¹ ÈÄ ´Ù¸®¸¦ ¹Ù²ã ¿¬¼ÓÀûÀ¸·Î ¿îµ¿ÇÕ´Ï´Ù.
 
[º½³¯ ¾ÆÁܸ¶ Á¤´Ù¿¬ÀÇ "¸ö²Î" Å»Ãâ] ´Ù¸® ºñƲ°í ´©¿ö¼­ »óü ¿Ã¸®±â
¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ º¹ºÎ¿îµ¿À» ÇÒ ¶§ »óº¹ºÎ À§ÁÖÀÇ ¿îµ¿À» ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¸Áö¸¸ º¹ºÎ´Â ¿øÅëÇüÀ̱⠶§¹®¿¡ ÃÖ¼ÒÇÑ »óº¹ºÎ.ÇϺ¹ºÎ.¿·±¸¸®.¹è µÞºÎºÐ(µîÇϺÎ)ÀÇ ³×ºÎºÐÀ¸·Î ³ª´² ¿îµ¿ÇÏ´Â °ÍÀÌ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù. À̹øÁÖ ¿îµ¿Àº º¹ºÎ Áß¿¡¼­ ¾çÂÊ ¿·±¸¸® ¿îµ¿À» Çغ¸°Ú½À´Ï´Ù.

1. õÀåÀ» ¹Ù¶óº¸¸ç ¹«¸­À» Á÷°¢À¸·Î ¼¼¿ì°í ´©¿î »óÅ¿¡¼­ ÇÑÂÊ ¹æÇâÀ¸·Î ¾ç ¹«¸­À» ³»·Á³õ½À´Ï´Ù. ¾çÂÊ ¾î±ú´Â ¹Ù´Ú¿¡ ´êÀº »óÅ¿¡¼­ ¼ÕÀº ÀÚ¿¬½º·´°Ô ±Í¿·¿¡ ºÙÀÔ´Ï´Ù.

2-1. ÀÔÀ¸·Î ¼ûÀ» ³»½¬¸é¼­ »óü¸¦ À§·Î ¿Ã¸³´Ï´Ù. »óü´Â ¼öÆòÀ¸·Î ¿Ã¸®µÇ ¹«¸­ÀÌ ¶³¾îÁö°Å³ª ¸ñ¿¡ ÈûÀÌ µé¾î°¡Áö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÕ´Ï´Ù. Àڱع޴ ºÎÀ§´Â À§ÂÊ¿¡ ÀÖ´Â ¿·±¸¸®ÀÔ´Ï´Ù.

2-2. ´õ ÀÌ»ó »óü°¡ ¿Ã¶ó°¡Áö ¾Ê´Â ÃÖ°íÁöÁ¡¿¡¼­ ¼ûÀ» ¿ÏÀüÈ÷ ³»½® µÚ ÀÌ »óÅ¿¡¼­ ¿·±¸¸® ÅëÁõÀ» ´À³¢¸é¼­ ¹öÅßÁÝ´Ï´Ù. ±× ´ÙÀ½ õõÈ÷ ÄÚ·Î ¼ûÀ» µéÀ̽¬¸é¼­ óÀ½ ÀÚ¼¼·Î µ¹¾Æ¿É´Ï´Ù. ÀÌ·± ¹æ½ÄÀ¸·Î ´Ù¸®¸¦ ¹Ù²ã°¡¸ç ¾çÂÊ ¿·±¸¸® ¿îµ¿À» °¢ 12ȸ ÇßÀ» ¶§ 1¼¼Æ®·Î °£ÁÖÇÕ´Ï´Ù.
 
 
[º½³¯ ¾ÆÁܸ¶ Á¤´Ù¿¬ÀÇ "¸ö²Î" Å»Ãâ] ¼öÆÛ¸Ç ÀÚ¼¼/µî ÇϺÎ, ôÃß ¿îµ¿
ôÃ߱⸳±ÙÀ̶ó°í ºÎ¸£´Â ±ÙÀ°À» ¹ß´Þ½ÃÄÑ Ã´Ãßµð½ºÅ© ¿¹¹æÀº ¹°·Ð º¹ºÎ µÞºÎºÐÀÇ ±º»ìÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÎ ¿îµ¿ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ¿îµ¿Àº ÆÈ°ú ´Ù¸®¸¦ Çã°ø¿¡¼­ ÃÖ´ëÇÑ ¿Ã·ÁÁÖ°í ¿À·¡ ¹öÆ¿ ¶§ ±Ø´ëÈ­µË´Ï´Ù.

1.ÆÈ°ú ´Ù¸®¸¦ ¾î±ú ³Êºñ Á¤µµ ¹ú¸° ä ÃÖ´ëÇÑ Æí »óÅ·Π¹Ù´Ú¿¡ ¾þµå¸³´Ï´Ù. ´Ü ¼Õ¹Ù´Ú°ú ¹ß¾Õ²ÞÄ¡´Â ¹Ù´Ú¿¡ ´ê¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

2.ÀÔÀ¸·Î ¼ûÀ» ³»½¬¸é¼­ õõÈ÷ ÆÈ°ú ´Ù¸®¸¦ µ¿½Ã¿¡ ¿Ã·Á ¸¶Ä¡ ¼öÆÛ¸ÇÀÌ ÇÏ´ÃÀ» ³ª´Â ÀÚ¼¼¸¦ ¸¸µì´Ï´Ù. À̶§ ¸ñµµ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ÆÈÀÌ ¿Ã¶ó°¡´Â °¢µµ¿¡ ¸ÂÃä´Ï´Ù.

3.¹Ù´Ú¿¡ ¹è¸¸ ´ê¾Æ ´õ ÀÌ»ó »óü°¡ ¿Ã¶ó°¡Áö ¾Ê´Â ÃÖ°íÁöÁ¡¿¡¼­ ¼ûÀ» ¿ÏÀüÈ÷ ³»½±´Ï´Ù. µî ÇϺο¡ ÀÚ±ØÀ» ´À³¢¸é¼­ ÆÈ´Ù¸®¸¦ ÃÖ´ëÇÑ »¸¾îÁÝ´Ï´Ù. ¼ûÀ» ¿ÏÀüÈ÷ ³»½¬¾úÀ» ¶§ ÄÚ·Î ¼ûÀ» µéÀ̽¬¸é¼­ õõÈ÷ óÀ½ ÀÚ¼¼·Î µ¹¾Æ¿É´Ï´Ù.
 

[º½³¯ ¾ÆÁܸ¶ Á¤´Ù¿¬ÀÇ "¸ö²Î" Å»Ãâ] ´©¿ö¼­ ´Ù¸® ³»¸®±â / ÇϺ¹ºÎ ¿îµ¿
º¹ºÎ´Â ½Åü Áß °¡Àå Å« ¿øÅëÀ̱⠶§¹®¿¡ »óº¹ºÎ.ÇϺ¹ºÎ.¿·±¸¸®, ±×¸®°í º¹ºÎ µÞºÎºÐ - Áï µîÇϺαîÁö ¿îµ¿À» Çؾ߸¸ ÇÕ´Ï´Ù. °°Àº º¹ºÎ ¿îµ¿ÀÌ¶óµµ °¢°¢ÀÇ ÀÚ¼¼¿¡¼­ ÀڱصǴ ºÎÀ§°¡ ´Ù¸¨´Ï´Ù. ÀÌ ¿îµ¿Àº ÇϺ¹ºÎ¸¦ À§ÇÑ ¿îµ¿ÀÔ´Ï´Ù.




1.¹Ù´Ú¿¡ ´©¿ö ¸ö°ú Á÷°¢ÀÌ µÇµµ·Ï ´Ù¸®¸¦ °ð°Ô ¿Ã¸³´Ï´Ù. ¼ÕÀº °ñ¹Ý¿·¿¡ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ³õÀº µÚ ÇϺ¹ºÎ¿¡ ÈûÀ» ¸ðÀ¸°í ¼ûÀ» ¸ðµÎ ³»½® »óÅ ¸¦ À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù.










2. ÄÚ·Î ¼ûÀ» µéÀ̸¶½Ã¸é¼­ ÇϺ¹ºÎÀÇ ±Ù·ÂÀ¸·Î õõÈ÷ ´Ù¸®¸¦ ³»¸³´Ï´Ù. À̶§ ´Ù¸®°¡ ±¸ºÎ·¯Áö°Å³ª ¸ñÀÌ µé¸®Áö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÕ´Ï´Ù.
3. ¹ßÀÌ ¹Ù´Ú À§ 20~40§¯ Á¤µµ¿¡ ¿À¸é µ¿ÀÛÀ» ¸ØÃß°í ¼ûÀ» ¸ðµÎ µéÀ̸¶½Ê´Ï´Ù. ÀÌ ÀÚ¼¼¿¡¼­ ÇϺ¹ºÎÀÇ ±Ù·ÂÀ¸·Î 2~5ÃÊ°£ ¹öƾ µÚ ÀÔÀ¸·Î ¼ûÀ» ³»½¬¸é¼­ óÀ½ ÀÚ¼¼·Î µ¹¾Æ¿É´Ï´Ù. ´Ù¸®¸¦ ¿Ã¸± ¶§ ¹Ýµ¿À» ÀÌ¿ëÇϰųª ¼Óµµ°¡ ºü¸£¸é ¿îµ¿È¿°ú°¡ ÁÙ¾îµå´Ï Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
 

[º½³¯ ¾ÆÁܸ¶ Á¤´Ù¿¬ÀÇ "¸ö²Î" Å»Ãâ] ´©¿ö¼­ »óü ¿Ã¸®±â / »óº¹ºÎ ¿îµ¿
ÈçÈ÷ ¾Ë°í ÀÖ´Â ''À­¸ö ÀÏÀ¸Å°±â''¿Í´Â ÀüÇô ´Ù¸¥ ¿îµ¿ÀÔ´Ï´Ù. ´À¸®°Ô Çϸ鼭 ÃÖ°íÁöÁ¡¿¡¼­ ±ÙÀ°ÀÌ ¼öÃàµÉ ¶§ ¿îµ¿È¿°ú°¡ ±Ø´ëÈ­ÇÕ´Ï´Ù. Ȥ½Ã ¸ñÀÌ ¾ÆÇÁ´Ù¸é Æò»ó½Ã ¸ñ ±ÙÀ°À» »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê¾Ò±â ¶§¹®Àε¥ ÀÌ ¿îµ¿À» ÇÏ¸é ¸ñ ±ÙÀ°ÀÌ ÀÚ±ØÀ» ¹Þ¾Æ °­ÇØÁý´Ï´Ù.


¡ß »çÁø 1

¹«¸­À» ¼¼¿ì°í ¹Ù´Ú¿¡ ´©¿ö ¹ßÀº ¾î±ú³ÐÀÌ Á¤µµ·Î ¹ú¸³´Ï´Ù. ¼ÕÀ» ±Í¿·¿¡ »ì¦ ºÙÀΠä ¹è¿¡ ÈûÀ» ¸ðÀ¸°í ÄÚ·Î ¼ûÀ» µéÀ̸¶½Å »óÅ¿¡¼­ »óü¸¦ ¿Ã¸± Áغñ¸¦ ÇÕ´Ï´Ù.

¡ß »çÁø 2

ÀÔÀ¸·Î ¼ûÀ» ³»½¬¸é¼­ »óº¹ºÎÀÇ ±Ù·ÂÀ¸·Î õõÈ÷ »óü¸¦ ¿Ã¸³´Ï´Ù. À̶§ ¼Õ°ú ÆÈ¿¡ ÈûÀÌ µé¾î°¡°Å³ª ¹ß¹Ù´ÚÀÌ ¶¥¿¡¼­ ¶³¾îÁöÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÕ´Ï´Ù.

¡ß »çÁø 3

»óü°¡ ´õ ÀÌ»ó ¿Ã¶ó°¡Áö ¾Ê´Â ÃÖ°íÁ¡¿¡¼­ ¼ûÀ» ¿ÏÀüÈ÷ ³»½¯ µ¿¾È ¹öÆÁ´Ï´Ù. ±× ´ÙÀ½ ÄÚ·Î ¼ûÀ» µéÀ̸¶½Ã¸é¼­ õõÈ÷ óÀ½ ÀÚ¼¼·Î µ¹¾Æ¿É´Ï´Ù. »óü¸¦ ³»¸®´Â ³»³» º¹ºÎÀÇ ±äÀå°¨À» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ Æ÷ÀÎÆ®ÀÔ´Ï´Ù. ¹è°¡ Ÿ´Â µíÇÑ °íÅëÀÌ ¿Í¾ß Á¦´ë·Î ¿îµ¿ÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
 
º½³¯ ¾ÆÁܸ¶ Á¤´Ù¿¬ÀÇ "¸ö²Î" Å»Ãâ
À̹ø ÁÖ ¿îµ¿Àº ''¹«¸­ µó°í ÆȱÁÇô Æì±â''ÀÔ´Ï´Ù. ÈçÈ÷ ÆȱÁÇô Æì±â¸¦ ÆȿÀ¸·Î À߸ø ¾Ë°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÆȱÁÇô Æì±â°¡ ÆÈ°ú ¾î±ú±ÙÀ°À» ¹ß´Þ½ÃÅ°´Â ¿îµ¿À̱ä ÇÏÁö¸¸, °¡Àå ¸¹ÀÌ ¹ß´ÞµÇ´Â ºÎÀ§´Â °¡½¿ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ¿îµ¿Àº ¼Õ¹Ù´ÚÀ» ¹ú¸° ³ÐÀÌ¿¡ µû¶ó ÀڱغÎÀ§°¡ ´Ù¸¨´Ï´Ù. ¼Õ¹Ù´ÚÀ» ¾î±úº¸´Ù ³Ð°Ô ¹ú·ÈÀ» °æ¿ì °¡½¿ »ó´ÜÀÇ ¹Ù±ùÂÊ¿¡ ÀÚ±ØÀÌ ¸¹ÀÌ °¡¸ç ¾î±úº¸´Ù Á¼°Ô ¹ú·ÈÀ» °æ¿ì °¡½¿À» ¸ð¾ÆÁÖ´Â ¿îµ¿È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


¡ß»çÁø 1

¹ßÀ» ¹Ù´Ú¿¡¼­ 10~15cm Á¤µµ ¶ç¿î ä ¾þµå¸³´Ï´Ù. À̶§ ¼Õ¹Ù´ÚÀº ¾î±ú ³ÐÀÌ Á¤µµ·Î ¹ú¸®°í(¼Õ°¡¶ôÀÌ ¾ÕÀ» ÇâÇÏ°Ô) °¡½¿Àº °ð°Ô Æì°í ¸ñ°ú ôÃß´Â ÀÏÁ÷¼±ÀÌ µÇµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.

¡ß»çÁø 2

ÄÚ·Î ¼ûÀ» µéÀÌ ¸¶½Ã¸é¼­ õõÈ÷ »óü¸¦ ³»¸³´Ï´Ù. ´Ù¸®ÀÇ °¢µµ¸¦ óÀ½Ã³·³ À¯ÁöÇÏ°í °¡½¿±ÙÀ°ÀÇ ÀÚ±ØÀ» ´À³¢¸é¼­ µ¿ÀÛÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

¡ß»çÁø 3

°¡½¿ÀÌ ¹Ù´Ú¿¡ °ÅÀÇ ´êÀ»¶ô ¸»¶ôÇÒ ¶§±îÁö ³»¸° µÚ ÃÖÀúÁ¡¿¡¼­ 2~3ÃÊ°¡·® µ¿ÀÛÀ» ¸ØÃß°í °¡½¿±ÙÀ°ÀÇ ÀÚ±ØÀ» ´À²¸¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÔÀ¸·Î ¼ûÀ» ³»½¬¸é¼­ ÈûÂ÷°Ô ÆÈ·Î ¹Ù´ÚÀ» ¹Ì´Â ±âºÐÀ¸·Î óÀ½ ÀÚ¼¼·Î µ¹¾Æ¿É´Ï´Ù.

| °£´ÜÇÑ ½ºÆ®·¹Äª µû¶óÇϱâ
| ºñ¶Ô¾îÁø °ñ¹Ý ¹Ù·ÎÀâ¾Æ ¸ö¸Å ¿¹»µÁö°í Å°µµ Ä¿Áö±â

   

±¤°í/Á¦ÈÞ ¹®ÀÇ  |  °³ÀÎÁ¤º¸ º¸È£Á¤Ã¥  |  À̸ÞÀÏ ¹«´Ü ¼öÁý ±ÝÁö