03¿ù 28ÀÏ(¸ñ)
·Î±×ÀΠ |  ȸ¿ø°¡ÀÔ  |  ¾ÆÀ̵ð/ºñ¹ø ã±â  |  »çÀÌÆ® ¸Ê

º£½ºÆ® °Ô½Ã¹°
´ÙÀ̾îÆ® ÃÖ½ÅÁ¤º¸
´ÙÀ̾îÆ® µ¿¿µ»ó
´ÙÀ̾îÆ® Æ÷Åä
´ÙÀ̾îÆ® Á¾·ù
´ÙÀ̾îÆ® À½½Ä/Ä®·Î¸®
´ÙÀ̾îÆ® ¼º°ø´ã
¿¬¿¹ÀÎ/½ºÅ¸ ´ÙÀ̾îÆ®
¿ä°¡/ÇʶóÅ×½º
ºÎÀ§º° ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ý
¿îµ¿/Çコ Á¤º¸
½ºÆ®·¹Äª ´í½º
Á¥»ì ¸¹°í »ì¦ ºÎÀº µí »ìÂð »ç¶÷! ´ÙÀ̾îÆ® ½ºÆ®·¹Äª Ãßõ¼ö :
0

µî·ÏÀÚ ¹þ¶ÊÀÌ µî·ÏÀÏ 2008-01-19 10:17:08 Á¶È¸¼ö 1137
³î¶ø°í ³î¶ó¿î °á·Ð. °á±¹ ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ¼ºÆд ¡®ÀáÀڱ⡯¿¡ ´Þ·Á ÀÖ´Ù.

ÀÚ±â 3~4½Ã°£ Àü¿¡ ¸ÔÀº °Ç ³·µ¿¾È¿¡ ¾Æ¹«¸® ±¾¾ú¾îµµ »ì·Î °¡°í, ¸¹ÀÌ ¸Ô°í ³·Àá ÀÚ´Â »ç¶÷Àº Á¥»ì »©±â Èûµé´Ù. ³·¿¡ ¾Æ¹«¸® Èûµç ¿îµ¿À» Çصµ ÀáÀÚ±â Àü ¸¹Àº Ä®·Î¸®¸¦ ³» ¸ö¿¡ ¾È°í ÀÖ°í ½ÅÁø´ë»ç°¡ ¾È µÇ¸é ´Ù ¼Ò¿ë¾ø´Â ÀÏ.

ÀÌÁ¨ ³¯·Á¹ö¸®ÀÚ. ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ³» ¸ö ¾È¿¡ ½×ÀÎ ¾µµ¥¾ø´Â Ä®·Î¸®µé.

½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇÏ¸é »ìÀÌ ºüÁö´Â °ÍÀº ¾Ë°í ÀÖÁö¸¸, ±× È¿°ú°¡ ¾î¶»°Ô ÀáÀ» ÀÚ´Â µ¿¾È¿¡µµ °è¼ÓµÇ´Â °É±î? ±× ºñ¹ÐÀº Àáµµ ÀÏÁ¾ÀÇ ¿îµ¿À̶ó´Â °Í.

ÀáÀ» Àڸ鼭µµ ¸öÀº °è¼Ó »ê¼Ò¸¦ ¸¶¼Å ¿¡³ÊÁö¸¦ ¹ß»ý½ÃÅ°¹Ç·Î Àáµµ ¾ö¿¬ÇÑ ¿îµ¿ÀÇ ÇϳªÀÌ´Ù. ¿©±â¿¡ ÀáÀÚ±â Àü¿¡ ½ºÆ®·¹ÄªÀ¸·Î ½ÅÁø´ë»ç¸¦ È°¹ßÇÏ°Ô ÇØ ¸öÀ» ´þ°Ô ¸¸µé¸é Áö¹æÀÇ ¿¬¼Ò°¡ ´õ¿í È°¹ßÇØÁ® ¿Ïº®ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
 
1 ¹è¿¡ ÈûÁֱ⠽ºÆ®·¹Äª

¹èÀÇ ÈûÀ» ÀÌ¿ëÇØ ¸Ó¸®¸¦ µé¾î¿Ã¸®´Â ¿îµ¿À¸·Î ³³ÀÛ¹è ¸¸µé±â¿¡ Ưȿ. óÀ½¿¡´Â ¸Ó¸®¸¸ µé´Ù°¡ Àͼ÷ÇØÁö¸é »ó¹Ý½Å±îÁö µé¾î¿Ã¸®¸é È¿°ú°¡ µÎ ¹è!
 
¨ç ´Ù¸®¸¦ ¾î±ú³Êºñ·Î ¹ú¸®°í, ¹«¸­À» ¼¼¿î ä Æí¾ÈÈ÷ ´¯´Â´Ù. ¾ç¼ÕÀº ¹è À§¿¡ °¡º±°Ô ¿Ã·ÁµÐ´Ù.
¨è ¹ß³¡À» º»´Ù´Â ±âºÐÀ¸·Î ¸Ó¸®¸¦ µç´Ù. ¸Ó¸®¸¦ ¿Ã¸®°í ³»¸®´Â µ¿ÀÛÀ» 8~10ȸ ¹Ýº¹. Àͼ÷ÇØÁö¸é »óü±îÁö µé¾î¿Ã¸°´Ù.


 2 ¾ß¿ËÀÌ ½ºÆ®·¹Äª

¸¶Ä¡ °í¾çÀÌ°¡ ±âÁö°³¸¦ ÄÑ´Â °Íó·³ ¸öÀ» ´ÃÀÌ´Â ½ºÆ®·¹Äª. µîÀ» ½Ã¿øÇÏ°Ô Âß Æì´Â µ¿ÀÛÀ¸·Î µîÀÇ ±º»ì°ú ¾î±úÀÇ ÅëÁõÀ» ¾ø¾ÖÁØ´Ù.
 
¨ç ¹«¸­À» ²Ý°í ¾É¾Æ ´Ù¸®¸¦ ¹ú¸°´Ù. ¼ÕÀº ´Ù¸®º¸´Ù ¾à°£ ³Ð°Ô ¹ú·Á ¹«¸­ ¾Õ¿¡ µÐ´Ù.
¨è °¡´ÉÇÑ ÇÑ ÃÖ´ë·Î °¡½¿À» ¹Ù´Ú¿¡ ºÙÀÌ°Ú´Ù´Â »ý°¢À¸·Î ¼ÕÀ» ¾ÕÀ¸·Î Âß ´ÃÀδÙ. µî °¡¿îµ¥¸¦ ´©°¡ ¼ÕÀ¸·Î ´­·¯Áشٴ ±âºÐÀ¸·Î ½ºÆ®·¹Äª.


3 ¾ûµ¢ÀÌ µé±â ½ºÆ®·¹Äª

¹æ¹ýÀº ÁøÂ¥ °£´ÜÇÏÁö¸¸ ¾ûµ¢ÀÌ¿Í ¹î»ìÀ» ÇÔ²² »¬ ¼ö ÀÖ´Â È¿°ú ¸¸Á¡ ½ºÆ®·¹Äª. ¾ûµ¢À̸¦ µé°í 3ÃÊ °£ Á¤ÁöÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ Æ÷ÀÎÆ®.
 
¨ç ÇÏ´ÃÀ» ÇâÇØ ¶È¹Ù·Î ´©¿ö ´Ù¸®¸¦ ¾î±ú³Êºñ·Î ¹ú¸®°í °¡º±°Ô ¹«¸­À» ¼¼¿î´Ù. ¼ÕÀº ¸ö ¿·¿¡ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ºÙÀδÙ.
¨è ´Ü¼û¿¡ ¾ûµ¢À̸¦ µé¾î¿Ã·Á 3ÃÊ °£ Á¤Áö. ±× ´ÙÀ½ ÈûÀ» »©°í ¾ûµ¢À̸¦ ¹Ù´Ú¿¡ ºÙÀδÙ. 3~5ȸ ¹Ýº¹.

 
4 Àü½Å ÓÞÀÚ ½ºÆ®·¹Äª

ÀÚ½ÅÀÇ ¸öÀ¸·Î ÓÞÀÚ¸¦ ¸¸µç´Ù´Â ±âºÐÀ¸·Î! ¸öÀÇ ±ÙÀ°À» ÀÚ±ØÇØ È°·ÂÀ» ÁÖ°í, ÇÇ·Î¿Í ±äÀåÀÌ ±âºÐ ÁÁ°Ô Ç®¸°´Ù.

 
¨ç À§¸¦ º¸°í ¶È¹Ù·Î ´¯´Â´Ù. ¾çÆÈ°ú ´Ù¸®ÀÇ ÈûÀ» ¸ðµÎ »©°í ÃÖ´ëÇÑ Æí¾ÈÇÑ »óÅ·Î.
¨è ¾ç¼Õ, ¾ç´Ù¸®¸¦ ÓÞÀÚ·Î Âß Æì´Âµ¥, À̶§ ¼Õ³¡°ú ¹ß³¡±îÁö Âß Æí´Ù. ÀÌ »óÅ¿¡¼­ 3ÃÊ °£ Á¤Áö. ±×¸®°í ´Ü¹ø¿¡ ¸öÀÇ ÈûÀ» Âß »«´Ù. 3~5ȸ ¹Ýº¹.

 


 
 

 
5 µß±¼µß±¼ ½ºÆ®·¹Äª

¿Â¸öÀ» µß±¼µß±¼ ±¼¸®´Â µ¿ÀÛÀ¸·Î Àü½ÅÀÇ Ç÷¾×¼øȯÀÌ ÁÁ¾ÆÁø´Ù. ¿Â¸öÀÇ ±ÙÀ°À» ¸±·¢½ºÇØÁÖ¾î ¼÷¸éÈ¿°úµµ ¸¸Á¡.

´Ù¸®°¡ ¹ú¾îÁöÁö ¾Ê°Ô µü ºÙÀÌ°í, ¹«¸­À» ¾à°£ ¼¼¿ì°í ¸öÀ» ±¼¸®´Â °ÍÀÌ Æ÷ÀÎÆ®.


¨ç ´Ù¸®¸¦ ºÙÀÌ°í ¶È¹Ù·Î ´¯´Â´Ù. Âß »¸¾ú´ø ´Ù¸®¸¦ ¸ö ÂÊÀ¸·Î ´ç±âµí ¹«¸­À» ¼¼¿ì°í, ¾ç¼ÕÀ» °¡½¿ À§¿¡ ¿Ã·Á³õ´Â´Ù.
¨è 1¹ø ÀÚ¼¼ ±×´ë·Î ¿·À» º»´Ù´Â ±âºÐÀ¸·Î ¸öÀ» Ʋ¾î ¿ÞÂÊÀ¸·Î µ·´Ù.
¨é 2¹ø ÀÚ¼¼¿¡¼­ ´Ù½Ã ¿øÀ§Ä¡·Î µ¹¾Æ¿Í À̹ø¿¡´Â ¿À¸¥ÂÊÀ¸·Î µ·´Ù. ¹ø°¥¾Æ 3~4ȸ ¹Ýº¹ÇÑ´Ù.
¨ê ¶È¹Ù·Î ´©¿î ÀÚ¼¼·Î Àü½ÅÀ» ÇѲ¯ ÂÞ¿í~ Æì°í 3ÃÊ °£ Á¤Áö. ±× ´ÙÀ½ ´Ü¼û¿¡ ÈûÀ» »«´Ù.
 

 
 
 
 
6 ¹ß¸ñ Èçµé±â ½ºÆ®·¹Äª

´Ù¸® ºÎ±â¸¦ ½ï »©ÁÖ´Â ¿îµ¿. ²À ÀáÀÚ±â ÀüÀÌ ¾Æ´Ï¶óµµ ÅÚ·¹ºñÀüÀ» º¸¸é¼­, Ã¥À» ÀÐÀ¸¸é¼­ ««ÀÌ ¹ß¸ñ Èçµé±â ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇÏ¸é ´Ù¸® ºÎ±â°¡ ºüÁ® ³¯¾ÀÇÏ°í ¿¹»µÁø´Ù.
¨ç ¶È¹Ù·Î ´©¿ö ¹ßÀ» ¹Ù±ùÂÊÀ¸·Î ÇÑ ¹ø, ¾ÈÂÊÀ¸·Î ÇÑ ¹ø µ¹¸°´Ù. 5ȸ ¹Ýº¹.
¨è ¹Ý´ë·Î ¾ÈÂÊ, ¹Ù±ùÂÊÀ¸·Î µ¹¸®´Â µ¿ÀÛÀ» ¿ª½Ã 5ȸ ¹Ýº¹. À̶§ ´Ù¸® Àüü¸¦ ¿òÁ÷ÀÌÁö ¸»°í ¹ß¸ñ¸¸ ¿òÁ÷ÀÌ´Â °ÍÀÌ Æ÷ÀÎÆ®.
¨é ¾Õ¿¡¼­ ´©°¡ ¹ß³¡À» Àâ¾Æ´ç±ä´Ù´Â ±âºÐÀ¸·Î ¸öÀÌ ÀÏÀÚ°¡ µÇµµ·Ï Âß »¸´Â´Ù.
¨ê À̹ø¿¡´Â ¹ß³¡À» ¼öÁ÷À¸·Î ¼¼¿ì´Â ±âºÐÀ¸·Î, 3¹ø ÀÚ¼¼¿Í 4¹ø ÀÚ¼¼¸¦


| ÀÚ¼¼¸¦ ¹Ù²Ù¸é ¸ö¸Å°¡ ¹Ù²ï´Ù
| ÃֽŠ´í½º ÇÇÆ®´Ï½º

   

±¤°í/Á¦ÈÞ ¹®ÀÇ  |  °³ÀÎÁ¤º¸ º¸È£Á¤Ã¥  |  À̸ÞÀÏ ¹«´Ü ¼öÁý ±ÝÁö