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µî·ÏÀÚ ±îÄ¥¼Ò³à µî·ÏÀÏ 2008-01-11 22:16:06 Á¶È¸¼ö 1491
´ç¿¬ÇÑ ¸»ÀÌÁö¸¸, ÀÚµ¿Â÷¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ½À°üÀÌ µÈ »ç¶÷¿¡°Õ °È´Â ÀÏÀÌ Àû¾îÁø´Ù. ¡®°É¾î¼­ °¥ ¼ö ÀÖ´Â °Å¸®¡¯¶ó´Â ±âÁØ ÀÚü°¡ ´Þ¶óÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. °¡±î¿î °Å¸®¶óµµ Â÷·Î À̵¿ÇÏ´Â ÀÚ°¡ ¿îÀüÀÚµéÀº °É¾î¼­ °¥ ¸¸ÇÑ °Å¸®¸¦ 1ºÐ °Å¸®¶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª µÇµµ·Ï °ÉÀ¸·Á°í ÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô °É¾î¼­ °¥ ¸¸ÇÑ °Å¸®´Â Åë»ó 15ºÐ °Å¸®´Ù. ÀÌ 14ºÐÀÇ Â÷ÀÌ´Â ¿Õº¹À¸·Î´Â 28ºÐ, Ä®·Î¸®·Î ȯ»êÇϸé 120kcalÀÇ Â÷ÀÌ°¡ ³ª´Â °ÍÀÌ´Ù.

ÆíÇÏ·Á°í ¸¶À½¸Ô´Â´Ù¸é, °ÅÀÇ ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Ê¾Æµµ »ýÈ°ÇÏ´Â µ¥ ÁöÀåÀ» ¸ø ´À³¢´Â °ÍÀÌ ¿äÁò ¼¼»óÀÌ´Ù. »ø·¯¸®¸ÇµéÀº ±Ù¹« ½Ã°£ ³»³» °ÅÀÇ ÀÇÀÚ¿¡ ¾É¾Æ¼­ ±Ù¹«ÇÏ°í, À̵¿ÇÒ ¶§µµ ÁÖ·Î ÀÚµ¿Â÷·Î ¿òÁ÷ÀδÙ. À°Ã¼³ëµ¿À» ÇÏ´Â ³ó¹Îµéµµ »çÁ¤Àº Å©°Ô ´Ù¸£Áö ¾Ê´Ù. °æ¿î±â³ª À̾ӱ⸦ ÀÌ¿ëÇÏ°Ô µÇ¸é¼­, ÀÚµ¿Â÷ ¿îÀüÀÚ¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î °ÉÀ½ ¼ö°¡ ÇöÀúÈ÷ ÁÙ¾îµé¾ú±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷µéÀÇ °ÉÀ½ ¼ö¸¦ Á¶»çÇØ ºÃ´õ´Ï, Áý¿¡¼­ ÇÑ ¹ß¦µµ ¹ÛÀ¸·Î ³ª°¡Áö ¾Ê´Â »ç¶÷ÀÇ °æ¿ì´Â ÇÏ·ç¿¡ ¾à 1,000º¸, Áý¾È¿¡¼­ û¼Ò³ª ¼¼Å¹ µî ÀÜÀÏÀ» ¸¹ÀÌ ÇÏ´Â Áֺε鵵 1ÀÏ 3,000º¸¸¦ ³ÑÁö ¾Ê¾Ò´Ù.

½ÉÁö¾î ÇÏ·ç¿¡ 200º¸ÀÎ °æ¿ìµµ ÀÖ¾ú´Ù. ÀÚÅðú º´¿øÀÌ °°Àº °Ç¹°¿¡ ÀÖ´Â ÀÇ»çÀÇ °æ¿ì¿´´Ù. ÀÇÀÚ¿¡¸¸ ¾É¾Æ¼­ ã¾Æ¿À´Â ȯÀÚ¸¦ Áø·áÇÏ´Ù º¸´Ï, ÇÏ·ç¿¡ °È´Â ¾çÀÌ °íÀÛ 200º¸¸¦ ³ÑÁö ¾ÊÀº °ÍÀÌ´Ù.

¿Ü±ÙÀÌ ÀæÀº ¿µ¾÷Á÷ »ø·¯¸®¸ÇÀÇ 1ÀÏ °ÉÀ½ ¼ö´Â 8,500º¸ °¡·®À¸·Î Á¶»çµÆ°í, ÀÚ°¡ ¿îÀüÀÚ°¡ ¾Æ´Ñ »ø·¯¸®¸ÇÀº 1ÀÏ 5,000º¸ ÀüÈÄ·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¹Ý¸é ÀÚ°¡ ¿îÀüÀÚÀÌ¸ç ¿Ü±Ùµµ ¾ø´Â Á÷ÀåÀÎÀÇ °æ¿ì 1ÀÏ °ÉÀ½ ¼ö´Â 500º¸ ³»¿Ü·Î ±Þ°ÝÇÏ°Ô ¶³¾îÁ³´Ù.

»ç¶÷ÀÌ ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ½° ¾øÀÌ °È´Â´Ù¸é, 60,000º¸ Á¤µµ¸¦ °ÉÀ» ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀüÈÄ¹Ý 90ºÐÀÇ Ã౸ °æ±â¿¡¼­ Ã౸¼±¼ö´Â 13,000º¸ Á¤µµ¸¦ °È°Å³ª ¶Ú´Ù. ÀÌ·¸µí »ý°¢º¸´Ù »ç¶÷ÀÇ ÀáÀçµÈ °È±â ´É·ÂÀº Å«µ¥, Çö´ëÀÎÀÇ °ÉÀ½ ¼ö´Â ÅξøÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù.

¿îµ¿ÀÇ Á߿伺À» ¾Ë°í ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀº ³ª¸§´ë·Î ½Åü¸¦ ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» »ý°¢ÇÑ´Ù. ¸·¿¬È÷ °È´Â »ç¶÷µµ ÀÖ°í, ÇコŬ·´¿¡¼­ Æ®·¹ÀÌ´×À» ÇÏ´Â »ç¶÷µµ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÑ °ÍÀº, ÀÏ»ó»ýÈ° ÀÚü¿¡¼­ºÎÅÍ °ÉÀ½ ¼ö¸¦ ´Ã·Á ³ª°¡´Â ÀÏÀÌ´Ù. ¾Æ·¡ ¸î °¡Áö ½À°ü¸¸ µéÀ̸é ÀÏ»óÀÇ °ÉÀ½ ¼ö¸¦ ºñ¾àÀûÀ¸·Î ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.

ù°, Ãâ±ÙÀ̳ª ¿ÜÃâÇÒ ¶§ Ç×»ó °È±â ½¬¿î ½Å¹ßÀ» Âø¿ëÇÑ´Ù. µÑ°, ÀÚÅõ¸® ½Ã°£ÀÌ ³ª¸é °È´Â ¹ö¸©À» µéÀδÙ. ¼Â°, Áý¿¡ µ¹¾Æ¿Í¼± °È±â ³ëÆ®¸¦ ÀÛ¼ºÇÑ´Ù. ¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾¸¦ ºñ·ÔÇØ °ÉÀº ½Ã°£°ú °Å¸®, ±âºÐ±îÁö ¸¶Ä¡ Àϱ⸦ ¾²µí ±â·ÏÇÑ´Ù. ³Ý°, °È±â¿¡ º¯È­¸¦ ÁÖ¾î¾ß ½ÈÁõ³ªÁö ¾Ê°í Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °ÉÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. °èÀý¿¡ µû¸¥ ÄÚ½º, ÆòÀÏ°ú ÁÖ¸»ÀÇ ÄÚ½º µîÀ» °³¹ßÇÏ°í, °È´Â µ¿¾È ÀÚ½ÅÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â À½¾ÇÀ» µè´Â °Íµµ °È±â¿¡ º¯È­¸¦ ÁÖ´Â ÇÑ ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ´Ù¼¸Â°, ±âȸ°¡ ´ê´Â ´ë·Î °¢Á¾ °È±â´ëȸ¿¡ Âü°¡ÇÑ´Ù.

ij³ª´ÙÀÇ ¿îµ¿»ý¸®ÇÐÀÚ ¼ÎÆÛµå ¹Ú»ç´Â ½ÉÀ庴¿¡ °É¸± È®·ü¿¡ °üÇÑ Èï¹Ì·Î¿î ¿¬±¸ °á°ú¸¦ ³»³õ¾Ò´Ù. ¹ö½º ¿îÀü±â»ç´Â Â÷À庸´Ùµµ 43%°¡, ¿ìü±¹ Á÷¿øÀº ¿ìÆí¹è´ÞºÎº¸´Ù 33%°¡ ½ÉÀ庴¿¡ ´õ ¸¹ÀÌ °É·È´Ù´Â ³»¿ëÀÌ´Ù. ¡®¿ìÀ¯¸¦ ¹Þ¾Æ ¸Ô´Â »ç¶÷º¸´Ù ¿ìÀ¯¸¦ ¹è´ÞÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ´õ °Ç°­ÇÏ´Ù¡¯´Â ¸»Àº ºó¸»ÀÌ ¾Æ´Ñ °ÍÀÌ´Ù.


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