03¿ù 29ÀÏ(±Ý)
·Î±×ÀΠ |  ȸ¿ø°¡ÀÔ  |  ¾ÆÀ̵ð/ºñ¹ø ã±â  |  »çÀÌÆ® ¸Ê

º£½ºÆ® °Ô½Ã¹°
´ÙÀ̾îÆ® ÃÖ½ÅÁ¤º¸
´ÙÀ̾îÆ® µ¿¿µ»ó
´ÙÀ̾îÆ® Æ÷Åä
´ÙÀ̾îÆ® Á¾·ù
´ÙÀ̾îÆ® À½½Ä/Ä®·Î¸®
´ÙÀ̾îÆ® ¼º°ø´ã
¿¬¿¹ÀÎ/½ºÅ¸ ´ÙÀ̾îÆ®
¿ä°¡/ÇʶóÅ×½º
ºÎÀ§º° ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ý
¿îµ¿/Çコ Á¤º¸
½ºÆ®·¹Äª ´í½º
¾Ë°íº¸´Ï ¶×º¸µÇ´Â À½½Ä... Ãßõ¼ö :
1

µî·ÏÀÚ ¾ÆÀ̽ýº µî·ÏÀÏ 2008-03-04 10:53:06 Á¶È¸¼ö 1242
´ÙÀ̾îÆ® È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ¹Ï´Â ºí·¢ Ä¿Çdzª ³ìÂ÷, ±×¿Ü¿¡ À߸øµÈ ¹æÇâÀ¸·Î ÇÏ´Â ¿îµ¿µµ »ìÀÌ Âî´Â ¿øÀÌ µÈ´Ù. ¾Æ¹«·± Àǹ̾øÀÌ ÀÔ°í ¸Ô°í ¸¶½ÃÁö¸¸ Á¤ÀÛ ³¯ ¶×¶×º¸·Î ¸¸µå´Â °ÍµéÀº ¹«¾ùÀϱî?


À̹ÌÁö¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é °íÈ­ÁúÀÇ ¿øº» Å©±â·Î º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
À̹ÌÁö¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é °íÈ­ÁúÀÇ ¿øº» Å©±â·Î º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹°·Ð ¹äÀ» ¸Ô´Â´Ù°í »ìÀÌ ÂîÁö´Â ¾Ê´Â´Ù. ½Ä»ç Áß°£¿¡ ¿©·¯ °¡Áö ¹ÝÂùÀ» °ñ°í·ç ¼·ÃëÇÏÁö ¾Ê°í ¹ä¸¸ ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â´Ù¸é »ìÀÌ Âñ È®·üÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. ½Ä»ç Áß¿¡ ¼·ÃëÇÑ Åº¼öÈ­¹°Àº ¼ÒÈ­ °úÁ¤¿¡¼­ ºÐÇصÇÁö¸¸, °ú´ÙÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÑ Åº¼öÈ­¹°Àº ´çÀ¸·Î ¹Ù²î¾î ¸ö¼Ó¿¡ ÀúÀåµÈ´Ù.
À̹ÌÁö¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é °íÈ­ÁúÀÇ ¿øº» Å©±â·Î º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

À̹ÌÁö¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é °íÈ­ÁúÀÇ ¿øº» Å©±â·Î º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

´çºÐÀÌ ¾ø´Â °úÀÚµµ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ºñ¸¸ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ °úÀÚ´Â °¡´çÀÌ ¾ø´Ù°í ÇÏ´õ¶óµµ ±Á°Å³ª Æ¢±â´Â °úÁ¤¿¡¼­ Áö¹æÀ» ±âÁØÄ¡º¸´Ù ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¶Ç ±âº»ÀûÀ¸·Î ¹Ð°¡·ç´Â ¸öÀ» Â÷°Ô ÇÏ°í, ¸öÀÇ ¼øȯÀ» ¹æÇØÇÑ´Ù.
À̹ÌÁö¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é °íÈ­ÁúÀÇ ¿øº» Å©±â·Î º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
À̹ÌÁö¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é °íÈ­ÁúÀÇ ¿øº» Å©±â·Î º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

°úÀϵµ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é »ìÀÌ Âî°Ô µÈ´Ù. ƯÈ÷ ¹Ù³ª³ª´Â ¿­·®µµ ³ô°í ź¼öÈ­¹°ÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ¾î Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ µÎ °³ ÀÌ»ó ¸ÔÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù.
À̹ÌÁö¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é °íÈ­ÁúÀÇ ¿øº» Å©±â·Î º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


À̹ÌÁö¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é °íÈ­ÁúÀÇ ¿øº» Å©±â·Î º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¹° ÀÚü´Â ¿­·®ÀÌ ¾øÁö¸¸ ½Ä»ç Áß°£¿¡ ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸Ô°Ô µÇ¸é Ç÷¾× ³»ÀÇ Ç÷´çÄ¡°¡ ¿Ã¶ó°£´Ù. Ç÷´çÀÌ »ó½ÂÇϸé Àν¶¸°ÀÌ µ¿¿øµÇ´Âµ¥, Àν¶¸°Àº ±âÁØÄ¡°¡ ³Ñ´Â Ç÷´çÀ» ¸ðµÎ Áö¹æÀ¸·Î ¹Ù²Ù±â ¶§¹®¿¡ »ìÀÌ Âî°Ô µÈ´Ù.
À̹ÌÁö¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é °íÈ­ÁúÀÇ ¿øº» Å©±â·Î º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


À̹ÌÁö¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é °íÈ­ÁúÀÇ ¿øº» Å©±â·Î º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¸ÆÁÖ´Â Ä®·Î¸®°¡ »ó´çÈ÷ ³ôÀº ÁÖ·ù. ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ¿øÇÑ´Ù¸é ¸ÆÁÖ¿Í´Â ´ãÀ» ½×¾Æ¾ß¸¸ ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ¾ËÄÚ¿Ã ¼ººÐÀº ½ÅüÀÇ Áö¹æÀ» ºÐÇØÇÏ´Â ±â´ÉÀ» ¸·¾Æ Ç÷°ü ³»¿¡ Áö¹æÀÌ ½×ÀÌ°Ô ÇÑ´Ù.
À̹ÌÁö¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é °íÈ­ÁúÀÇ ¿øº» Å©±â·Î º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
À̹ÌÁö¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é °íÈ­ÁúÀÇ ¿øº» Å©±â·Î º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

´Ü¹éÁú ½ÄÇ°ÀÎ ´Þ°¿ ¶ÇÇÑ ¹æ½ÉÇؼ­´Â ¾È µÇ´Â À½½Ä. ´Ü¹éÁúÀº ±ÙÀ° Çü¼ºÀ» µµ¿ÍÁÖ°í, ±ÙÀ°À» ´õ¿í ´Ü´ÜÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù. ÇÊ¿ä ÀÌ»óÀÇ ´Ü¹éÁúÀ» ¼·ÃëÇÏ°Ô µÇ¸é °úÀ× ´Ü¹éÁú·Î ÀÎÇØ ±ÙÀ°ÀÌ ´Ü´ÜÇØÁö°í, Á»Ã³·³ ½±°Ô ºüÁöÁö ¾Ê´Â üÇüÀ» ¸¸µé±âµµ ÇÑ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ ¼¼ °³ ÀÌ»óÀº ¼·ÃëÇÏÁö ¾Êµµ·Ï.
À̹ÌÁö¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é °íÈ­ÁúÀÇ ¿øº» Å©±â·Î º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
À̹ÌÁö¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é °íÈ­ÁúÀÇ ¿øº» Å©±â·Î º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

ºí·¢ Ä¿ÇÇ´Â ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°. ÇÏÁö¸¸ ÇÏ·ç ¼¼ ÀÜ ÀÌ»óÀÇ ºí·¢ Ä¿ÇÇ´Â ¿ÀÈ÷·Á ºñ¸¸À» À¯¹ßÇÑ´Ù. Ä¿ÇÇ¿¡´Â Àν¶¸°ÀÇ ºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇÏ´Â ¼ººÐÀÌ µé¾î ÀÖ°í, ºÐºñµÈ Àν¶¸°¿¡ ¸ÂÃç ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ Ç÷´çÀÇ ¼öÄ¡°¡ ³ô¾ÆÁö°Ô µÈ´Ù. ¶Ç °úµµÇÏ°Ô ºÐºñµÈ Àν¶¸°Àº Ç÷´çÀÇ ÀÏÁ¤ ºÎºÐÀ» Áö¹æÀ¸·Î ¸¸µç´Ù.
À̹ÌÁö¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é °íÈ­ÁúÀÇ ¿øº» Å©±â·Î º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
À̹ÌÁö¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é °íÈ­ÁúÀÇ ¿øº» Å©±â·Î º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

³ìÂ÷´Â Áö¹æÀÌ ½×ÀÌÁö ¾Êµµ·Ï µµ¿ÍÁØ´Ù. µû¶ó¼­ ³ìÂ÷¸¦ ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã¸é ºÐ¸í ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù, ´Ù¸¸ ÇÏ·ç¿¡ ³× ÀÜ ÀÌ»ó ¸¶½Ã°Ô µÇ¸é ³ìÂ÷ÀÇ Å¸´Ñ ¼ººÐÀÌ À§¿¡ ÀÚ±ØÀ» ÁÖ¾î ¼ÒÈ­ ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁö°í ±×¸¸Å­ Áö¹æ ´ë»ç°¡ ¿øÈ°ÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô µÈ´Ù.
À̹ÌÁö¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é °íÈ­ÁúÀÇ ¿øº» Å©±â·Î º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
À̹ÌÁö¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é °íÈ­ÁúÀÇ ¿øº» Å©±â·Î º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÃÊÄݸ´ÀÌ ¹Ù·Î »ìÀÌ µÇ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. Àû´ç·®ÀÇ ÃÊÄݸ´Àº ¾î´À Á¤µµ ÁøÁ¤ÀÛ¿ëÀº ¹°·Ð ±âºÐÀ» ¾÷½ÃÄÑÁֱ⵵ ÇÑ´Ù. ´Ù¸¸ ÇÏ·ç 200g ÀÌ»óÀÇ ÃÊÄݸ´Àº °ú´ÙÇÑ ´ç ¼ººÐÀÇ ¼·Ãë·Î Áö¹æÀÇ Çü¼ºÀ» µ½°Ô µÈ´Ù.
À̹ÌÁö¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é °íÈ­ÁúÀÇ ¿øº» Å©±â·Î º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


À̹ÌÁö¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é °íÈ­ÁúÀÇ ¿øº» Å©±â·Î º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

Áö³ªÄ¡°Ô Â÷°©°Å³ª ¶ß°Å¿î À½½ÄÀº À§¿¡ ÀÚ±ØÀ» ÁØ´Ù. ÀÚ±ØÀûÀÎ À½½ÄÀº À§ÀÇ ±â´ÉÀ» ¶³¾î¶ß¸®°í, Áö¹æÀ» ºÐÇØÇÏ´Â ½Åü ±â´Éµµ ¶³¾î¶ß¸°´Ù.
À̹ÌÁö¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é °íÈ­ÁúÀÇ ¿øº» Å©±â·Î º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


À̹ÌÁö¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é °íÈ­ÁúÀÇ ¿øº» Å©±â·Î º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿À·»Áö´Â ´çºÐÀÌ ¾ÆÁÖ ³ôÀº °úÀÏ. ź¼öÈ­¹°°ú ¿­·®ÀÌ ³ôÀº ¹Ù³ª³ª ¸øÁö¾Ê°Ô ÁÖÀÇÇؼ­ ¸ÔÀ» °úÀÏ ÁßÀÇ Çϳª´Ù. ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ´Â »ç¶÷À̶ó¸é ÇÏ·ç¿¡ 1/2°³ ÀÌ»ó ¸ÔÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù

| Çã¹÷Áö ºñ¸¸¿¡´Â §À½½Ä
| Ä®·Î¸®¸¦ ÁÙÀÌ´Â Á¶¸® Æ÷ÀÎÆ®

   

±¤°í/Á¦ÈÞ ¹®ÀÇ  |  °³ÀÎÁ¤º¸ º¸È£Á¤Ã¥  |  À̸ÞÀÏ ¹«´Ü ¼öÁý ±ÝÁö