ÄÚÄھƴ ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇØ º¯ºñÇØ¼Ò¿Í ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ È¿°úÀûÀÎ ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.
ÃÖ±Ù ¹æ¼Û¿¡ ÇÏ·ç ÇÑ ÀÜÀÇ ÄÚÄھư¡ ³ëÈ ¹æÁö¿Í ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀ» Áشٴ ¿¬±¸ °á°ú°¡
¹ßÇ¥µÇ¸é¼ ±× µ¿¾È ¹«½ÉÄÚ ¸¶¼Ì´ø ÄÚÄÚ¾Æ ÇÑ ÀÜÀÌ °Ç°½ÄÀ¸·Î ÀçÀνĵDZ⵵ Çß´Ù.
¶Ç ÃÖ±Ù ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°À¸·Î »õ·Ó°Ô °¢±¤ ¹Þ°í ÀÖ´Â ÄÚÄÚ¾Æ! È¿´ÉÀº ¾î¶² °ÍÀ̸ç, ¾î¶»°Ô
¸Ô¾î¾ß ±× È¿°ú¸¦ ÃÖ´ëÇÑ ´©¸± ¼ö ÀÖÀ»±î? ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ Ã¥ÀÓÁú ÄÚÄھƿ¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.
¢À ÄÚÄھƴ ¾î¶² ½ÄÇ°Àϱî?
ÃÊÄݸ´ÀÇ ¿ø·á°¡ µÇ´Â ÄÚÄھƴ īī¿À ÄáÀ» °¡°øÇÏ¿© ¸¸µç °ÍÀ¸·Î Ä®½·¡¤Ã¶ºÐ¡¤Ä®·ý µî ¹«±âÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¾ËÄ®¸®¼º ½ÄÇ°À¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. Ä«Ä«¿À Äá¿¡ Æ÷ÇÔµÈ Æú¸®Æä³î ¼ººÐÀÌ ½ºÆ®·¹½º¸¦ °¨¼Ò½ÃÄÑ ³ëȹæÁö¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ¾î¸°À̳ª ³ë¾àÀÚ´Â ¹°·Ð µî»êÀ̳ª ½ÉÇÑ ¿îµ¿À» ÇÑ ÈÄ ÇǷΰ¡ ½×ÀÏ ¶§ ±ÇÀåÇÏ´Â ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.
ÄÚÄھƿ¡´Â Å׿Àºê·Î¹ÎÀ̶ó´Â ¼ººÐÀÌ µé¾îÀִµ¥, À̹°ÁúÀº ÁßÃ߽ŰæÀ» ÀÚ±ØÇϹǷΠÁ¤½ÅÀÌ
µé°í, ¸»ÃÊÇ÷°üÀ» È®Àå½ÃÅ°°í Ç÷¾×¼øȯÀ» ÃËÁø½ÃÄÑ ÇǷθ¦ Àß Ç®¸®°Ô Çϸç ÀÌ´¢È¿°úµµ ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ ÄÚÄھƿ¡´Â ½ÄÀ̼¶À¯°¡ ¿ì¾ûÀÇ 10¹è, Å丶Åä ÁÖ½º¿¡ 2¹è Á¤µµ°¡ µé¾î ÀÖ¾î º¯ºñ¸¦ ÇؼÒÇØ ÁÖ¾î »ìÀÌ ½±°Ô ºüÁö´Â üÁú·Î ¸¸µé¾î ÁØ´Ù.
¢À ¾î¶»°Ô ¸Ô¾î¾ß ´õ È¿°úÀûÀϱî?
¿ìÀ¯¸¦ ³ÖÁö ¾ÊÀº ÄÚÄھƳª ÃÊÄݸ´ÀÌ ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö¾úÀ» ¶§º¸´Ù ¶Ù¾î³ Ç×»êÈ È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³½´Ù
°í ÇÑ´Ù. ½ÃÁß¿¡ ÆÄ´Â ÄÚÄھƴ ¹°¿¡ ÅÀÀ» ¶§ 120kcalÁ¤µµÀÇ ¿·®À» °®°í ÀÖÀ¸¸ç ¿©±â¿¡ ¿ìÀ¯
µîÀ» Ÿ¼ ¸¶½Ã¸é ¿·®Àº ´õ¿í Áõ°¡ÇϹǷΠÁÖÀÇ! ¶ÇÇÑ 40gÀÇ ÃÊÄݸ´ ¹Ù¿¡´Â 8gÀÇ Æ÷È Áö¹æ
ÀÌ ÀÖ¾î Æ÷È Áö¹æ ºñÀ²ÀÌ ³ôÀº ¹Ý¸é ÄÚÄÚ¾Æ ÇÑ ÀÜÀÇ Æ÷È Áö¹æÀº 0.3g¿¡ ºÒ°úÇϹǷΠÄÚÄÚ¾Æ
¸¦ ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÃÊÄݸ´ ¹Ù¸¦ ¸Ô´Â °Íº¸´Ù ³ëÈ ¹æÁö¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
¢À ÄÚÄÚ¾Æ ´ÙÀ̾îÆ® ÁÁÀº ÀÌÀ¯?
ÄÚÄÚ¾Æ ´ÙÀ̾îÆ®´Â ÃÊÄݸ´, ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² °°ÀÌ ´Ü °ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇØ »ìÀÌ Âð »ç¶÷µé¿¡°Ô Àû´çÇÏ´Ù. ÄÚÄھƸ¦ ¸¶½Ã¸é ´ÙÀ̾îÆ® ÀÎÇØ ´Ü °ÍÀ» ¸ø ¸Ô´Â´Ù´Â ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇؼҽÃÄÑ Áֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¶Ç ½ÄÀ̼¶À¯ÁúÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ¾î º¯ºñ ¶§¹®¿¡ ¼ÓÀÌ ´õºÎ·èÇϰųª »ìÀÌ Âî´Â »ç¶÷¿¡°Ô ÁÁ´Ù.
¢À ÄÚÄÚ¾Æ ´ÙÀ̾îÆ® ÀÌ·¸°Ô!
¾Æħ°ú Á¡½É ½Ä»ç´Â Á¤»ó ½ÄÀ¸·Î Ç쵂 Àú³á ½Ä»ç ´ë½ÅÀ¸·Î ÄÚÄھƸ¦ ¸¶½Å´Ù.
Àú³á½Ã°£¿¡ µû¶æÇÑ ¹° 200§¢¿¡ ÄÚÄÚ¾Æ ºÐ¸» 3Å«¼úÀ» ³Ö°í Àß ³ìÀÎ ÈÄ ¸¶½Å´Ù.