03¿ù 29ÀÏ(±Ý)
·Î±×ÀΠ |  ȸ¿ø°¡ÀÔ  |  ¾ÆÀ̵ð/ºñ¹ø ã±â  |  »çÀÌÆ® ¸Ê

º£½ºÆ® °Ô½Ã¹°
´ÙÀ̾îÆ® ÃÖ½ÅÁ¤º¸
´ÙÀ̾îÆ® µ¿¿µ»ó
´ÙÀ̾îÆ® Æ÷Åä
´ÙÀ̾îÆ® Á¾·ù
´ÙÀ̾îÆ® À½½Ä/Ä®·Î¸®
´ÙÀ̾îÆ® ¼º°ø´ã
¿¬¿¹ÀÎ/½ºÅ¸ ´ÙÀ̾îÆ®
¿ä°¡/ÇʶóÅ×½º
ºÎÀ§º° ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ý
¿îµ¿/Çコ Á¤º¸
½ºÆ®·¹Äª ´í½º
Á÷¾÷¿¡ µû¶ó »ì»©´Â ¹ý Ãßõ¼ö :
0

µî·ÏÀÚ °´Á¡Áö±â µî·ÏÀÏ 2008-04-14 17:41:13 Á¶È¸¼ö 1774

Á÷¾÷ÀÌ ´Ù¸£¸é ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ýµµ ´Ù¸£´Ù
¿îµ¿·®ÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Â Á÷¾÷ : »ç¹«Á÷ µî

Ư¡

¿¡³ÊÁö ¼Òºñ·®ÀÌ ³Ê¹« ³·¾Æ ½Ä»çÁ¶Àý¸¸À¸·Î´Â üÁßÀ» ÁÙÀ̱⠾î·Æ´Ù.

ÀÌ·± °æ¿ì ÀÚÅõ¸® ½Ã°£À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¿îµ¿ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ã¾Æº¸ÀÚ.

´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ý

1. ¸ñÇ¥¸¦ ¼¼¿ìÀÚ.
ÇÏ·çÀÇ ¿îµ¿·®À» Á¤ÇÑ ÈÄ ¸¸º¸±â¸¦ Â÷°í ´Ù´Ï¸é¼­ ÇÏ·ç ¸¸º¸ °È±â¸¦ ½ÇõÇϰųª ÀÏÀ» ÇÒ ¶§¶óµµ ½¬Áö¾Ê°í ¸öÀ» ¿òÁ÷ÀÌÀÚ.

»ç³»¿¡¼­´Â ¿¤¸®º£ÀÌÅͺ¸´Ù´Â °è´ÜÀ» ÀÌ¿ëÇÏ´Â °Íµµ ÁÁ´Ù.

ƯÈ÷, Á¡½É½Ä»ç ÈÄ¿¡´Â ÈްԽǿ¡ ¾É¾Æ ¼ö´Ù ¶°´Â ÀÏÀº Á¢°í »ç¹«½Ç ÁÖÀ§¸¦ ¿­½ÉÈ÷ °È´Â ½À°üÀ» µéÀÌÀÚ.

2. ´Ù¸¥ ÀÏÀ» Çϸ鼭 ±º°ÍÁúÇÏ´Â ½À°üÀ» ¹ö¸®ÀÚ.
»ç¹«½Ç¿¡¼­´Â ƯÈ÷ ¿ÀÈÄ 3 ~ 4½Ã°æ ÃâÃâÇؼ­ ÀÌ°ÍÀú°Í ±º°ÍÁúÀ» ÇÏ°Ô µÈ´Ù.

À̶§ ¸Ô°Ô µÇ´Â ±º°ÍÁúÀº ´ëºÎºÐ ÀνºÅÏÆ® °¡°ø½ÄÇ°À̳ª ¶±ººÀÌ, ÇÇÀÚ °°Àº °Íµé.

±º°ÍÁú ½À°üÀ» ¹ö¸®Áö ¾Ê°í¼­´Â ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¼º°øÇϱâ´Â ¾î·Æ´Ù´Â °ÍÀ» ¸í½ÉÇÏÀÚ.

3. ¾É¾Æ¼­ Çϴ üÁ¶¸¦ ÀÍÈ÷ÀÚ.
< Á÷Àå¿¡¼­ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â º¹ºÎ ¼¼ÀÌÇÁ¾÷ >
¨ç ¸ÕÀú ÀÇÀÚ¿¡ Ç㸮¿Í ¾ûµ¢À̸¦ ´ë°í ¾É¾Æ ´Ù¸®¸¦ Âß Æñ´Ù ±¸ºÎ·È´Ù¸¦ ¹Ýº¹ÇÑ´Ù.
¨è ¹è°¡ ´ç±æ ¶§±îÁö 12 ~ 15ȸ Á¤µµ °è¼ÓÇϴµ¥ ¹ßÀ» ¶¥À¸·Î ³»·Á ³õÀ» ¶§ ¹ßÀÌ ´êÁö ¾Ê¾Æ¾ß ¿îµ¿ÀÇ È¿°ú°¡ Å©´Ù.
¨é ÀÇÀÚ¿¡ ¹ÝµíÇÑ ÀÚ¼¼·Î ¾É¾Æ ´Ù¸®¸¦ 90µµ °¢µµ·Î µç´Ù.
¨ê 90µµ·Î µç µÎ ´Ù¸®¸¦ ¾à°£ ±¸ºÎ¸®¸é¼­ °¡½¿ ÂÊÀ¸·Î ´ç±ä´Ù. ÀÌ µ¿ÀÛÀ» ¿¬¼ÓÀ¸·Î 20ȸ ÀÌ»ó ¹Ýº¹ÇÑ´Ù.

¿îµ¿·®ÀÌ ³·°ú ¹ãÀÌ ¹Ù²ï Á÷¾÷

Ư¡

¹ä ¸ÔÀ» ½Ã°£ ¾øÀÌ ¹Ù»Ú´Ù.

¿ÀÈÄ¿¡ ÀϾ »õº®¿¡ ÀÏÀ» ÇÏ°í ÇØ°¡ Áßõ¿¡ ¶¹À»¶§ ÀáÀÚ¸®¿¡ µå´Â »ç¶÷µéÀÌ ´ëºÎºÐÀÌ´Ù.

»õº® 3~4½Ã Á¤µµ¿¡ °¡Àå ¹è°íÇÄÀ» ´À³¢°í ¸À³­ »õº®½Ä»ç¸¦ ÇÑ´Ù.

ÀÌÈÄ Áý¿¡ ±Í°¡ÇÏ´Â ½Ã°£Àº 10½Ã Á¤µµ·Î ¹è´Â °íÇÁ°í ±ÍÂúÀº »ý°¢¿¡ ³²Àº ¹äÀ» ì°Ü¸Ô°í ÀáÀÚ¸®·Î Á÷ÇàÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.
ÀÌ·± °æ¿ì ´ÙÀ̾îÆ®´Â ½ÇÆÐ È®·üÀÌ ³ô´Ù.

¶óÀÌÇÁ ½ºÅ¸ÀÏÀ» ¹Ù²Ù±â ¾î·Æ´Ù¸é ´Ü´ÜÈ÷ °¢¿ÀÇÏ°í Àå±âÀü¿¡ µ¹ÀÔÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.

´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ý

1. ¸®µë¿¡ ¸ÂÃç ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½Ä»ç½Ã°£À» Á¤ÇÏÀÚ.
¿¹¸¦µé¸é ¿ÀÈÄ 6½Ã¿¡ ¾Æħ½Ä»ç¸¦, »õº® 3½Ã¿¡ Á¡½ÉÀ», ±×¸®°í ¾Æħ 9½Ã¿¡ Àú³áÀ» ¸ÔÀº ÈÄ Àû¾îµµ 3 ~ 4½Ã°£ ÈÄ¿¡ ÀáÀÚ¸®¿¡ µç´Ù.

2. ¹äÀ» õõÈ÷ ¸ÔÀÚ.
Çѹø ÀԾȿ¡ ³ÖÀº ¹äÀº 20ȸ ÀÌ»ó ¾Ã´Â´Ù.

¹äÀÇ ´Ü¸ÀÀÌ ´À²¸Áú Á¤µµ·Î õõÈ÷ ¸Ô´Â´Ù. ´Ü, ±¹¿¡ ¸»¾Æ¸Ô°Å³ª ¹äÀ» ºñº­ ¸Ô´Â ¹æ¹ýÀº °¡±ÞÀû ÇÇÇÑ´Ù.

3. µµ½Ã¶ôÀ» ½ÎÀÚ.
»õº®½ÃÀå¿¡¼­ÀÇ ½Ä»ç´Â °¨ÀÚÅÁÀ̳ª ¼ø´ë±¹, ºÎ´ëÂî°³ µîÀÇ ¾óÅ«ÇÑ ¸Þ´º°¡ ¸¹´Ù.

µµ½Ã¶ôÀ» ½Î¸é ÀÚ±ØÀûÀÎ À½½Ä¿¡¼­ ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖ°í, °ú½ÄÀ» ¿¹¹æÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

4. ¿îµ¿À» ÇÏÀÚ.
±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿Àº °Ç°­À» À¯ÁöÇϴµ¥ ÇÊ¿äÇÑ ¼ö¸é ½Ã°£À» 64ºÐÀ̳ª ÁÙ¿©Áشٰí ÇÑ´Ù.

¹ã ³·ÀÌ ¹Ù²î¾î ¿îµ¿ÇÒ ½Ã°£ÀÌ ¾ø´Ù´Â Çΰ踦 ´ëÁö ¸»°í ´Ü ¸î½ÊºÐ¸¸ÀÌ¶óµµ ¿îµ¿ÇÏÀÚ.

»ýÈ° ÀÚü¸¦ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ÇÏ´Â µ¥¿¡µµ Å« µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

»ýÈ°ÀÌ ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ Á÷¾÷ : °£È£»ç, °¢Á¾ ¼­ºñ½º¾÷, ±âÀÚ µî

Ư¡

½Ä»ç ½Ã°£±îÁö ºÒ±ÔÄ¢ÀûÀ̹ǷΠ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖÀ» ¶§ ÇѲ¨¹ø¿¡ ¸ô¾Æ¸Ô´Â °æÇâÀÌ Å©´Ù.

Æø½ÄÀº ºñ¸¸ÀÇ °¡Àå Å« ¿øÀÎ ÁßÀÇ Çϳª·Î ÀÌ °æ¿ì üÁßÀÌ Á¤»óÀÌ´õ¶óµµ üÁö¹æÀ²Àº »ó´ëÀûÀ¸·Î ³ôÀ» °¡´É¼ºÀÌ Å©´Ù.

´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ý

1. Æø½ÄÀº ±Ý¹°.
»ýÈ°ÀÌ ºÒ±ÔÄ¢ÇÏ´õ¶óµµ °¡±ÞÀû ¸ÅÀÏ °°Àº ½Ã°£¿¡ ½Ä»ç¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ë·ÂÇÏÀÚ.

Á¤½Ä ½Ä»ç¸¦ ÁغñÇϱ⠾î·Á¿ì¸é °£´ÜÇÑ µµ½Ã¶ôÀ» ÁغñÇØ ÁÖ´Â °Íµµ ÁÁ´Ù.

ÄŶó¸é, °úÀÚ, »§ µî ÀνºÅÏÆ® °¡°ø ½ÄÇ°À» ÇÇÇÏ°í ±è¹ä, ¾ßä»÷µåÀ§Ä¡ µîÀ¸·Î ÁغñÇØ °£´ÜÇÏ´õ¶óµµ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½Ä»ç¸¦ ÇÏÀÚ


¿Ü½ÄÀÌ ¸¹Àº Á÷¾÷ : º¸Çè¼³°è»ç, »ø·¯¸®¸Ç, ¿ÜÆÇ¿ø µî

Ư¡
»ç¶÷À» ´ë»óÀ¸·Î ÇÏ´Â ¿µ¾÷Á÷Àº ´ëºÎºÐ ½Ä»ç½Ã°£ÀÌ ¸Å¿ì ºÒ±ÔÄ¢ÇÏ´Ù.

¶§¹®¿¡ º°µµÀÇ ½Ä»ç½Ã°£ÀÌ Á¤ÇØÁ® ÀÖÁö ¾Ê°í Çܹö°Å³ª Â¥Àå¸é °°Àº ¶§¿ì±â ½ÄÀÇ ½Ä»ç¸¦ ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.

¶ÇÇÑ ½Ä»ç¸¦ »¡¸® ÇÏ´Ùº¸´Ï Àß ¾ÃÁö ¾Ê´Â ½À°üÀÌ »ý±â±âµµ ÇÑ´Ù.

´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ý
1. ¿Ü½ÄÀÇ ¼±Åùæ¹ýÀ» ¹Ù²ÙÀÚ.
¿À·¡ ¾Ã¾î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â À½½Ä ¸Þ´º¸¦ ¼±ÅÃÇÑ´Ù.

ÇÑÁ¤½Ä, ½Ó¹ä·ù µîÀÌ ÁÁ´Ù. ¿Ü½Ä ´Ü°ñ ½Ä´çÀ» Á¤Çسõ´Â °Íµµ ¹æ¹ý Áß Çϳª!

2. õõÈ÷ ¸Ô´Â ½À°üÀ» µéÀÌÀÚ.
±æ°Å¸®¿¡¼­ ȤÀº ´Ù¸¥ ÀÏÀ» Çϸ鼭 ¸Ô´Â °æ¿ì ½º½º·Î Æø½ÄÀ» Á¶ÀýÇÏÁö ¸øÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù.

¹ä ¸Ô´Â ½Ã°£ÀÌ¶óµµ ³ª¸¸ÀÇ ½Ã°£À» °®ÀÚ.

3. ´ëÁß ±³ÅëÀ» ÀÌ¿ëÇÏÀÚ.
¿îµ¿À» À§Çؼ­ º°µµÀÇ ½Ã°£À» ³¾ ¼ö ¾ø´Â Á÷¾÷ÀÌ´Ù.

±×·¯³ª ÁÖ·Î ¿Ü±ÙÀ» ÇÏ´Â Á÷¾÷ÀÇ Æ¯¼ºÀ» »ì·Á ºü¸£°Ô °È´Â ¿îµ¿À¸·Î ºÎÁ·ÇÑ ¿îµ¿·®À» º¸ÃæÇϸ鼭 Ä®·Î¸®¸¦ ¼ÒºñÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.

-- ¸Ô´Â ÀÏÀÌ Á÷¾÷ : ½Ä´çÁÖÀÎ, ¿ä¸®»ç, ¹Ì½Ä°¡ µî

Ư¡
À½½ÄÀÇ ¸ÀÀ» º¸±â À§Çؼ­ ¾î¿ ¼ö ¾øÀÌ ¸Ô°Ô µÇ°í, ¸ÀÀÖ´Â À½½ÄÀÌ ¸¹ÀÌ ³²°Ô µÇ¸é º»ÀÇ ¾Æ´Ï°Ô ¾Æ±î¿ö¼­ ¸Ô°Ô µÈ´Ù.

¶ÇÇÑ ´ëºÎºÐ ¹Ù»Û ½Ä»ç½Ã°£À» ÇÇÇØ ´Ê°Ô ½Ä»ç¸¦ ÇÏ°Ô µÇ¾î Ãëħ½Ã°£µµ ´Ê´Ù.

´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ý
1. öÀúÇÑ ÇÁ·ÎÁ¤½ÅÀ» °®ÀÚ.
¿ä¸®»ç¶ó¸é, ²À À½½ÄÀ» ¸Ô¾î¾ß¸¸ ÇÒ±î? ¾Æ´Ï´Ù.

À½½ÄÀÇ ¸ÀÀ» º¼ ¶§´Â ¸À¸¸ º» µÚ ¹ñ¾î¹ö¸®´Â ½À°üÀ» °®µµ·Ï ÇÑ´Ù.

¾Æ±õ´õ¶óµµ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ À§ÇÑ ¹æ¹ýÀ̶ó¸é µû¶ó¾ß ÇÑ´Ù.

2. ³» À§ÀåÀº ¾²·¹±âÅëÀÌ ¾Æ´Ï¶ó´Â °ÍÀ» ¸í½ÉÇÏÀÚ.
³²Àº À½½ÄÀ» ¸Ô°í »ì»©´Âµ¥ µå´Â ½Ã°£°ú ºñ¿ëÀ» »ý°¢Çغ¸¶ó. ¾Æ±õ´õ¶óµµ ½Ä»ç·®À» ²À ÁöÅ°ÀÚ.

3. Àú³áÀº °¡º±°Ô ¸ÔÀÚ.
Àú³á½Ã°£ÀÌ ºÒ°¡ÇÇÇÏ°Ô ´Ê¾îÁø´Ù¸é Àú³áÀº ¾Æħ, Á¡½ÉÀÇ ¹Ý Á¤µµ·Î ÁÙÀÌ°í ´ë½Å ¿ÀÈÄ ÇÑ°¡ÇÑ ½Ã°£¿¡ °úÀÏÀ̳ª À¯Á¦Ç° µîÀ¸·Î °¡º­¿î °£½ÄÀ» Áñ±ä´Ù

| ³ªÀջ쿡 ¸Â¼­´Â ÀÌÀ¯ÀÖ´Â ´ÙÀ̾îÆ®
| ´ç½ÅÀÌ ´ÙÀ̾îÆ® Áß¿¡ ÇÏ´Â 10°¡Áö º¯¸í

   

±¤°í/Á¦ÈÞ ¹®ÀÇ  |  °³ÀÎÁ¤º¸ º¸È£Á¤Ã¥  |  À̸ÞÀÏ ¹«´Ü ¼öÁý ±ÝÁö